Čo môžem jesť na pálenie záhy?

Asi polovica z prvej ruky dospelá populácia vie, čo je pálenie záhy. Pálenie v pažeráku - nepríjemné ťažkosti, ku ktorému dochádza v dôsledku rôznych dôvodov. Čo môžem jesť na pálenie záhy? Ako prax ukazuje, správna strava neguje nepríjemné príznaky.

užitočné informácie

pocit pálenia v pažeráku je výsledkom spontánnej emisie kyslých obsahu žalúdka do pažeráka. Pálenie záhy postihuje mužov aj ženy.

Niektorí ľudia majú nepríjemné pocity sa objavuje iba občas a po určitom časovom období (napríklad pálenie záhy je často čelia tehotné ženy). Niektorí tiež musel znášať nepríjemné symptómy natrvalo.

V prípade pálenia záhy - pojem trvalý, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou príčinou je choroba pažeráka. Niekedy, pálenie záhy môže byť príznakom iných ochorení (napr, diabetes). Ak chcete zistiť presný dôvod, prečo musíte navštíviť lekára.

Čo môžem jesť na pálenie záhy?

• Zemiaky
• Repa
• Squash
• Mrkva
• Hrášok
• Pumpkin
• Karfiol
• Uhorky čerstvé
• Greens (petržlen, kôpor) - musí byť jemne rezaný a pridajte do misky
• kašou, varené s vodou alebo mliekom
• Cestoviny
• zeleninové polievky, skúsený kyslá smotana, smotana olej, žĺtok
• Varené alebo dusené ryby
• odstredené mlieko
• kyslý tvaroh
• mierne syr
• Chudé mäso varené
• Vajcia varené, alebo ako omeleta
• Čerstvé buchty, sušienky, suché keksy
• Ovocie a bobuľoviny Sladké odrody
• nesolené
• sladkosti (cukrovinky, marshmallows)
• voľne varí čaj s smotany alebo mlieka
• Kakao s mliekom
• Sladké šťavy
• odvar z šípok
• Olivový a slnečnicový olej
• Pšenica pečenie chleba včera alebo sušené

Že nemôžete mať pálenie záhy?

Že nemôžete mať pálenie záhy? Táto otázka nemôže nastať u ľudí, ktorí sú neustále stretávajú s týmto problémom. Prekyslenie žalúdka podporujú:
• Mliečne výrobky s vysokou kyslosťou
• Sharp syry
• Ostré korenia a omáčok
• šťavy pripravené z kyslých druhov ovocia a bobúľ (citrusy, paradajky, atď.)
• Polievky Šťavnaté mäso a húb vývar
• Kapustová polievka a boršč
• Varené a čerstvé kapusta, cibuľa, baklažán, cesnak, huby
• okroshka
• Pokrmy z prosa a jačmeň
• Zeleninové konzervy.
• Nezrelé alebo kyslé bobule a plody
• Alkoholické nápoje a vína

Nadúvanie, a na pozadí tohto vývoja - pálenie záhy prispievať:
• Čerstvý ražný chlieb
• placky a koláče
• Výrobky cukrárske
• Strukoviny
• Akékoľvek nealkoholické nápoje
• Kvas, pivo

Po dlhú dobu stráviť, aktivuje sekréciu žalúdočných štiav, a preto - zvýšiť riziko vzniku pálenie záhy útoku:
• Olej bohatý na ryby
• solené, údené, grilované ryby (tuk a chudé)
• Salo
• Pinto olej
• praženicu, vyprážané omeleta
• Olej bohatý na hydinové mäso
• Konzervy

Relaxáciu pažerákového zvierača a vyvoláva uvoľňovanie kyslých žalúdočného obsahu:
• Cola
• Chocolate
• Káva
• Peppermint esenciálny olej

Potrebujú k jedlu 4-5 krát denne, ale kúsok po kúsku. Po jedle, nemôžete sedieť v pozícii napoly ohnutý, alebo ísť do postele. To sa neodporúča jesť pred spaním.

recenzia

Čo môžem jesť na pálenie záhy? Prax ukazuje, že rad výrobkov do značnej miery závisí na jednotlivcovi. Všeobecný zoznam vám pomôže iba pre orientáciu a korigovať treba, s prihliadnutím na osobné pocity.