Kalórie pasterizáciu sulfátový Velveeta krémový syr s nízkym obsahom tuku moderzhaniem. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalórie KRAFT Velveeta LIGHT pasterizáciu smotanový syr s nízkym obsahom tuku moderzhaniem. Chemické zloženie a nutričná hodnota.Nutričné hodnoty a zloženie "KRAFT Velveeta LIGHT pasterizáciu smotanový syr s nízkym obsahom tuku moderzhaniem".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% zodpovedá norme |
výhrevnosť | 222 kcal | 1684 kcal | 13,2% | 5,9% | 1682 |
proteíny | 19,6 g | 76 g | 25,8% | 11,6% | 76 g |
tuky | 10,6 g | 60 g | 17,7% | 8% | 60 g |
sacharidy | 11,8 g | 211 g | 5,6% | 2,5% | 211 g |
voda | 51,3 g | 2400 g | 2,1% | 0,9% | 2443 g |
popol | 6,6g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín B2, riboflavín | 0,65 mg | 1,8 mg | 36,1% | 16,3% | 2 g |
Vitamín C, askorbová | 0,1 mg | 90 mg | 0,1% | 100 g | |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 345 mg | 2500 mg | 13,8% | 6,2% | 2500 g |
Vápenatý, Ca | 574 mg | 1000 mg | 57,4% | 25,9% | 1000 g |
Sodík, Na | 1586 mg | 1300 mg | 122% | 55% | 1300 g |
Fosfor, Ph | 1024 mg | 800 mg | 128% | 57,7% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,14 mg | 18 mg | 0,8% | 0,4% | 18 g |
Zinok, Zn | 2,49 mg | 12 mg | 20,8% | 9,4% | 12 g |
stráviteľných sacharidov | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 8,5 g | max 100 g | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 42 mg | max 300 mg | |||
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 7,1 g | max 18,7 g |
energetická hodnota KRAFT Velveeta LIGHT pasterizáciu smotanový syr s nízkym obsahom tuku moderzhaniem 222 kcal.
- oz = 28 g (62,2 kcal)
** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.
kalkulátor produkt
Obsah v jednej porcii | % Normálne hladiny | ||
kalórií | 222 kcal | -% | |
proteíny | 19,6 g | -% | |
tuky | 10,6 g | -% | |
sacharidy | 11,8 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 51,3 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:
MINERAL VLASTNOSTI KRAFT Velveeta LIGHT pasterizáciu smotanový syr MODERZHANIEM LOW FAT
Ako užitočné KRAFT Velveeta LIGHT pasterizáciu smotanový syr s nízkym obsahom tuku moderzhaniem
- riboflavín sa zúčastňuje oxidačno-redukčných, zvyšuje citlivosť farebný vizuálne analyzátor a adaptácie na tmu. Nedostatočný príjem vitamínu B2 je sprevádzané porušením stavu kože, slizníc, porušenie svetla a za šera.
- draslík je hlavný intracelulárny ión podieľa na regulácii vody, kyseliny a elektrolytov, sa zúčastňuje v procesoch nervových impulzov, regulácia tlaku.
- vápnik To je hlavnou zložkou našich kostí, nervového systému, pôsobí ako regulátor, je zapojený do svalovej kontrakcie. Nedostatok vápnika vedie k demineralizáciu chrbtice, panvy a dolných končatín, zvyšuje riziko osteoporózy.
- sodík - Základné extracelulárnej ión sa zúčastňuje prenosu vody, glukózy, na výrobu elektrickej a prenos nervových signálov svalové kontrakcie. Nedostatok sodíka vyjadrený príznaky ako slabosť, letargia, bolesti hlavy, hypotenzia, svalové zášklby.
- fosfor sa podieľa na mnohých fyziologických procesov, vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickej rovnováhy, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k nechutenstvu, anémia, krivica.
- zinok Je členom viac ako 300 enzýmov zapojených do syntézy sacharidov a rozkladných procesov, bielkovín, tukov, nukleových kyselín a pri regulácii expresie niektorých génov. Nedostatočný príjem vedie k anémii, sekundárne imunodeficienciou, cirhóza pečene, sexuálna dysfunkcia, prítomnosť malformácií plodu. Nedávny výskum ukázal, schopnosť vysokých dávok zinku interferovať s absorpciou medi, a tým prispieť k rozvoju anémie.
Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."
- Vajcia celé, surové, mrazené
- Yaychny proteín, surový, mrazené
- Yaychny proteín, vysuší
- Smotana, s nízkym obsahom tuku
- Kyslá smotana, light
Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.
nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.
Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.
vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.
- Mliečne a vaječné výrobky. Tabuľka kalorické potraviny.
- Kalórie Kraft Cheez svišťanie, pasterizáciu smotanový syr omáčka. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalórie sulfátový Velveeta pasterizáciu šírenie syrom. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie sulfátový Cheez svišťanie svetlo, pasterizácia syr. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie Kraft voľný, bez obsahu tuku smotanový syr pasterizáciou. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalórie kraft breakstone`s kyslú smotanu s nízkym obsahom tuku. Chemické zloženie a…
- Kalórie kraft breakstone`s zadarmo s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou. Chemické zloženie…
- Kalorický Kraft Breyers jahodový jogurt 1% nízky obsah tuku. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie kraft Breyers svetlo s nízkym obsahom tuku jahodový jogurt (s sladidlá aspartám a…
- Kalorický Kraft Breyers svetlo n` živý jahodový jogurt 1% nízky obsah tuku. Chemické…
- 50/50 Kalórií krém, s nízkym obsahom tuku (50% až 50% smotany a mlieka). Chemické zloženie a…
- Kalorické kraft Breyers hladký jahodový jogurt 1% Obsah krémová s nízkym obsahom tuku. Chemické…
- Kalórie instantné smotana, ochutená. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie syr, provolone, so zníženým obsahom tuku. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie-odstredené mlieko, čokoláda, s prídavkom vápnika. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie mexický syr s rastlinným tukom, bez tuku. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie šľahačka, s nízkym obsahom tuku zmrazené. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie parmezán, strúhaný, s nízkym obsahom tuku. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie instantné smotana, ochutená prášok. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie jogurt, ovocie, s nízkym obsahom tuku, cukru náhradka. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie smotanový syr s nízkym obsahom tuku. Chemické zloženie a nutričná hodnota.