Sušené slivky: Výhody a poškodzuje

Ak chcete získať kilo sliviek, je nutné vysušiť asi 5 kg čerstvých sliviek. Preto sa v sušenej slivky päťkrát objem koncentrovaných všetkých úžitkových vlastností čerstvého ovocia. Sušené slivky sú bohaté na vitamíny, stopové prvky, antioxidanty a ovocné kyseliny. To je dôvod, prečo to Sušené ovocie nie je len korenia dezerty, kurzy prvej a šaláty, ale tiež odporúča lekári pre každodenné použitie, pretože jeho zloženie, ktorý zahŕňal veľa užitočných stopových prvkov.

Sušené slivky, prínosov a škôd: stopové prvky a vitamíny

Sušené slivky sú bohaté na:

• vitamíny - A, C, E, PP;
• cukrov;
• vlákna;
• pektín;
• dusík a taníny;
• minerálne látky - železo, horčík, fosfor, sodík.

Vďaka tejto bohatej nutričného zloženia látok, využitie sliviek je jednoducho neoceniteľné.

Sušené slivky: použitie každodenné použitie

• Vysoký obsah železa slivky robiť veľmi užitočný produkt pre tehotné ženy.
• Vysokým obsahom kalórií slivky pomáha rýchlo zaplniť sily tela, zmierniť únavu, zvýšiť tón.
• Sušené slivky sú blahodarne pôsobia na tráviaci trakt, má mierne preháňadlo a močopudné účinky. Cez toto telo je očistená od toxínov, normalizuje gastrointestinálneho traktu, mikroflóra zažívacieho traktu je obnovená.
• Predchádzajúci vlastnosť výrobku podporuje intenzívnu a jednoduché chudnutie, odbúravanie tuku pri využívaní sliviek v malých množstvách. Zároveň jemná chuť a sladkú chuť sušených sliviek sú ideálnym liečiť na čaj pre tých, ktorí sú v dôsledku diétnych dezertov sú zakázané.
• Čistiace vlastnosť výrobku priaznivý vplyv na metabolické procesy, normalizuje metabolizmus.
  
• Sliviek - skvelý antibakteriálne činidlo. Jeho použitie sa odporúča v malých množstvách v zápalových procesov v ústnej dutine.
• Odvar z sušených sliviek je účinný v hypertenzia - normalizuje krvný tlak. Vitamín C v ňom obsiahnuté vo vysokých koncentráciách, a tým sa zvyšuje steny kapilár a ciev.
• Odporúča sa použiť slivky napríklad vitamín doplnok stravy na zlyhanie pečene, ateroskleróza, ochorenia obličiek, reumatizme.
• Obsiahnuté v sušených sliviek karotén prispieva k zlepšeniu zraku.

Sušené slivky: výhody a poškodzuje (vlastnosti alternatívny produkt)

Harm prerezávať je relatívna, pretože niektoré z jeho vlastností môže byť pre niekoho užitočné, a niekto aplikuje a škôd. Napríklad, zvýšenie kalorické slivky pomáha na priberanie na váhe dystrofie. A zároveň sa slivky by nemal byť unášať ľudí, ktorí trpia obezitou. Prerezávať užitočné pre tehotné ženy, pretože vysoká koncentrácia železa v tomto materiáli.

Avšak, dojčiace matky jej použitie sa neodporúča, pretože preháňavý účinok sliviek bude platiť aj pre dieťa. Látky obsiahnuté v sušené slivky, ho míňala s materským mliekom, pretože to ho kŕče, nadúvanie, poruchy stoličky by mohlo spôsobiť.

Sušené slivky: Výhody a poškodzuje. Kontraindikácie k používaniu

Slivky sa neodporúča používať pre ľudí, ktorí trpia predsaharnym a diabetes, pretože to je veľmi vysoké percento cukru.

Pozri tiež:

Diéta so sušenými slivkami