Uzvar
![Uzvar](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/uzvar_1.jpg)
Uzvar - osviežujúci nealkoholický nápoj vyrobený naosnove rad sušené ovocie, bobule a medu. Ako sa používa ingredientovdlya Uzvara sušené slivky marhule,jabĺk, hrušiek, čerešní, hrozienka, dráč, ruža šípová, žeriav, hloh,čučoriedky iprochie. Ovocie a bobule pre Uzvara možno pripraviť počas svojho sozrevaniyaili rovnakom kúpiť v obchode ready-made.
Tento nápoj je národným nápojom a jeho ukrajinský nazvanieproiskhodit od varenia technológie. Vysušené zložky v bolsheystepeni trvajú alebo varí ako varený. Uzvar obyazatelnymnapitkom je považovaný za prítomný medzi dvanásť riadu kanunrozhdestva. Aj v západnej Ukrajine uzvar variť pri narodení malysha.Takoy rituáli vykonávaného pre dieťa bolo šťastné a blagopoluchnayazhizn.
Ak chcete pripraviť predpis klasického Uzvara vyžadujú vodou (3 l.), Sušené hruškya jablká (Po200 g) slivkya sušené čerešne (100 g), a voliteľne cukor alebo med. Peredprigotovleniem všetky sušené ovocie dôkladne premyté a 1-2 chasazalit studenej vody. Potom je potrebné dať na oheň kastryulyus vody, nalejeme do nej ovocie a cukor. Pohlcujú ovocie potrebujú opredelennoyposledovatelnosti. Po prvé, hrušky a jablká, a potom všetko ostalnoe.Dat nápoj koľajových variť po dobu 1-2 minút. Nápoj snyats oheň, prikryjeme tesným vekom a uterák. V žiadnom prípade zrušiť sledovanie pridať med v horúce nápoje. Takáto nedbalosť prevratitpolezny produkt ako zmes úporných toxínov z tela. Egoneobhodimo položenie iba kvapalina ochladí na teplotu 40-35 ° C Podľa zhelaniyunapitku môže koreniace, pridať trochu škorice, citrónová kôra alebo oranžové, a citrusové šťavy. Všetkým ovocie otdalimaksimalno ochutnať uzvar by mal trvať aspoň 2-3 chasa.Podavat nápoj by mala byť zima.
Užitočné vlastnosti Uzvara
Uzvar je koncentrovaný vitamín a minerálne komplex, ktorý dokáže predĺžiť mladosť, zdravie a krásu. Pre schetveschestv uvoľnené zo sušeného ovocia, uzvar lechebnymii má protizápalové vlastnosti. Pozitívne nápoj ovplyvňuje narabote kardiovaskulárne, nervový a močového ústrojenstva, rovnako ako črevá a žalúdok.
Každá zo zložiek Uzvara obohacuje svoj nápoj osobennymiveschestvami. Vzhľadom k tomu, jablká a hrušky vyplniť nápoj s vitamínmi ,C,PP,B1,B2a fruktóza, ktoré poskytujú VIGOR telo, energiu, zlepšenie funkcie mozgu, odstránenie ťažkých kovov a toxínov. Pektín bromelain účinne pôsobiť na proces štiepanie zhirovoytkani tým prispieva k postupnému poklesu hmotnosti.
hrozienka soderzhitbolshoe bór a jód, propagáciu normalizáciu štítnej žľazy a yavlyaetsyaprofilakticheskim činidlá pre osteoporózu. Posilňuje kardiovaskulárny, nervový a dýchací systém. Kompozícia zahŕňa hrozienka a užitočné kyselinu legkousvoyaemyesahara.
Sušené slivky (sušené slivky) bohaté na vitamíny (C, A, PP, gruppaV), minerály (železo, horčík, zinok, meď, jód), ktoré prispievajú k správnemu rabotekishechnika a gastrointestinálneho traktu. Látky chernoslivasvyazyvayut a výstupná karta do tela toxíny, toxíny a vrednyyholesterin. Používa sa na prevenciu cukrovky žlčový kameň ochorenia.
Sušené marhule (sušené marhule), ako jednej zo zložiek Uzvara otdayutnapitku karotenoidy, draslík magniy.Osobenno uzvar vhodné na pitie s sušených marhúľ, ľudia trpiaci anémia, anémia a hypertenzia.
Nebezpečné vlastnosti Uzvara
Uzvar nemá žiadne kontraindikácie použitia svetlé. Vozderzhatsyaot stojí za jeho použitie len tým ľuďom, ktorí individualnuyuneperenosimost jeden z nápojových ingrediencií. V tomto prípade, priprigotovlenii Uzvara alergénne produkt by mali byť vylúčené.
Užitočné a škodlivé vlastnosti iných nápojov:
Strava sušené ovocie
Diéta Madeleine Zhestan
Pečeňové diéta
Pôst deň na čaj
Čistiace kĺby ryža
Pilaf z jahňacieho multivarki
Kissel
Sušené marhule (marhule)
Vysuší sa vysušené mrazom výrobky
Slivky Diet
Sušené marhule diéta
Zmes sušeného ovocia chudnutie
Sušené ovocie pre chudnutie
Diétne Ovsené sušienky
Kustovnice bobule na chudnutie
Bobule Sunberry: neuveriteľné výhody a dobrý vkus
Sušené marhule: prínosy a škody
Čistiace želé pre ploché bruško
Mrkvový šalát s jabloní a ovsených vločiek
Užitočné vlastnosti sušeného ovocia
Vývar boky chudnutie: najlepšie recepty