Ako schudnúť pomocou húb: menu, recenzií

V prvom rade je potrebné uviesť, že sa huby extrémne nízkokalorické - 100 g výrobku obsahuje len 20 až 40 kcal. Jedlé huby zavedenie do ľudského tela veľké množstvo rastlinných proteínov a železa, o niečo menej ako - fosforu a draslíka. Nové trendy diéty pre chudnutie pomocou huby, pretože oni sú schopní poskytnúť rýchlu pocit plnosti, ako výsledok nie je trápi pocit hladu a navyše hmotnosť nehromadili.

Existuje niekoľko variantov húb stravy:

1. Vo všetkých pokrmov z mäsa a rýb, prísady sú nahradené s hubami. Ale rovnako ako u akejkoľvek inej stravy, eliminovať vyprážané potraviny. Huby môžu byť konzumované varené alebo dusené. V tomto prípade prichádzajú na pomoc mnohých receptov hubovú polievku a bodľačie. Huba strava strava obsahuje tiež veľké množstvo zeleniny, nesladené ovocie, zeleninu, ovocné šťavy a pyré. Priľnúť k ponuke húb by nemal byť dlhší ako 2 týždne, ale váha tohto času je výrazne znížená.

2. Toto prevedenie predpokladá použitie 400 gramov húb vo forme soli. Môžete ich variť v šaláte s malými cibuľa a rastlinný olej. Časť 400 g boli rozdelené do 5 dávok denne. V kvapaline odporúča pitie zeleného čaju. Táto diéta je určená pre 3-4 dni, bude výsledok, ktorý bude preč 5 kilogramov nadváhy.

Za tejto diéte je vhodná všetky druhy jedlých húb, ale ak nechcete rozumieť im, bude vhodné pre obchodovanie a hlivy ustricovej.

Veľa známych liekov, ako sa zbaviť nadváhy práce na rozdelenie tukových buniek vytvorených a zapaľovače huba diéta sa dokonale hodí, pretože je schopný vykonať pečeň vylučuje enzýmy potrebné k rozkladajú tuky.

Najbežnejší spôsob, ako používať: 25-30 g húb naliať šálku studenej vody v noci (7-8 hodín). Potom otmokshy huba jemne rezané, umiestni do termosky a naleje kvapalina z namáčacie kvapaliny sa teplou vodou upraví na objem 500 ml a trvať pol dňa. Filter. Získal denná dávka sa rovná časti nápoj, potraviny, 5 dávok.

Nie je to stojí za to usilovať o svoje vlastné prostriedky v lese, huby zapaľovače pre chudnutie je možné zakúpiť v každom internetovom obchode, ktorý by mal zabezpečiť príslušnú licenciu.

Efektívna Novinkou je mlieko huba chudnutie. Má pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru, výstup a neutralizovať jedy. Látok v nápoji mlieka huby, majú tendenciu konvertovať tuky na jednoduchšie zlúčeniny, ktoré sú voľne a prirodzene vylučované.

To tiež nesie názov znamená - tibetská huba strava pre prípravu treba v pollitrových kontajnerov, naliať pohár teplého mlieka len 200 g droždia a prikryte utierkou. Po dni kmeňa - zázrak nápoj je pripravený. Musíme mať 3 týždne a následne 10 dní voľno a opäť 3 týždne, takže diéta môže trvať asi rok, kým nepocítite uspokojivý výsledok.

Celkom populárne, to sa stalo v posledných rokoch leskokôrka diétu, ktorá má iba pozitívny vplyv nielen na chudnutie, ale aj k životaschopnosti, aktívne predchádza a bojuje s rakovinou a nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky.

Nápoj "Kombucha" je známy veľa, ale nie každý vie, že môžete použiť Kombucha chudnutie. Pravidelná konzumácia tohto nápoja môže zvýšiť metabolizmus, ktorý je prospešný pre zažívacieho traktu, uvoľňuje veľa neduhov a aktívne bojuje s nadváhou. Huba rastie a na prípravu nápoja požadovanej fľašu s objemom 3 litre vody, čaj huba kultúra, asi 7 sáčky čierneho čaju, šálka cukru. Brew zložiek silného čaju, a keď chladný pridanie Kombucha. Zázrak nápoj bude pripravený za dva týždne.

Akýkoľvek z vyššie uvedených húb sa môžu používať iba po konzultácii s odborníkom.