Najužitočnejšie ovocie a bobuľoviny

Zdravotníci hovoria, že sú najcennejšie v sebe takým ovocný ako banány, exotické mango, marhule, citróny, solárne, melóny, hrozno a kiwi. Ale z bobúľ izolovaných brusnice, maliny, černice, čučoriedky a tomel.

Najužitočnejšie ovocie a bobuľoviny

Použitie očí. Vision zlepšuje marhule. Nemenej užitočné pre očné ostrosti a čučoriedky. To všetko vďaka vitamínu A, ktorý bude udržiavať tieto druhy ovocia a bobule.

Svaly a kosti v poriadku! Svaly potrebujú Kalia, a on je s banánmi. Ďalším prínosom tohto zásobovacích plavidiel ovocia, dať silné kosti a nervy.

Zdravú kožu. Pleť dokonale pomáha hrozno, zásobovanie buniek kyslíkom.

Infekcia - nie! Infekčné ochorenia sa nebojí vás, ak budete pravidelne jesť brusnice, citróny a černice a maliny. Sú veľmi bohaté na vitamín C.

Silná imunita. Mango zlepšuje výkonnosť našich pečene lieči plavidiel. S ním imunita bude vždy silný.

Prospieva srdce a žalúdok. K posilneniu srdca a dobré skutky pomôže gastrointestinálne tomel.

Best of kiwi. V takých ovocie ako kivi živín moc. Pre porovnanie, 1 kiwi je určený pre použitie kilogram pomarančov!

Samozrejme, akýkoľvek druh ovocia a absolútne všetky plody sú banda hodnôt. Ale nemôžete jednoducho je, pretože to môže viesť k alergickým reakciám a žalúdočných ťažkostiach.