Pôst deň melónu

Pôst deň melóna - ideálnou voľbou pre milovníkov sladkého. Šťavnaté mäso vypĺňa žalúdok, odstraňuje prebytočnú tekutinu a zmierňuje nadmernej hmotnosti. No, chuť melónov je nepravdepodobné, že niekto môže zostať ľahostajný.

Užitočnejšie než melón na deň pôstu?

Najväčší svetový bobuľové šťastní vyvážené zloženie - v ľudovom liečiteľstve sa použili všetky jeho súčasti (semien, kôry a buničiny). Mäso melón obsahuje cukor, pektín a celulóza. vodný melón bohaté na karotenoidy (lykopénu, fiteonom, fitoflutenom, - ,? -, beta-karotén), rovnako ako kyselina askorbová, kyselina listová a nikotín. buničina obsahuje soľ draslíka a železa, ako aj podstatné aminokyseliny.

ponuka melón

užitočné anémia a ochorenia kardiovaskulárneho systému. Melón je odporúčané použiť pri dne, ochorení pečene a močových ciest.

Pôst deň melón stimuluje črevá a pomáha eliminovať zlý cholesterol. Lekári odporúčajú vykonávať vykladanie melón hypertenzia, gastritída s kyslosť žalúdočnej šťavy a zlý krvný obeh. Netreba hovoriť, ako vypúšťací tiež podporuje aktívny chudnutie.

Melón pôst deň

To môže byť vykonané každý deň, ale iba v období prirodzeného dozrievania melónov (melónu kedykoľvek inokedy môže spôsobiť otravu dusičnanmi). Trvanie vykladanie - 1-3 dni.

Variant № 1 (nalačno deň buničiny melón)

Prvou možnosťou je použitie jedného a pol kilogramov melón buničiny. Táto časť je rozdelená do 5-6 kusy. Piť počas diéty je možné, ale sortiment nápojov je obmedzený na neperlivú vodu a nesladený čaj.

Variant № 2 ( "suchý" buničina melón deň)

V skutočnosti, "suché", je táto možnosť vybitia je ťažké volať - mäso melón je 90% vody. V tomto prípade, v priebehu dňa jesť melón (na 10 kg telesnej hmotnosti - 1 kg buničiny). Tekutina je zakázané.

Variant № 3 (na buničinu melón chlieb a otruby)

Toto odľahčenie tolerovaná oveľa lepšie - hlad je takmer nie je. Po celý deň je potrebné k jedlu 1,5-2 kg melón buničiny a 2-3 krajce chleba otruby. Môžu byť non-nápoj nasýtený oxidom uhličitým, alebo minerálna stolová voda.

Variant № 4 (na lačno deň melón a melón)

Táto možnosť je určená pre milovníkov melónov. Počas dňa jesť melón (1 kg) a melón (500 g), striedavo (nie v kombinácii v jednom jedle).

kontraindikácie

Melón pôst deň má určité kontraindikácie. Nie je nutné vykonať nasledujúce problémy:
- zníženej imunity (po chorobe, otrava) -
- cukor diabet-
- žlčový kameň nákazy
- závažné ochorenie obličiek.

Pôst deň na melóne trvá asi kilogram "živej váhy", dobre sa čistiaci účinok, čo robí tento postup, mala by akákoľvek "diéta" ​​obetí.