Diéta Dr Brooker

V súčasnej dobe sa veda ponúka celý rad neobvyklých diét, ktoré zaručujú vynikajúce výsledky. Diéta vytvoril špecialista na interné lekárstvo - Dr Brooker je súbor pravidiel, ktorých cieľom je zlepšenie celého ľudského tela.

Rysy tohto druhu potravín

Táto diéta spočíva v odstránení potravín produkty energie získanej priemyselnej výroby:
-múka,
-rafinovaný cukor,
-margarín,
-zeleninový olej Rafinovaný.

Brooker trvá zameranie na spotrebu potravy, vrátane:
-tuky,
-krém
-maslo a podobne.

Dôležitým bodom v tomto druhu potravín je uvedený tri jedlá denne. Zároveň sa neodporúča potraviny pred konzumáciou, aby sa zahrial.

Podľa lekára, budú iba úplné splnenie všetkých požiadaviek, aby bolo možné dosiahnuť pozitívne výsledky, a to nielen pokiaľ ide o ideálnu váhu. ale uiyti vývoj mnohých chorôb.

diétny jedálniček Dr. Brooker

na raňajky Objekt disponuje:
tuk tvaroh s kyslou smotanou - 1 diel
otruby chlieb (1 plátok) sa omietnuté ju s maslom domáce
prírodný med - 1 lyžica
nápoj - prírodný čiernej kávy so smotanou (prírodné mastné Sivkov) - 1 šálka

Na obed, odporúčame:
repa boršč s kyslou smotanou sa k nej pridá - 1 porciu
ražný chlieb - 1 plátok
1 malý kúsok slaniny ošípaných v prikusku kúskom cesnak
bravčové varené -1 kus
šalát čerstvej mrkvy ochutené smotany, alebo rastlinný olej získaný lisovaný za studena - 1 porcia
brokkolli kapusta (varené v dvojlôžkovej kotla) - 1 porcia
čerstvej pomarančovej šťavy - 200 gramov

Večera zahŕňa:
knedle, ktoré obsahujú výplň mletého bravčového mäsa, ochutený kyslou smotanou - 1 diel
bylinný čaj s malým množstvom medu - 1 šálka

Catering pre Brucker má v ňom pozitívne aj negatívne body, takže sa rozhodnú byť práve jete podľa tohto odporúčania, alebo nie. Jedna vec je jasná, že človek je schopný urobiť vlastné zdravie. Ale nezabudnite sa dostať dobrú radu od príslušného odborného -dietologa a ošetrujúceho lekára.