Melón stravy 3-denné menu, a výsledky

Menu melón diéta po dobu 3 dní pred smiešne jednoduché: melón. To je všetko. Ak pridáte na ražný chlieb, je možné predĺžiť túto diétu až 5 dní. Ale my stále hovorí konkrétne o trojdňový diétu, aj keď rozdiel je malý.

Takže, melón je 92% vody, takže účinok chudnutie nie je dosiahnuté zníženie telesného tuku, ale odstránením prebytočnej tekutiny z tela a odplavenie toxínov - čo robí túto diétu na jednej strane k ničomu, a s ďalšou - veľmi užitočná , Ak chcete schudnúť, zbaviť sa prebytočného tuku, potom to bude vyžadovať čas a vytrvalosť, po dobu 3 dní nefungoval, a melóny nepomôže tu. Ak chcete vyčistiť telo, potom táto strava je pre vás. Zlepší váš imunitný systém a celkový zdravotný stav, poskytnúť dlhodobú silu a energiu.

Melón diéta po dobu 3 dní: opis a ponuky

Keď sa melón stravy by ste mali jesť 1 kg melón buničiny na 10 kg telesnej hmotnosti. Inými slovami, ak si váži 70 kg, mali by ste jesť 7 kg melónu denne. Pred začatím diéty by mali konzultovať s lekárom. Je kontraindikovaný u ľudí, ktorí trpia obličkovými kameňmi, môže veľký príjem tekutín je presunúť a spôsobiť obštrukciu. V melónov veľa cukru, takže táto strava je kontraindikovaný u diabetikov.

Po diéte postupne prejsť na normálnej strave. Nepoužívajte len napchať všetko, čo chcete, inak všetky kilá okamžite vrátená. Začnite s malými porcií nízkotučného jedla: Kuracie mäso, obilniny, ryby, zelenina a ovocie.

Ešte raz zdôrazňujem, ak máte problémy s obličkami, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Diéta vám môže ovplyvniť, ale to môže pomôcť. Tu je jeden z názorov o tom.

"Veľmi cool strave. Dokonca som to skúsil vlani v lete. Iba tu neberú do úvahy, že mám malé obličkové kamene a táto strava im môže vyvolať. To je to, čo sa stalo niekoľko dní. Ale pokračoval som, a po týždni drobných kamienkov a piesku "vyčistiť". Je tak nielen dobre tenký, ale tiež sa konalo "preventívne". - to je jeden a pol roka sú bez piesku alebo kamenia neobťažuj ma "

diétne výhody sme si uvedomili, bez toho aby ho nezneužíva. Telo musí dostať sadu prvkov a vitamínov. V melónov ich všetky, samozrejme, že nie. Ako vo všetkom, udržať rovnováhu, a potom sa všetko bude mať prospech len tie.

Melón diéta môže byť kvalifikovaný ako mono-diet - z hľadiska účinnosti v krátkom čase, ktoré sú optimálne, ale dostať sa z takej stravy je oveľa ťažšie. Podrobné menu opustenie melón diéta nájdete na túto tému odkaz. A dole - recenzia z melóna jedálnička na tri dni, ktoré už mal čas, aby sa pokúsili predstaviť čitatelia našich stránok.

Melón diéta: hodnotenie a výsledky chudnutia

Dnes, tretí deň na melón stravy, olovnice - 1kg. ľahko prenosný, takže majte ...

4 dni - 2 kg, SUPER !!! Pre mňa Melón strava bola najjednoduchšia a chutné, ideme ďalej.

5 dní -2,2kg. Teraz je hlavná vec, aby sa správnym spôsobom a nesmie byť poškodené.

Žiadne utrpenie, ako sedí na tejto diéte, necítim sa dnes piaty deň, jesť nechce jesť správne stal tri týždne pred diétou, klesla 3,5 kg, je teraz ešte 1,5 je preč, som veľmi spokojný s rastom 154, váha je teraz 50, je mi 34 rokov, majú dve deti! Odporučila by som túto diétu !!!