Capoeira. Tanec či boj

Capoeira je jedným z mnohých druhov bojových umení. To vzniklo v Brazílii ( «capoeira», preložené z staroispanskogo znamená "tanec"). Spája v sebe prvky akrobacie, tanca a hier. Je sprevádzaná pôsobením etnickej hudby. Niekedy sa môže stať, a "capoeira piesne." Zápalky sú použité prvky, ako je napríklad spodnej polohy, kopanie, zápichy. Niektoré štýly používajú veľké množstvo akrobatických prvkov.

V súčasnej dobe Capoeira boj je veľmi zriedka, a to len pre sebaobranu. Bežnejšie pamiatkou je takzvaná non-contact boj. Ale tak ďaleko vo svete capoeira federácie súťaží v týchto umení, a to je miesto, kde môžete vidieť celý kontaktný boj.

typy

• Capoeira oblastné. V roku 1932, Mestre Bimba, ktorý sa neskôr stal jedným z ľudí, ktorí priniesli capoeiru na novú úroveň, otvorí prvú školu, kde sa začnú učiť capoeiru pre začiatočníkov. To Bimba vynalieza nový štýl tohto bojového umenia, a požaduje, aby mu Capoeira oblastné. Základom jeho metodiky stanovuje pravidlá pre niekoľko počiatočných škôl a učebné zariadenia čo možno najviac zlepšila. On vymýšľa "osem sekvencií Bimba", ktoré až do dnešného dňa sú základy pre tých ľudí, ktorí sa rozhodli tento smer.
• Capoeira Angola. Medzi ľuďmi, ktorí prispeli k rozvoju capoeiry možno pripísať Mestre Pastinha, ktorý vytvoril svoj vlastný školu v roku 1941. Základom učenia capoeiru, on položí na tradíciu hra, založená na rituálne charakter tejto umeleckej formy.
• Capoeira Contemporanea. Moderný pohľad na boje, pričom tento spôsob zahŕňa predchádzajúce dva štýly.

Pohyb tanca capoeira je veľmi ťažké zistiť, ktorým smerom sa aplikovať štýl. V srdci každého štýlu je začlenené, aspoň 2 špecifické aspekty. Prvý štýl (regionálna) na základe rýchlosti a rýchlosť reflexov. Druhý štýl (Angola), na základe hlbokého zmysluplnosti akýchkoľvek pohybov. Že niekde je treťou štýl (Contemporanea).

úroveň zručností

Brazílska capoeira na stanovenie úrovne vedomostí uplatňovať systém založený na ich pásy a šatky, farby závisí výhradne na škole.

Po niekoľkých rokoch, za predpokladu, že tréning bol konštantný, je možné získať titul pokročilých študentov. Po obdržaní ďalšieho stupňa budete môcť pomôcť učiteľa. Najvyššia pozícia v tejto fáze sú "Mestre-sharangeyru» (Mestre-xarangeiro) a "Contra-Mestre» (contra-Mestre), ktoré oprávňujú na začatie svojej vlastnej školy, kde si budú môcť učiť lekcie capoeira na všetkým prichádzajúcim.

Ak sa rozhodnete ...

Než začnete cvičiť capoeira, sa odporúča sledovať video s Capoeiry, ktorý vám pomôže získať predstavu o tejto forme bojových umení. V Rusku dosť populárny, "Abad capoeira" je predstaviteľom najrozsiahlejšia školy bojových umení na svete. Video lekcie capoeira prezentované túto školu prezradí vám tajomstvo tohto umenia.

Pred prvou návštevou mali byť vedomí určitých pravidiel:

• Triedy sú prevažne vykonávané naboso.
• Formulár, ktorý bude nosiť na tréning, musia byť vyrobené z prírodných materiálov.
• Športové oblečenie by malo byť pohodlné, neobmedzuje pohyb, ale nie je zadarmo, že nebolo potrebné ho neustále opraviť alebo zrušiť.

Toto bojové umenie nie je recepcia, ale existujú základné kroky, ktoré sú "ochrana rúk" a "pohybujúce trojuholník." "Ginga" - je základná hnutia v Capoeira, ktorá nie je okamžite danej začiatočníkom. Na základe "Ginga" postavený väčšinu prvkov boja.

Každá lekcia začína pre-warm-up a warm-up na hudbu, capoeira, čo pomáha vyhnúť sa možným zraneniam.