Diétne placky z celozrnnej múky na karnevale, recept s fotkou

Múčne výrobky, ktoré jeme každý deň. Ale nie veľa ľudí si myslí, že biela múka prináša oveľa menšie úžitok pre naše telo, než celozrnné. Produkt Celozrnné pšeničnej múky a ražnej múky - diéta s vysokým obsahom železa, zinku a kremíka. Sú bohaté na vitamín B, E, obsahujú užitočná vláknina pomáha zbaviť telo toxínov. Variť palacinky na fašiangový utorok jedálnička celozrnnej múky je recept, ktorý je rýchly, jednoduchý a užitočný. Užijete si svoj obľúbený pokrm a ukáže neoceniteľnú službu pre svoje zdravie. Palacinka sa získajú tenké a chutné. Budete potrebovať, aby sa originálne náplne syrov, mäsa alebo ovocie.

Ako variť celozrnnej múky doma

Celozrnnej múky priemyselnej výroby pripravené z týchto obilnín:

• pšenica
• raž
• ovos
• jačmeň
• pohánka
• hrášok

Doma, môžete ľahko dostať pšeničnej celozrnnej múky z 1. a 2. stupňa. To sa líši od bieleho poistného produktu bude v vysokým obsahom pšeničných otrúb.

Ak chcete získať celozrnnej múky 1. stupeň zmiešajte 145 g bielej múky s piatimi gramov otrúb. To znamená, že obsah otrúb k celkovej hmotnosti výrobku by mala byť približne 3-4%. Trieda II sa dosiahne zvýšením množstva otrúb v celkovej hmotnosti 8-10%.

Placky z celozrnnej múky, s krok za krokom recept fotografiách

Cesto celozrnný môžete upiecť veľmi tenký a lahodné palacinky, v ktorom náplň dobrý pocit. Pridáme Ak do cesta škrobu a pšeničnej múky je nahradená pohánkou a ryžou, potom budete mať veľký Pancake recept Bezlepková. Teraz sa pozrime, ako sa pečie lahodné palacinky z výslednej zmesi múky?

Potrebné ingrediencie:

• celozrnná pšeničná múka - 100 g;
• cukor - 40 g
• škrob - 150 g
• Vajcia - 3-4 ks
• Soľ - 5 g
• mlieko - 500 ml
• maslo - 30 g

spôsob prípravy

1. Zmiešajte vajcia s múkou, škrobu, cukru a soli.
2. Výsledná zmes sa mierne zahreje naliať mlieko a rozpustené maslo.
3. Cesto by vylúhovať po dobu 15-20 minút.
4. Piecť placky s hrúbkou liatinové panvici, za občasného miešania cesta, škrob nie je usadia na dne.

Ready promazhte palacinky s masle. Podávajte s kyslou smotanou, marmeláda, med alebo pripraviť chutnú plnkou.

Tieto tenké palacinky s chrumkavou lahodnou kútika skvelou voľbou pre slávny francúzsky dezert s pomarančovou omáčkou Crêpe Suzette. Avšak, palacinky Celozrnné cereálne nášho receptu a bude nádherné dekorácie tabuľky v Fašiangový utorok.