Recepty diéta Maggi

Ak si nie ste istí, čo sa varí na diétu, ponúkame vám niekoľko chutné a zdravé recepty diéta Maggi čitateľa navrhované miesto vo svojich názorov (podrobne o ponuke diétne, kontraindikácie, tipy na diéte, nájdete v článku: vajcia stravy počas 4 týždňov).

Diéta Maggi, ponuky a recenzie

Dievčatá často písať, čo sa jedla variť ponuku Maggi stravy je veľmi užitočné pre začiatočníkov.
Moje recepty pre diétu Maggi. Dnes popoludní bol syr, paradajky, toasty trela s cesnakovým syrom Adygei zmiešaného s bylinkami, plnené paradajky, toasty bitov z toho všetkého bol pach, ktorý som musel podeliť s matkou))).
K večeru karbonátky z hovädzieho mäsa s cibuľou.
Zajtra v poludňajších ovocie - ako tu písal skôr - piecť jablká so škoricou, moc. A večer mám v pláne urobiť niečo ako plnené kapusta s hovädzím mäsom, ale listu hlávkového šalátu, v dvojlôžkovej kotla.

O kura ...

Veľmi chutné kuracie natlačiť do kyslých jabĺk, Samozrejme, soli a fólií. Piecť. Pohode bez otvorenia. A potom ďalší deň sa ukázalo, všetky tieto želé šťavnaté a chutné jablká tento vôňu a chuť k výnosu mäsa, zakymácali. Jablká sami nevyskúšali niekedy hodiť.

Dnes som urobil kura k obedu v puzdre so zeleninou (cuketa, paradajky, papriky, mrkvu, cesnak - len trochu), soľ a korenie. Všetko na liste hlávkového šalátu na tanieri stanovenými, krása vyšiel. Estetické potešenie prijal, a dokonca aj chuťové poháriky hýčkať

Vlastne som robil sám shawarma: v šalátových listoch zabalené kúsky pŕs a paradajky s uhorkou, lahodný))))

A jeden kus radu:

Rozhodol som sa vymeniť kurča .. there .. rovnaký proteín, ale to je len potom, čo som konzultovala s trénerom ... Je odborník so skúsenosťami .. okolo semenníkov všetkých znaet..i kurča, hovorí, že ešte lepší ...

ryby

Kebab na pstruha špajle
Namočte pár shpazhek - záleží na tom, čo už dlho, ak je kratšia, tým lepšie. Namočiť špajdľou tak, aby nemali spaľovať v peci.
Pstruh steak nakrájame na dlhé prúžky - šírka kusu 1-1,5 cm alebo kocky, ako si prajete. Pokvapkáme citrónom, trochu korenia, ja vôbec som soľ, ako si prajete. Ak máte čas, je možné postaviť, okamžite som sa navliekol na špajle.
Vezmite malú panvicu, zalejeme trochou vody k tuku a šťavy, ktoré odkvapkávať z ryby nebude horieť, a vôňa bude oh-eyeyyy))
Dať špízy na plech s rybami tak, aby visel nad vodou, umiestnite gril na hornú časť ryby boli na vode a nie vo vode. V peci predhriatej na 200 stupňov po dobu 12-15 minút, a tak.
Hotovo. Chutné. veľmi
A to nie je mastný, veľmi šetrne, samozrejme, ak máte radi "pozagoreley" to asi môže byť dlhšia, ale tu ako je napríklad po 15 minútach, to je niečo.

A tu je moja diéta Maggi, ktorého ponuka je ešte jednoduchšie - vziať niečo ako tresky alebo šťukozubca - variť asi 15 minút so soľou a bobkovým listom - získa Super ryba.

Saira Aj šťouchané konzervy bez oleja, plus kopa petržlen a zelenej cibuľky a šťavy ostali z Saury proste super v prikusku s oranžovou!

A napriek tomu retseptik tuniak, môže niekto bude páčiť - paradajky, uhorky, hlávkový šalát, petržlen rez do šalátu a pridajte tuniaka, soľ a korenie podľa chuti. Dobrú chuť!

Môžete tiež vyskúšať tento spôsob stravy - ponuka "vajcia diéta Maggi" v obrazoch možno nájsť na internete.

Holky, povedzte nám, ako budete variť mäso?

Mäsové placky smažiť s cibuľou a bylinkami a karí, môžete byť v rúre na fólii.

Mäso mi tak - zobrať mleté ​​hovädzie mäso, 200 gramov, plus 1,5 cibuľu a vodu. Carcass na miernom ohni, potom soľ, 2 tablety saharozamenyuchki ocot a trochu .Keď som jesť len mäso, takže keď sa šalátom, rozpadá sa šalátom. Na môj vkus nie je na zahodenie.

Varím fašírky: hovädzie + bravčové mäso (niekedy len jednu vec) v mlynček na mäso, na cibuľu, potom som soľ, čierne korenie a pridať len veľa lyžiarov gule robiť, a potom do mrazničky. keď budete musieť variť podľa potreby, a to rýchlo a veľmi chutné, niekedy kostra.
Dnes obed mletého bravčového mastný + kopa cibuľa jemne nasekané + paprika + soľ + korenie + cesnak rovno kvapôčka a škrupina druhý pre Maggi párky v rúre, potom sypať greeny a šalát list pozhuyu.

Dnes opäť mäso: to farshik panvica spolu s jemne nakrájanú cibuľu veľké + soľ + korenie + cesnak + papriky a smažiť trochu, potom veľa veľa petržlenu, kôpru + + zelenej cibuľky!

Všimol som si, keď som jesť veľa zeleniny (Lúč v deň) a potom problémy toaletných vôbec je tu teraz aj greeny s vajcami a pomaranča

Čo jesť, keď máte zeleniny denne?

Vzal som Bonduelle plechovky fazuľa, hrášok, atď .. Sú vo vlastnej šťave s cibuľou a korením. Rovný naleje do hrnca a teplo k pomalej premene všetky tejto neporiadok. Po prvých dvoch týždňoch, je to tak chutí)))

Používané bielej fazule. Zloženie: fazuľa, voda. soľ, cukor. premyje som, že by sa odstránil prebytok cukru, pridaním jemne nakrájanú cibuľu, cesnak, korenie, prášok a soľ pred konverziou na kašu na miernom ohni. Delicious, naozaj som si to užil. A neskôr som sa neobťažoval a len celý obsah pohára a nalial do hrnca s rovnakým súborom lúk a t. D. Musím povedať, že výsledok hmotnosti doľava.

Jedol som karfiol - normul, I love it)) A nejako uhasiť fazuľa s prídavkom morkovochki, cesnak, kôpor - chutné, ale potom puchilo žalúdku po celý deň, takže myslím. Cuketa uhasený.

repa varím, kúpiť mrazené zeleninové zmesi a zdochlinu s trochou vody a čierne perchikom- získaná ako kotleta.

Zhromaždili zálievkou to bez zemiaky, fazuľa dať trochu viac, a preto ani maslo a dusíme v čase obeda všetky zeleninu na kocky a na rukáve, alebo v panve a na večeru, ktoré zostávajú.

Som bean zeleňou + paradajok cez mixéra nevydarené + 1 strúčik cesnaku = lahodný otočil.

Myslím, že zajtra podobnosť hrachová kaša mrazené zeler + do + cibule + trávu akékoľvek + greeny - k obedu tento.

Podeľte sa o svoje recepty stravy a posielať fotografie jasne videl, ako variť z diétu ponuke maggi- názory a výsledky chudnutie na vajcia stravy môže tiež čítať tu a tu.:)