Diéta Gerry Halliwell

Gerry (Geraldine) Halliwell sa stal známy pre širokú verejnosť na konci minulého storočia - keď to bol jeden z spevákov populárnej skupina «Spice Girls». K dnešnému dňu sa naša hrdinka nie je len podarilo dosiahnuť uznanie ako sólista, ale tiež sa stal šťastná matka. Napodiv, ale to je celkom štíhla mladá žena po dlhú dobu trpel komplexom menejcennosti, považoval sa skutočná "šišky." Z tohto dôvodu, aj on prišiel na radikálne diéty Gerry Halliwell, takmer viedlo k tragickým dôsledkom. Našťastie, Jerry sa zastavil v čase a zrevidovala pohľad na život a svoju postavu.

Ako Gerry Halliwell schudla?

Snaha o ideálnu postavu ženy nútené opustiť priateľské strany az návštevy reštaurácií. Išla domov jedlo pre ňu (na prísne vybraných diétnych receptov), ​​pripravený osobného kuchára. Jej ponuka na dlhú dobu sa skladala zo zeleniny a rýb. V určitom okamihu, spevák stratil nervy, ktorá spôsobila jej ešte zmeniť ponuku a prejsť na striktné vyváženej stravy.

Primeraná strava Gerry Halliwell

Dnes, Jerry je poháňaný úplne plná, a dokonca necháva svoje obľúbené maškrty, ale pozor na postavu nikdy prestala. Ak sa naše hrdinka cíti začne priberať na váhe, to ide na krátkom horizonte vyrovnaná, ale pomerne nízkokalorickú diétu. Nezabudnite na hviezdu a pre šport, a podľa povestí, a tu sú niektoré "príliš ďaleko", venuje niekoľkých hodín denne hodiny v hale, potom aspoň hodinu zdokonaliť svoje vedomosti jogy. Odborníci hovoria, že takýto fanatizmus k ničomu dobrá nebude. Oveľa rozumnejšie by bolo venovať vycvičení tri dni v týždni a znížiť ich trvanie až hodinu.

Jerry tvrdí, že by napríklad presvedčený o zlu prísnych diét - nie sú len vyčerpávať telo, ale tiež viesť k určitej psychickej závislosti (a jednoducho - na anorexiu). Spadajúce do závislosti, zdá sa, že každý z kalórií telo stráca svoju harmóniu a pláva tuk. Rozlúčiť sa s takým utkvelou predstavou, je veľmi ťažké - často bez pomoci odborníkov nemôže robiť. Počúvať rady našej hrdinky a schudnúť rozumne.