Najvyššie 7: diétne polevy na palacinky na Fašiangový utorok

Tešíme sa na Mardi Gras, aby celý týždeň hody lahodné palacinky s najrôznejšími sladkými i slanými náplňami. Ale čo tí, ktorí sú starostlivo sleduje svoju postavu a vyžíva v dezerty? V našom príspevku prezentujeme recepty pre výplne palacinky pre tých, ktorí sú na diéte a nechcú získať extra váhu na fašiangový utorok.

Ak smažiť palacinky v malom množstve olivového oleja a vymiesime cesto na ryžu a pohánkovej múky a vody, bez prídavku cukru, môžete získať pomerne diétne jedlo. Recept na ryža a pohánka palacinky s bezlepková ideálny pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou tejto látky. Na chuť palaciniek bol zaujímavý a bohatý, je nutné, aby sa hlavný dôraz na originálne náplne. Aká by mala byť strava sladká náplň pre palacinky, recept zo zložiek, ktoré môžu byť použité k lepšiemu, nie priberať na váhe?

Diétne sladké polevy na palacinky - Top 7

Cook sladké palacinky môžu byť s takými náplňami:

1. Tvaroh. Pre získanie nízkokalorický sladké náplne z tvarohu, iba malé množstvo cukru miesto plátky banánu, hrozienka, slivky a marhule. Nezabudnite sa pridať žĺtok
2. S ovocím a bobule. Vyrazil chuť kyslých hrozna a citrusových plodov, môžete použiť med
3. Apple-orechovou náplňou. Používať zrelé sladké bobule, potom nemusíte pridávať cukor
4. Slivky a smotanou so škoricou. Namiesto toho, slivky môže mať akúkoľvek nízkokalorické sušené ovocie a kandizované ovocie
5. Syr a hrušky. Zaujímavá kombinácia slaných jedál. Hruška by mal byť sladké a slané syry. Môžete použiť syr.
6. Jam alebo domáce marmeláda bez cukru
7. Lievance s makom. Snáď najviac lahodné a chutné možnosť palacinka polevy

Pôvodne zábal môže byť palacinky s náplňou v podobe obálky alebo valcov. Recepty Celozrnné cereálne umožňujú piecť tenký, pružný a ohybný, aby zabaliť lievance.

Pikantné výplň palacinky: Recept na plnené palacinky "gurmánskych snov"

Ako pikantné náplň možno použiť výplň palacinky:

• plnka pre palacinky hovädzie a bravčové mleté ​​mäso;
• Kurča plnkou;
• mleté ​​pečeň;
• huby;
• losos;
• šunka a syr.

Kombinovať niekoľko zložiek a pripraviť chutné jedlo na fašiangový utorok pre tento recept.

Potrebné ingrediencie:

• bravčové (filet) - 500 g
• huby - 200 g
• cibule - 200 g
• krém - 50 g
• Múky - 20 g
• Syr - 30 g
• Majonéza - 50 g
• maslo - 10 g

spôsob prípravy

1. Jemne nasekáme na bravčové mäso, cibuľu a huby. Guláš s cibuľou v malom množstve vody. Soľ a korenie.
2. Na konci kalenie pridáme múku a kyslú smotanu.
3. Zabaľte náplne do palaciniek a dať ich do vymasteného pekáča.
4. Pour majonézu, posypeme strúhaným syrom a poslať po dobu 15 minút v rúre predhriatej na 180 ° C,
5. Podávame teplé a obloha sa greeny.

Teraz už viete, čo sladká aj slaná polevy na palacinky sú diétne. Veríme, že pre vás Maslenitsa nedosahujú žiadne kilá navyše a vaša postava bude ešte štíhlejšia.