Kremeľ stravy. Hodnotenie a výsledky

Stále viac a viac dievčat sa snaží predstaviť diétu Kremľa. Obmedzenia týkajúce sa potravín prakticky žiadny. Môžete jesť, čo chce. Ak chcete schudnúť rýchlo, potom áno, existujú obmedzenia týkajúce sa množstva konzumovaných potravín. Ale v prípade, že údaj je už dobrý a chcete ho vyladiť len trochu, nebudete ani nevšimnete, že sedíte na diétu. Kremeľ diéta je tak dobrý. Ale poporiadku.

diéta Vlastnosti

Všetky výrobky sú jedinečným bodom, na ktorom je postavená budúcnosť, a menu Kremeľ stravy. Tieto body sú vypočítané na základe množstva sacharidov. Telo začne používať svoje vnútorné tukových zásob v čase, keď bude existovať žiadne sacharidy. V dôsledku toho a začať proces chudnutia. Čím rýchlejšie sa chcete schudnúť, tým nižšia je skóre by mala byť vo vašej strave. Ak je vaším cieľom je udržať existujúcich váhu, to je 60 bodov. Ak chcete opraviť svoju postavu, je 40 bodov. Ak potrebujete hodiť viac ako 5 kg, potom je 20 bodov.
Priemerná doba strava je 2 týždne, ale ak máte pocit, silu a sebadôveru, môžete rozšíriť jedálniček až 1 mesiac. Diéta sa vykonáva nie viac ako 1 krát za rok.

Pozri tiež: úplný opis Kremeľ stravy

Kontraindikácie.

Než začnete skúmať tabuľku výrobkov a hodnotenie kremeľskej strave, dôrazne odporúčame, aby ste sa zoznámili so zoznamom kontraindikácie:

• Stres a depresie. Nepomôžete žiadnu diétu, ak ste pripravení na to. V dôsledku stresu, bude stále viac a viac pravdepodobné, že odtrhnúť, a udržať drahocenné 20 bodov v deň, keď sa nepodarí
• Duševnej práce. Vzhľadom na neprítomnosť sacharidov, budete unavení častejšie, čo bude mať nepriaznivý vplyv na vaše sústredenie. V tomto prípade budete stále častejšie stresových situácií.
• Ťažká fyzická práca. Nedostatok sacharidov a použitie rezerv telesného tuku vám nedovolí, aby sa zapojili do ťažkej fyzickej práce. Budete mať väčšiu pravdepodobnosť, že pot, čo môže viesť k bolesti vo svaloch. Takže ak budete sedieť na kremeľskej strave, skúste vybrať čas pred uvoľnením na maximum, aby sa ochránili od iného druhu práce a stresu
• Age. Akákoľvek diéta je extrémne negatívny vplyv na mužov dospievania. Organizmus sa vyvíja a je potrebné získať všetky živiny. Vedome obmedzuje sa na potraviny povedie ku komplikáciám zažívacieho traktu do budúcna
• Chronické ochorenia. Ak už máte žalúdočné a črevné ochorenia, ktoré sa zaoberajú predovšetkým s nimi. Akékoľvek strava znamená, že nemáte žiadnu bolesť v žalúdku alebo v čreve alebo pečene alebo obličiek. Najmä v obličkách, pretože počas diéty musíte piť dostatok tekutín
• Akýkoľvek tehotenstva. Nie je možné obmedziť vaše telo sa sacharidy, pretože sú obmedzené nielen seba, ale aj jeho dieťa
• Dojčenie. Je zakázané, aby z rovnakých dôvodov ako v priebehu tehotenstva.

Recenzia Kremľa stravy na chudnutie. Fotografia pripojený.

Potom, čo zoznámil so základmi diéty a starostlivo prečítajte kontraindikácie, pozrite sa na tých, ktorí už vyskúšali diétu Kremeľ a získať očakávané výsledky.

Daria.

Od tej doby dospievania Daria trpel nadmerným plnosti. Keď sa pestuje v 170 cm hmotnosť pohybuje okolo 110 kg. Monodiets Darya nepomohlo, pretože je ťažké úplne nezvyčajný obmedziť sa len na jeden druh výrobku. Po ďalšom neúspechu na mono-diéta, bolo rozhodnuté vyskúšať diétu Kremľa.
Fotografia "robiť":

Hmotnosť 104 kg s nárastom 170 centimetrov.
Daria sedel na diétu dlhšie ako šesť mesiacov. Toto obdobie je pomerne veľká a nie je v súlade s diétou. Ale vzhľadom k tomu, že plošná hmotnosť bola vynechaná v prvých mesiacoch tohto systému 20 bodov, a zvyšok roka bolo už 40 rokov, táto doba je odôvodnená.
V marci 2013 Daria sedí na kremeľskej strave, stratil na váhe až do 77 kg.
Foto "Po":

Celkom mínus 27 kilogramov!
Po tom, Daria naďalej drží kremeľskej strave, ale zhruba 60 bodov. Možno, že v určitom okamihu sa opäť posadil sa na ňu, ale teraz je váha tela je už úľava.

Masha.

Mary sa snažia schudnúť s inými diéty nie sú korunovaná úspechom. Konvenčné monodiets boli príliš tesné, a rozdeliť jedla a nemala prospech. V dôsledku toho bolo rozhodnuté, aby sa posadil na jednu z najslávnejších diét v našej krajine - kremeľskej strave. Počiatočné údaje: výška 172 cm, hmotnosť 74 kg.
Masha sedel na diéte 3 mesiace, robí s fitness a aerobiku. Na pár týchto cvičení Máša bol schopný dosiahnuť úžasných výsledkov - 54 kilogramov. Mínus 20 kilogramov za 3 mesiace.
Fotky "pred" a "po":

Ako môžete vidieť - výsledok je proste ohromujúci. A rovnako tak aj každý z vás. Vybrať ten správny pre vás skóre, stanovené termíny a začať s diétou. A uistite sa, že opustí svoj názor a komentáre o tom, ako presne ste schopní schudnúť.