Diéta pri ateroskleróze

Ateroskleróza - rozšírený problém. Je charakterizovaný lézií ochorenie tepien svalového elastické a pružné typu. Diéta spôsobuje aterosklerózu dodržiavať určité obmedzenia.

Informácie o probléme

Keď ateroskleróza strácajú svoju elasticitu. Na stenách sú plakety, ktoré bránia prietoku krvi. Sú tvorené v dôsledku usadzovaniu na stenách lipoproteínov a cholesterolu, nasleduje rast spojivového tkaniva. V počiatočnej fáze problému môže byť podozrenie na príznaky, ako je zhoršenie pamäte a chronickej únavy, modré končatín, poruchy funkcie srdca, občasné krívanie. Hlavnými princípmi liečby sa vyhnúť škodlivé návyky, stravu a aktívny životný štýl.

zakázané produkty

Diéta je predpísaný pre aterosklerózu, eliminuje žiaruvzdorné tuky, červené mäso, žiadny tuk a vyprážané jedlá. Vylúčené salámy a paštéty, sýta. To sa neodporúča jesť vnútornosti (mozog, pečeň, atď.) V nemilosti sa mliečne výrobky (syr prípustný obsah tuku - nie viac ako 30%). Nemôžete vstúpiť do muffin so stravou, smotana plnené pečivo, mastné omáčky.

odporúčané produkty

Malé množstvo je možné podávať v potrave rôznych zeleniny oleja a diétne mäso (teľacie mäso je chudé bez kože hydiny, diviny, králičieho mäsa). Postupne sa nechá jesť syr (s nízkym obsahom tuku a non-ostrý). Vajec môže byť jeden, ale nie viac ako 2 ks. týždenne. Korenené potraviny môžu byť sójová omáčka. V malom počte prípustných sladkosti. Suché víno môžu byť zahrnuté aj do jedálnička pacienta - je to, že má blahodarné účinky na kardiovaskulárny systém (resveratrol prítomné vo víne, zápasí s cievnou zablokovania). Vítame ryby (rôzne druhy). Je potrebné konzumovať nízkotučné mliečne výrobky. Ťažiť zeleniny, bobule, ovocný. Diéta môže byť prítomný diétne chlieb, sucháre, cestoviny z múky, krupice, rôzne obilniny (okrem krupica). výhoda orechy, nápoje bez cukru.

Jemnosti zostavenie menu s rôznymi diagnózami

Ateroskleróza môže mať inú lokalizáciu. Ak udrel plavidlami končatín, je potrebné obmedziť príjem vitamínu D. stravy pre mozgovú artériosklerózou a krk je obohatený vitamínmi B (B6, B12), E, ​​C dobré k jedlu paradajky. Ak zasiahli krčných tepien, je nutné znížiť späť na kalórie. Odporúča sa vyložiť na zelenine. Diéta pre aterosklerotické choroby srdca zakazuje pečivo, sladkosti, nakladaná zelenina, údeniny. Pri vymazaní aterosklerózu odporúčajú jesť rozmanité (väčšina z živočíšnych tukov je získať mliečne výrobky). Ak zasiahol aortu, sa odporúča zvýšiť rýchlosť draslíka a vlákniny.

položka menu

Počas dňa, nechá sa majú čierne a biele pečivo (150 g a 100 g, v tomto poradí). na raňajky môžete variť kašu, hovädzie Stroganov a zeleninový šalát. Pár hodín usporiadať občerstvenie - jesť porciu nízkotučného tvarohu a jablko. Obed: hustá zeleninová polievka, squash kaviár, vývar boky alebo kompót. Snack - ovocné šťavy. Na večeru, rybie variť, pripraviť zemiakovú kašu a šalát. Zjesť kus jablčného Charlotte. Pred spaním, piť kefír.

recenzia

Diéta ateroskleróza prináša znateľnou úľavu, však musí spĺňať priebežne. Nezasahujú, a revidovať životný štýl.