Diéta Kiwi

Emerald buničina kiwi nás teší s dokonale jemnou chuťou. Je teda divu, že každý deň kivi diéta je rastúci počet fanúšikov? Na základe odporúčania na "chutné" strata hmotnosti technik Teraz popíšeme.

Ako užitočné kivi?

Kiwi obsahujú vitamíny (B1, B2, B6, B9, C, E a PP). A počtom askorbovej kivi kyslé vpredu i citrusové ovocie - len jeden malý ovocný usporadúva denné hodnoty vitamínu C, dosť pre dospelého. Nezabudnite, že kivi sú bohaté a minerály - nerast si zaslúži osobitnú pozornosť soľ železo, vápnik, draslík, jód, fluór, horčík a fosfor. Plody obsahujú veľké množstvo vlákien a enzýmov, a přečištěním spaľovanie tuku v tele, vyznačujúci sa tým, kalorický obsah 100 g kivi nepresahuje 45-48 kcal. Bolo zistené, že najväčší prospech z použitia kyslé sladké ovocie môže byť dosiahnutý tým, že jej je pol hodiny pred jedlom alebo dve hodiny po ňom.

Kiwi rýchle chudnutie diéta

Pár dní v týždni môže byť venovaný nasledujúce diéty:
• Bylinné čaje bez cukru
• voda bez plynu (minerálne alebo stôl)
• kiwi - 1-1,5 kg

Jesť kivi stojí trochu: 4-6-krát denne. Môžete piť kedykoľvek počas dňa (tak často, ako je to žiaduce).

Kivi diéta po dobu jedného týždňa

Čas trvania tohto variantu diéty - 7 dní. Hmotnostný strata v priebehu tejto doby je 2-4 kg.

• raňajkyŠalát zeleného jablka, grapefruity a kiwi s pridaním 2 lyžice pšeničné klíčky, 4 lyžice Hercules a 150 ml prírodný jogurt
• Obedy: koktail z grapefruitu a pomarančovej šťavy s prídavkom 2 lyžice pšeničných klíčkov a 150 ml ešte minerálna voda
• večera: 30 g pokrm krupica, 200 ml odstredeného mlieka, 0,5 lyžičky med, vaječný žĺtok, 1 polievková lyžica pšeničné klíčky a vanilka (anténa musí byť podávaná s jahodovou pyré a s nízkym obsahom tuku jogurtový)
• Snack: koktail 100 ml jogurtu, 1 lyžička sera, 150-200 g kivi a 1 lyžička pistácie
• večera: kokteil jogurtu a sušia sa pšeničných klíčkov diétne krajec chleba, ako aj 50 g odtučneného tvarohu a 100 g kaše kivi mäty zelenej

kontraindikácie

Diéta je kontraindikovaný:
- pri gastrite-
- žalúdočný vred a dvanástnikové kishki-
- zažívacie ťažkosti.

Diéta, ktorá je založená na užitočnosti, ovocie bude normalizovať nielen svoju váhu, ale tiež očistiť telo od škodlivých nahromadenie. S primeranú dĺžku prináša jeden láskavosť.