Kalórie sulfátový Cheez svišťanie svetlo, pasterizácia syr. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalórie KRAFT Cheez svišťanie LIGHT, pasterizácia syr. Chemické zloženie a nutričná hodnota.Nutričné hodnoty a zloženie "KRAFT Cheez Whiz LIGHT, pasterizácia syr".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% zodpovedá norme |
výhrevnosť | 215 kcal | 1684 kcal | 12,8% | 6% | 1680 |
proteíny | 16,3 g | 76 g | 21,4% | 10% | 76 g |
tuky | 9,5 g | 60 g | 15,8% | 7,3% | 60 g |
sacharidy | 16,2 g | 211 g | 7,7% | 3,6% | 210 g |
vláknina | 0,2 g | 20 g | 1% | 0,5% | 20 g |
voda | 51,5 g | 2400 g | 2,1% | 1% | 2452 g |
popol | 6,4g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín B2, riboflavín | 0,33 mg | 1,8 mg | 18,3% | 8,5% | 2 g |
Vitamín C, askorbová | 0,4 mg | 90 mg | 0,4% | 0,2% | 100 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 297 mg | 2500 mg | 11,9% | 5,5% | 2496 g |
Vápenatý, Ca | 418 mg | 1000 mg | 41,8% | 19,4% | 1000 g |
Sodík, Na | 1705 mg | 1300 mg | 131,2% | 61% | 1300 g |
Fosfor, Ph | 943 mg | 800 mg | 117,9% | 54,8% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,16 mg | 18 mg | 0,9% | 0,4% | 18 g |
Zinok, Zn | 2,36 mg | 12 mg | 19,7% | 9,2% | 12 g |
stráviteľných sacharidov | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 8,2 g | max 100 g | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 35 mg | max 300 mg | |||
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 6,4g | max 18,7 g |
energetická hodnota KRAFT Cheez Whiz LIGHT, pasterizácia syr 215 kcal.
- 2 lyžice = 35 g (75,3 kcal)
** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.
kalkulátor produkt
Obsah v jednej porcii | % Normálne hladiny | ||
kalórií | 215 kcal | -% | |
proteíny | 16,3 g | -% | |
tuky | 9,5 g | -% | |
sacharidy | 16,2 g | -% | |
vláknina | 0,2 g | -% | |
voda | 51,5 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:
MINERAL VLASTNOSTI KRAFT Cheez svišťanie LIGHT, pasterizácii smotanový syr
Ako užitočné KRAFT Cheez svišťanie LIGHT, pasterizácia syr
- riboflavín sa zúčastňuje oxidačno-redukčných, zvyšuje citlivosť farebný vizuálne analyzátor a adaptácie na tmu. Nedostatočný príjem vitamínu B2 je sprevádzané porušením stavu kože, slizníc, porušenie svetla a za šera.
- draslík je hlavný intracelulárny ión podieľa na regulácii vody, kyseliny a elektrolytov, sa zúčastňuje v procesoch nervových impulzov, regulácia tlaku.
- vápnik To je hlavnou zložkou našich kostí, nervového systému, pôsobí ako regulátor, je zapojený do svalovej kontrakcie. Nedostatok vápnika vedie k demineralizáciu chrbtice, panvy a dolných končatín, zvyšuje riziko osteoporózy.
- sodík - Základné extracelulárnej ión sa zúčastňuje prenosu vody, glukózy, na výrobu elektrickej a prenos nervových signálov svalové kontrakcie. Nedostatok sodíka vyjadrený príznaky ako slabosť, letargia, bolesti hlavy, hypotenzia, svalové zášklby.
- fosfor sa podieľa na mnohých fyziologických procesov, vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickej rovnováhy, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k nechutenstvu, anémia, krivica.
- zinok Je členom viac ako 300 enzýmov zapojených do syntézy sacharidov a rozkladných procesov, bielkovín, tukov, nukleových kyselín a pri regulácii expresie niektorých génov. Nedostatočný príjem vedie k anémii, sekundárne imunodeficienciou, cirhóza pečene, sexuálna dysfunkcia, prítomnosť malformácií plodu. Nedávny výskum ukázal, schopnosť vysokých dávok zinku interferovať s absorpciou medi, a tým prispieť k rozvoju anémie.
Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."
- Syr Mexické, Kwesi Chihuahua
- Syr s nízkym obsahom tuku, čedar alebo Colby
- Syr s nízkym obsahom soli obsahu, čedar alebo Colby
- Vajcia celé, surové, mrazené
- Yaychny proteín, surový, mrazené
Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.
nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.
Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.
vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.
- Mliečne a vaječné výrobky. Tabuľka kalorické potraviny.
- Kalórie a mliečne výrobky konzervované pasterizáciou. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalorický mliečne kŕmne, kvapalina, s hydrogenovaný rastlinný olej a sójové proteíny. Chemické…
- Kalórie Kraft Cheez svišťanie, pasterizáciu smotanový syr omáčka. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalórie sulfátový Velveeta pasterizáciu šírenie syrom. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie pasterizáciu sulfátový Velveeta krémový syr s nízkym obsahom tuku moderzhaniem. Chemické…
- Kalórie Kraft voľný, bez obsahu tuku smotanový syr pasterizáciou. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalórie kraft breakstone`s kyslú smotanu s nízkym obsahom tuku. Chemické zloženie a…
- Kalórie kraft breakstone`s zadarmo s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou. Chemické zloženie…
- Kalorický Kraft Breyers jahodový jogurt 1% nízky obsah tuku. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie kraft Breyers svetlo s nízkym obsahom tuku jahodový jogurt (s sladidlá aspartám a…
- Kalorický Kraft Breyers svetlo n` živý jahodový jogurt 1% nízky obsah tuku. Chemické…
- 50/50 Kalórií krém, s nízkym obsahom tuku (50% až 50% smotany a mlieka). Chemické zloženie a…
- Kalorické kraft Breyers hladký jahodový jogurt 1% Obsah krémová s nízkym obsahom tuku. Chemické…
- Kalórie instantné smotana, ochutená. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie-odstredené mlieko, čokoláda, s prídavkom vápnika. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie parmezán, strúhaný, s nízkym obsahom tuku. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie instantné smotana, ochutená prášok. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie jogurt, ovocie, s nízkym obsahom tuku, cukru náhradka. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie octom balsamico. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie vínny ocot, červené. Chemické zloženie a nutričná hodnota.