Kyselina mliečna

Zložky sily;

Mnohí ľudia milujú lahodnú a zdravú jogurt, fermentované pečené mlieko, jogurt. Oniimeyut príjemné, mierne kyslú chuť a sú nielen chutné, ale zdravé jedlo pre naše telo. Koniec koncov, prisutstvuetmolochnaya kyselinu, ktorá je nevyhnutná pre nás zdravie a vitality.

Kyselina mliečna je aktívne produkovaný v ľudskom tele v dôsledku intensivnyhsportivnyh tréningu. Jej prebytok v tele je známa nám všetkým pooschuscheniyam oneskoreným nástupom bolesti svalov vo svaloch po školskej telesnej výchove.

Kyselina mliečna je pre organizmus pre dôležitú chemickú reaktsiy.Ona nevyhnutné pre výskyt metabolických procesov. Priamo ispolzuetsyaserdechnoy sval, mozog a nervový systém.

Produkt bohatý kyselina mliečna:

kefír

acidofilné mlieko

Ryazhenka

sérum

zraziť sa

kyslá smotana

syr

Airan

tvaroh

zmrzlina

Jogurt (bez plniva) jogurt

kyslá kapusta

Chlieb "Borodino" Chlieb

kvass

pivo

Všeobecná charakteristika kyseliny mliečnejKyselina mliečna bola objavená v roku 1780 švédskou chemik a farmaceuta Karl Sheele.Imenno tým vynikajúci človek sa stal známy svet veľa organických a anorganických látok - chlór, glycerolu, kyseliny kyanovodíkovej a kyseliny mliečnej. vzduch komplexné zloženie bolo nepresvedčivé.

Prvýkrát kyselina mliečna nájdený vo svaloch zvierat, potom rastlinných semien. V roku 1807 švédsky mineralóg a chemik Jens Jakob Berzelius izolovaný zo soli kyseliny mliečnej svalov - laktátu.

Kyselina mliečna je produkovaný v ľudskom tele v priebehu glykolýza- rozdelenie sacharidov enzýmy. Vo veľkej kolichestvekislota vyrobené v mozgu, svalov, pečene, srdca a nekotoryhdrugih orgánov.

Potravina, keď sú vystavené baktérie mliečneho kvasenia, ako sa vytvorí kyselina mliečna. Jeho mnoho jogurt, kefír, kyslej smotany, kyslú kapustu, pivo, syr a víno.

Kyselina mliečna je tiež produkovaný na rastlinách chemickými prostriedkami. Používa sa ako prídavná látka a konzervačné E-270, ktorá je pre väčšinu ľudí je považované za bezpečné pri použití v pischu.Ona pridaný do dojčenskej výživy, zálievka a niektoré pečivo.

Denná potreba pre kyselinu mliečnuDenná potreba organizmu v tejto veci je jasne nikde uvedené. Je známe, že keď tam je nedostatočná fyzická aktivita, kyselina mliečna sa vyrába v tele huzhe.V takom prípade, aby zabezpečili, že organizmus kyseliny mliečnej, odporúča sa dvaja šálka jogurt alebo jogurt denne.

Potreba kyseliny mliečnej sa zvyšuje s:• intenzívna fyzická aktivita, kedy je aktivita vzrástla o 2 raza-

• pri vysokej psychickej nagruzkah-

• Počas aktívneho rastu a vývoja.

Potreba zníženie kyseliny mliečnej:• v starom vozraste-

• pečeň a pochek-

• s vysokým obsahom amoniaku v krvi.

Stráviteľnosť kyselina mliečna kyseliny Molekulamolochnoy takmer 2 krát menšie molekuly glukóza.Práve z tohto dôvodu sa veľmi rýchlo vstrebáva do tela. Minuyavsevozmozhnye prekážky, ľahko preniká cez membránu kletoknashego tela.

Užitočné vlastnosti kyseliny mliečnej a jej vplyv na organizmusKyselina mliečna je poskytovanie telu energiu, zohráva dôležitú úlohu v metabolických procesoch a vytvorenie glyukozy.Neobhodima dokončiť prácu myokardu, nervového systému, mozgu a ďalších orgánov. To má na protizápalové a antimikrobiálne aktivitu.

Interakcie s ostatnými prvkami:Kyselina mliečna sa nechá reagovať s voda,kyslíka, medi a železa.

Známky nedostatku kyseliny mliečnej v tele:• nedostatok silných

• problémy s pischevareniem-

• slabá aktivita mozgu.

Známky prebytok kyseliny mliečnej v tele:• kŕče rôzne proiskhozhdeniya-

• závažné poškodenie pečene (zápal pečene,cirhóza) -

• age-old

• dekompenzácia saharnogodiabeta-

• veľké množstvo krvi amoniaku.

kyselina mliečna pre krásu a zdravie

Kyselina mliečna je súčasťou prostriedkov pre odstránenie pokožku. Nepoškodzuje normálnu pleť a pôsobí iba na nadržaných vrstiev epidermisa.Eto jeho vlastnosť sa používa na odstránenie kurích ôk a dokonca bradavice.

Vlasové masky z prstokvashi osvedčený vypadávanie vlasov. Okrem toho je srsť lesklá a hodvábna. Nástroj funguje dobre pre suchú a normálnu volosah.Posle 30 minút za udržiavanie vlasy, zmyť masku s teplou vodou bez šampónu.

Tieto tajomstvo krásy našich babičiek nájdete zázračný recept na zachovanie mladosť a zdravie pokožky - denné umývanie kyslé molokom.Starinnye rukopisy povedať, že takéto umývanie pomôže očistiť kožu pieh a stareckých škvŕn, takže pokožka hladšia a jemnejšia.