Kiwi - kráľ vitamínov

Na prvý pohľad nenápadné, hnedo-zelené gule, krásne zelené telo, chuť broskýň a egrešov v rovnakom čase, je to všetko o ňom kráľ vitamínov - Kiwi.

Kiwi je považovaný za rodisko Číny - sa narodil tam navíjací viniča, ktorá bola použitá na liečbu rakoviny. V neskorej 19. storočia, kivi bola prinesená do Európy ako dekorácia. A na začiatku 20. storočia, ovocie má na Novom Zélande, kde začal svoj pochod po celom svete.

Kiwi - champion ovocie a bobule obsah vitamínu C. len dve ovocie za deň splniť denná dávka pre dospelého človeka v tomto vitamínu. Vzhľadom k draslíka v ich zložení, ovocie znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny. Tiež je bohatá na pektín, vlákniny, horčíka. Zloženie vitamínov v kivi nasledujúce: A, PP, B1, B2, B6, B12.

Jedným z kivi konzumácii po ťažkom jedle, odstraňuje pocit ťažkosti v žalúdku. ako ananás a grapefruit, Kiwi tiež podporovať lipolýzu.

Odmeňovaním vlastností kiwi, tiež zahŕňajú:

• posilnenie imunitného systému;
• zrýchlený metabolizmus;
• podporovať normálne hormonálnej hladiny v tele;
• stimulácia svalov a posilnenie kostrový systém;
• neutralizácia pôsobiace nitráty.

Kiwi je ovocie varené džemy, marmelády, džem. Čerstvý využitie dvoma spôsobmi:

1 olúpané a nakrájané na plátky priečne.
2. Rez pozdĺžne na polovicu a lyžice vybraný šťavnaté buničiny.

Kivi môže byť pridaný do ovocných a zeleninových šalátov, kŕmených na ryby a kurča.

Ako si vybrať najužitočnejšie kivi? To by malo byť mäkké, inak to bude chutiť nijaký. Veľké plody mierne sploštený tvar ich chute dokonale guľatý náprotivky. Ale aké ovocie by malo byť na koži bez vrások a nie zhnité - je jasné samo o sebe.
Ak ste si kúpili niečo nezrelé ovocie - dať na tanier banány a jablká. Predpokladá sa, že od tej doby, "dosiahnuť stav" je oveľa rýchlejší.