Užitočné vlastnosti kivi a čo je ešte oceniť toto ovocie?

Plodom je užitočný ako regeneračný a preventívny liek nielen to. To vám umožní vysporiadať so špecifickými patologickými zmenami:

• odstránenie cholesterolu;
• To znižuje riziko vzniku a rozvoji onkológie;
• obnovuje metabolické procesy, vr metabolizme bielkovín ..;
• odstraňuje pálenie záhy;
• zvyšuje hladinu hemoglobínu;
• posilňuje cievy;
• znižuje krvný tlak;
• zlepšuje obohatenie kyslíkom procesy organizmu;
• reguluje aktivitu nervového systému;
• výstupy soli z tela.

Kiwi má výhodné vlastnosti, a to nielen ako potraviny, ale aj ako kozmetický. Jesť ovocie by mali byť odstránené v prípade existujúcich alergií. Neodporúča sa používať kivi detí mladších ako 5 rokov a dospelých, ktorí majú problémy s tráviacom trakte, najmä žalúdka a čriev.

Kivi musí byť konzumované s kožou, je v tejto časti exotického ovocia obsahuje veľké množstvo hrubých vlákien. Pracujú ako huba v črevách vďaka svojim vlastnostiam: neschopných k tráveniu, ale napučanie zasiahla črevo. Hrubá vlákna absorbovať toxické látky, čím sa čistenie tela od ich škodlivých účinkov.

Čo je tak užitočná kivi pre ženy?

Jeho použitie je spojené s veľkým množstvom vitamínov ako súčasť ovocie. Na početných štúdií, vedci k záveru, že jesť toto nádherné ovocie, je dôležité najmä pre ženy. Ovocie obsahuje špeciálne látky - polyfenoly a antioxidanty, priaznivo ovplyvňuje ženské telo.

Vo väčšine prípadov použitia kiwi pre-zúčtovanie kôru, ale to je mylná predstava.

Uvedomte si, že to je v šupke plodu je hlavný množstvo antioxidantov, ktorého úlohou je, aby sa zabránilo účinkami voľných radikálov degradácie, nevyžadujú oxidačný stres.

Tento proces je spúšťač vo vývoji ochorení, ako sú:

• ateroskleróza;
• Parkinsonova choroba;
• Alzheimerova choroba;
• zlyhanie srdca;
• niektorých druhov rakoviny.

Kiwi je veľmi užitočné pre ženskej krásy. Podľa vedcov ženy, ktorí jedli 3 ovocia denne, majú skvelé postavy antioxidantov v tele, než s inými druhmi ovocia v strave. Ovocie prispieva k spomaleniu procesu starnutia v dôsledku prirodzeného produkciu kolagénu, koža je vytiahol a pružnejšie. Pri pravidelnom užívaní zelených plodov oveľa neskôr objaviť šedivé vlasy.

Užitočné vlastnosti kivi používa v kozmetike. Tvárové masky na základe exotického ovocia má hydratačné vlastnosti, ktoré robia pokožku hladkú a dobre upravené. V závislosti od typu pleti, v kompozícii zahŕňajú nízkotučný jogurt, tvaroh alebo medu. Efektívne a šupky s jeho použitím. Ovocie je bohaté na ovocné kyseliny, ktoré sú schopné jemne olúpať odumretých kožných buniek.

Moderné kozmetický priemysel ponúka širokú škálu produktov, k dispozícii v kiwi. Mnoho žien už ocenili prostriedky, vrátane ovocia extrakt stimuluje obnovu buniek a pomáha pri akné a obnovuje pevnosť, pružnosť pokožky.

Preto odporúčame kiwi, že tehotné ženy?

Počas tehotenstva, lekári odporúčajú jesť aspoň 2 kivi denne. Dôvody pre to sú nasledujúce:

1. Vysoký obsah kyseliny listovej, kivi (vitamín B9) bráni riziko nervového systému patológiou dieťaťa, znižuje pravdepodobnosť potratu v skorej fáze tehotenstva.
2. Vitamín C a železo, ktorý je obsiahnutý vo veľkom množstve v tomto ovocí, poskytujú normálny priebeh metabolizmu a procesov krvotvorby.
3. Odporúčaná denná dávka ovocia úplne pokrýva potreby organizmu tehotnej ženy v horčíka, vápnika, draslíka a fosforu.
4. Niektoré ženy, ktoré trpia nevoľnosťou v skorej fáze tehotenstva, na vedomie zlepšenie zdravia tým, že jej toto ovocie ráno na lačný žalúdok.

Okrem ich vzhľadu a skvelej chuti kivi je schopný zdvihnúť náladu a fandiť. Vstupujúci do vody (viac ako 80% celkového objemu ovocia) je vhodný pre tehotné ženy a nespôsobuje napučanie.

K čomu je dobré kivi, ktorá chce schudnúť?

V kivi obsahuje veľké množstvo vlákniny. To platí najmä pre malé čierne semien nerozpustnej vlákniny. To zlepšuje trávenie.

Diétne vlákna, ktorá tvorí plody v dostatočne veľkom objeme, ľahko absorbovať vodu, ako huba, čím sa vytvára objem v žalúdku. Tak, potláča chuť do jedla a hladu zmizne. Priemerná hmotnosť na ovocie je kivi 85-90 rovného kalorický Tak 60kkal / 100 g. Vďaka týmto opatreniam, ovocie je tak populárne a je členom rôznych diét a pôst dní.

Kivi vhodné použiť, a to aj vo forme želé, džem, marmeláda, ale stále uprednostňuje čerstvé ovocie.

Väčšina diéty spočíva v konzumácii ovocia na raňajky ovocný šalát v kombinácii s jablkovou a citrónovou šťavou, a počas olovrant, ako samostatný dezert. Moderné diéty sú rozmanité a variabilné, ale v každom prípade zbaviť telo nevyhnutných vitamínov a minerálov je zlé a nebezpečné. Tvorba diétu počas chudnutia, by mali zahŕňať vhodná strava čerstvé ovocie, najmä kivi s unikátnymi vlastnosťami.

Užitočné vlastnosti plodu efektívne a sú k dispozícii. Súčasťou zeleného ovocia, vitamínov a minerálov komplexu kladie exotické ovocie v rade majstrov. Pravidelná konzumácia kivi pomáha pri prevencii a liečbe (v komplexnej liečbe mnohých chorôb), podporuje ženské telo počas tehotenstva a v procese chudnutia a nemá prakticky žiadne kontraindikácie.