Hroznová diéta

Grape strava - je to skvelý spôsob, ako nielen zbaviť sa kilá navyše, ale tiež vyčistiť črevá. K tomu je potrebné zvoliť hrozna sa semenami a jesť to s kožou.

výhody:

- Hrozno sú bohaté na fruktózu, takže nebudete trpieť bolesťami hlavy alebo znížiť pozornosť a duševné schopnosti. Naopak, použitie hrozna vám dá jasnosť a ľahkosť mysle.

- Nevyžaduje pridaním energie vitamínové komplexy. Živiny - zinok, horčík, fosfor a vitamíny A, C, K, ktorý je obsiahnutý v hrozne by malo byť dostatočné pre poskytnutie dennej dávky, ktorá v tele.

- ovplyvnili bobule extrakt normálny metabolizmus, najmä tuku. To je dôvod, prečo je chudnutie vyvíja tak rýchlo.

Okrem toho, je tu poháňaný nervovej a svalového tkaniva, pečeň očista, obličky a črevá.

Hroznová diéta po dobu 3 dní

Je mať 3 po sebe idúcich dní iba hrozno, postupne zvyšuje množstvo jedla jesť. Počnúc 0,5 kg plodov v 1. deň 2. deň zjesť 1,5 kg. Diéta končí 2 kg hrozna v tretí deň.

Denné množstvo spotrebovanej počas 5-6 recepciách. V deň, kedy by malo vypiť asi 2 litre tekutín. Môže to byť zelený čaj alebo vodu. Viac v týchto dňoch nie je nič, čo nie je dovolené. Okrem toho, dodržiavanie výkonu výhradne hrozna môže byť predĺžená na 7 dní - 1,5 kg denne. Jediná voda môžete piť hneď prvý deň.

Grape strava po dobu 7 dní

Jedná sa o pomerne prísnu diétu, čo nie každý môže držať. Tam je mäkšia verzia 7-dňový hroznového diétu. Je to hroznový mušt okrem denného menu. Avšak, kalorický obsah a množstvo potravín musí byť podstatne znížená na 700-800 kcal.

Počas dňa, je nutné použiť také množstvo hrozna:
1. raňajky300 g
2. raňajky: 100 g
Obed: 400 g
Snack: 100 g
Večera: 200 g.

Medzi jedlami musí byť pravidelných intervaloch 2-3 hodín. V optimálnom prípade medzi večeru a pred spaním bude trvať najmenej 3-4 hodiny. Ak jeden z jedla vynechané, môže byť znížená časti a následnej intervaly medzi jedlami.

pôst dni

Pokiaľ chcete očistiť telo, bez schudnúť, môžete si dojednať pôst deň na hrozno. Potraviny, ako deň sa bude skladať výhradne z 3 kg plodov a vody, ktoré je potrebné na pitie až do 2-2,5 litra. Vďaka fruktózu nebudete cítiť hlad. A po jednom dni budete cítiť lepšie trávenie, jednoduchosť v celom tele a zvýšiť efektivitu.

Catering výhradne hrozno je kontraindikované:
- ľudia trpiaci cukrovkou
- s žalúdočné ochorenia, hrubého čreva a pečene.

Hroznová diéta na chudnutie môže dosiahnuť efektívnych výsledkov v krátkodobom horizonte. Okrem toho, že nasýtené mastné kyseliny telo užitočných látok, v dôsledku čoho je jeho omladenie.