Ako sa zbaviť pálenie záhy

• Pálenie záhy: Príčiny a symptómy
• Príčiny pálenie záhy
• Sóda na pálenie záhy
• liečba pálenia záhy
• Ako sa zbaviť pálenie záhy

Najlepšia liečba pálenia záhy - správnej výživy a životného štýlu

Pálenie záhy - pocit pálenia alebo nepríjemný pocit za hrudnou kosťou pozdĺž pažeráka, prebiehajúce v smere nahor.

Tieto príznaky sú známe takmer každý - na recepcii u terapeuta, podľa lekárskych štatistík, takmer 2/3 pacientov sa sťažujú na pálenie záhy a súvisiace nepohodlie.

Pálenie záhy: Príčiny a príznaky *

Príčiny pálenie záhy veľa, ale mechanizmus jeho vzhľad samotnej - hádzanie kyslé obsah žalúdka (jedlo spoločne s kyselinou chlorovodíkovou pridelené jeho spracovanie) späť do pažeráka.

Za normálnych okolností by sa to nestane, pretože po jedle dosiahne žalúdka, uzavrie pažerákového zvierača (svalová kruh), čo je druh fyziologického ventil zabraňujúci opačný proces. V prípade, že zvierač pre niektoré z nich - ten dôvod nefungovalo a vynechal jedlo späť do pažeráka, kyselina chlorovodíková začne dráždiť črevnú sliznicu, čo spôsobuje bolesť a pálenie.

Ak sa tak stane len príležitostne, je pravdepodobné, že na vine za chyby pálenie záhy výživy a životného štýlu:

• Zneužívanie mastný, pikantné, sladké jedlá,
• kofeín a alkohol,
• prejedanie
• príliš rýchle vstrebávanie potravy,
• obezita
• zápcha,
• nedostatok pohybu,
• zdôrazňuje,
• nosenie príliš tesné oblečenie, stláča dolnej čriev.

Niektorí ľudia majú individuálne reakcie v podobe pálenia záhy u niektorých produktov, často na kyslé ovocie, tmavý chlieb a mliečne výrobky.

Často nepriaznivý faktor dostáva príliš teplé jedlo, doslova horí pažeráka. Tak, v centrálnej ázijskej tradičnej čajový nápoj s prídavkom tuku kúsky, ktoré, plávajúce na povrchu kvapaliny sa teplota zvýši nad 100 stupňov.

Pod vplyvom týchto faktorov poškodzujúcich zníženie tónu dolného pažerákového zvierača a vyvíja gastro - refluxnej choroby pažeráka alebo erozívnou ezofagitídy. Keď je reflux nie je liečená, môže kyselina korodovať sliznice pažeráka a viesť k zápalu a potom vredov.

Príčiny pálenie záhy *

• prekyslenie žalúdka, často, chronická gastritída a žalúdočný vred, vyvoláva zvýšenú produkciu kyseliny chlorovodíkovej. V takýchto prípadoch sú prijaté opatrenia na zníženie kyslosti. Ak chcete zistiť, či je chyba prekyslenie naozaj pomôcť využitie teplého mlieka. Pri prvom náznaku pálenie záhy, piť malé dúškami po jedle teplé mlieko. Ak počas jedného týždňa príznaky sa nezastaví, potom kyslosť nevinné, a hľadať iné príčiny.
• choroba srdca a krvné cievy môžu byť tiež dávať pálenie alebo nepríjemný pocit za hrudnou kosťou. Ak chcete porozumieť tomu vziať tabletku nitrogitserina dosť - v prípade, že bolesť a pálenie neprechádzajú a neznižujú, znamená to, že pálenie záhy a pažeráka nie je nutné poradiť sa s lekárom - kardiológa.
• pri silnom vzpieraní brušnej zvýšenie tlaku dochádza, v dôsledku čoho obsah žalúdka môže byť vyvolaná do pažeráka a spôsobiť pálenie.
• pri ochorení pečene a je pálenie záhy, ale, spravidla v kombinácii s nádychom horkosti v ústach a prítomnosti žltej plaku na jazyku.
• silný stres môže vyvolať prudké kŕče a odlievanie žlče do žalúdka.
• Pálenie záhy v tehotenstve Často sa vyskytuje asi v piatom mesiaci tehotenstva. Hlavnými dôvodmi sú dve - zvýšenie tlaku rastúce maternice na brušnej dutiny, aby žalúdok ventil uzavrie tesne a potraviny môžu dostať späť do pažeráka a pažeráka podráždenie zvratkami počas neskorej toxikózy (gestózy). Na zmiernenie bolesti, musíte byť ako pohárom vody alebo variť puding.

Sóda na pálenie záhy *

Všetky známe ľudový liek účinný pálenie záhy doma - jedlá sóda, zriedi v teplej (36 až 37 ° C) vody (1/3 lyžičky na 1 šálku vody ..). Avšak, podľa lekárov, sóda na pálenie záhy by mali byť používané len zriedka, a nie viac ako 200 g roztoku sódy vo dne, aby sa zabránilo nadmernému zásaditosť tela - v prípade predávkovania možné slabosti, bolesti hlavy a zvracanie.

Je potrebné poznamenať, že nekontrolovaný príjem sóda je veľmi škodlivé, a môže byť škodlivé pre zdravie. Používaný ako ambulancie, prášok do pečiva, naozaj rýchlo neutralizuje kyseliny žalúdočnej šťavy a zmierňuje nepríjemné pocity, ale len na krátku dobu. Po obdržaní, žalúdok vytvára veľké množstvo kyseliny chlorovodíkovej dráždivých stenami a dramaticky zvyšuje svoj objem - vo vedeckej literatúre sú popisované prípady, dokonca aj v žalúdku prasknutie po požití veľkého množstva sódy.

Okrem toho ľubovoľný príjem sóda môže viesť ku kyslé - base rovnováhy, rozsiahly zápal žalúdka a čriev, takže v konštantnej pálenie záhy nemusí "hasiť" to sóda, a včas konzultovať s lekárom - gastroenterológ na liečbu ochorení a nie len strieľať jeho symptómy ,

Podľa lekárov, ak vám dôjde k páleniu záhy viac ako raz týždenne, v noci, potom navštívte lekára v žiadnom prípade nemožno odkladať, pretože riziko vzniku karcinómu pažeráka zvýšil 10 krát.

Pálenie záhy Liečba ^

Napriek tomu, že pálenie záhy sa nepovažuje za závažné ochorenie, a to je dobre známe, také účinné ľudových opravné prostriedky pre pálenie záhy ako jedlej sódy a teplé mlieko, nie ľahko ochorenia. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý bude schopný porozumieť príčinám a vymenovať príslušný liečba pálenia záhy.

Zaoberajúce sa samoliečby, je to možné, aj napriek odstránenie bolestivých príznakov ďalej zhoršiť príslušnej choroby. Napríklad, pričom spazmolytiká, pracujeme na zníženie bolesti inhibícia motorických funkcií gastro - črevný trakt, zatiaľ čo je to nutné, naopak, s cieľom podporiť znižovanie kľudovom zvierača. Príslušný lekár, pochopiť príznaky pálenia záhy, nepredpisujú spazmolytiká a lieky - prokinetiká stimulovať pohyblivosť.

Ďalšou častou chybou - aby sa enzýmy s pálením záhy. Malo by byť zrejmé, že enzýmové prípravky na pomoc trávenie, ale neobnoví svaly gastrointestinálneho - črevného traktu, čo je ešte viac "lenivé". Rovnako ako akýkoľvek iný sval v tele, musí byť vyškolený, takže pravidelný motor a sekrečnú záťaž tým, že jej naraz.

Ako liečba pre prevenciu pálenie záhy a pacienti často predpisuje antacidá - lieky, ktoré nielen neutralizáciu kyseliny, ale aj pôsobenie adsorbovanej a obaľujúca viaže žlčové kyseliny a prevenciu nadúvanie.

Pre odstránenie príznakov pálenia záhy a znižovanie nadmernej žalúdočnej kyslosti aj pomoc alkalický hydrogénuhličitan alebo síran minerálna voda - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsk minerálka. Sú prijímané buď 1 hodinu pred jedlom alebo po 30 - 40 minút po tom, kedy sa s najväčšou pravdepodobnosťou výskytu pálenie záhy.

Ako sa zbaviť pálenie záhy *

dobre napísaný Diéta pre pálenie záhy a správna strava je veľmi často nutné a postačujúcou podmienkou pre zastavenie bolesti a nepohodlie v pažeráku.

• Odborníci na výživu odporúčajú jesť často (5 - 6 krát za deň) a postupne, aby sa zabránilo nadmernému roztiahnutie žalúdka.
• Z rovnakého dôvodu nemôže poponáhľať a prehĺtať veľké kusy potravín - jesť pomaly a žuvanie potravy dôkladne pred prehĺtaním, a uistite sa, že pažerák nedostal vzduch. Okrem toho frakčnej výkon, aký sa zbaviť neustáleho pocitu hladu a kyseliny chlorovodíkovej sa bude vyrábať v oveľa menších množstvách.
• Menu je užitočné zahrnúť nízkotučných bielkovín potravín (varené mäso, ryby, vajcia natvrdo), mliečne výrobky (fermentované pečené mlieko, jogurty, maslo, syry chudé), ovsené vločky, celozrnný chlieb.
• Okrem toho, že strava je nevyhnutné zaviesť potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu a vlákniny (kapusta, melóny, jablká, takmer všetky plody), pretože sú aktívne absorbujú dusitany, často vyvoláva záchvaty pálenie záhy.

Pacient musí vedieť, zoznam produktov, ktoré zvyšujú žalúdočnú kyslosť a aby nedochádzalo k ich používanie, kým sa vyliečiť. Patria medzi ne:

• korenie, korenie,
• alkohol,
• sódovky,
• čierny chlieb,
• čaj, silná káva,
• vyprážané potraviny,
• sýta,
• nakladaná zelenina,
• nápoje a žuvačky s mätou.

Ak sa chcete na niečo sladké dezertu, miesto čokolády a zmrzliny, jesť Marmeláda (nie je polotovar).

Lekári - gastroenterológovia odporúča, aby si denník, ktorý zaznamenáva všetky konzumujú jedlá a odpor voči nim, vrátane zvýšeného nadúvanie, grganie s kyslú chuť, pocit ťažoby v žalúdku. Teda maximálne možné presne určiť jednotlivé, citlivé 'výrobky, aby ich vylúčenie zo stravy, a nie zhoršiť nepríjemné príznaky.

Nemali by sme zabudnúť na liečivé vlastnosti obyčajnej vody, ktorá je nevyhnutná pre pálenie záhy, ako čiastočne znižuje koncentráciu žalúdočnej kyseliny a premyje z nej steny pažeráka, späť vyplachovanie do žalúdka. Každý človek potrebuje piť aspoň dva litre vody denne, rovnomerne distribuuje číslo pre daný deň.

Po jedle by sa nemala okamžite ísť do lepšie zostať vo vzpriamenej polohe - stať, chodiť, alebo v extrémnych prípadoch, sedieť, ako kyselina dlhšie udržal v polohe na chrbte. Z rovnakého dôvodu, nepotrebujeme k večeri neskôr ako 2 - 3 hodiny pred spaním, a s výhodou na zadnej posteli, zdvíhanie hornej časti tela, použitie vysokých vankúšov - chráni proti kyseline a jej meškanie výboje v pažeráku.