Low-carb diéta Kremlin

Nadváhou je v súčasnej dobe jedným z najnaliehavejších problémov. Extra hmotnosť nie je len mať negatívny dopad na vonkajšou podobou človeka, ale má tiež negatívny vplyv na zdravie. Moderná medicína pozná obrovské množstvo chorôb, ktoré vyplývajú z nadváhy.

Najpopulárnejší spôsob, ako sa vysporiadať s nadváhou sú diéta, ktorá v súčasnej dobe je ich toľko. Ale diéta je diéta - nesúlad. Jeden strava môže pomôcť človeku, ktorý ju navonok konvertuje a pozitívny vplyv na zdravie ostatných diét naopak môže byť príčinou mnohých ochorení a viesť k trochu smutné následky.

Jedným z najčastejších spôsobov, ako schudnúť v okamihu, keď je Kremeľ strava, ku ktorému každý človek má záujem o nadváhu. Pôvod názvu stravy je trochu nejasný. Predpokladá sa, že Kremeľ strava dostane jeho meno vzhľadom k tomu, že dal prednosť ľuďom z horných poschodiach moci.

Možno, že toto je jediná diéta, ktorá venuje veľkú pozornosť do zásuviek médií. O tejto diéte sa môžete dozvedieť z tlače, televízie, rozhlasu. Internet priestor je tiež plný stránok venovaných práve tento spôsob chudnutia.

Druhý názov tohto spôsobu boja proti nadváhy je nízkym obsahom sacharidov diéta, ktorá odráža jeho podstatu. Výhodou tejto diéty je, že nepotrebuje úplne opustiť potraviny a rôzne dobroty, hlavná vec v tomto prípade poznať rozsah ich spotreby.

Vysoká účinnosť dosiahnutú Kremľa stravy, vzhľadom k poklesu spotreby sacharidov, ktoré je známe, že jednou z hlavných príčin nadváhy. Dokonca vyvinul špeciálny systém, ktorý vám umožní určiť denná sadzba sacharidov. Tento systém spočíva v tom, že pre potraviny, ktoré sú bohaté na sacharidy, získavať body "nebezpečné". Medzi tieto produkty patria mäso, chlieb, pečivo, sladkosti, niektoré obilniny, atď Denná sadzba bodov nesmie prekročiť štyridsať.

Každý, kto do Kremľa jedálnička má byť skutočne účinná, musí každý deň presne spočítať počet bodov. chudnutie s touto diétou, pretože telo je obmedzená na sacharidy určite hľadať iné zdroje energie, ako je a sú ich vlastné tuky.

Aby však bolo možné konsolidovať dosiahnuté výsledky po potrave nemožno prepnúť na obvyklú stravu. Extra hmotnosť nebude vracať iba vtedy, ak bude zachovaná a ďalej low-carb dieta, ale počet bodov každý deň môže byť zvýšená až šesťdesiat.

Napriek tomu, že Kremeľ strava vo väčšine prípadov rovnako účinné pred jeho dodržiavanie sa odporúča ešte konzultovať so svojím lekárom, pretože ona, rovnako ako všetky ostatné metódy chudnutia, má rad kontraindikácií.

podrobnosti:

• Kremeľ stravy na chudnutie
• Kremeľ strava body tabuľku
• diéty s ponukou od trénera fitness