Kalórie paradajkový pretlak, konzervy, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalórie paradajkový pretlak, konzervy, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.Nutričné hodnoty a zloženie "Paradajkový pretlak, konzervované, bez soli".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% zodpovedá norme |
výhrevnosť | 38 kcal | 1684 kcal | 2,3% | 6,1% | 1652 |
proteíny | 1,65 g | 76 g | 2,2% | 5,8% | 75 g |
tuky | 0,21 g | 60 g | 0,4% | 1,1% | 53 g |
sacharidy | 8,98 g | 211 g | 4,3% | 11,3% | 209 g |
vláknina | 1,9 g | 20 g | 9,5% | 25% | 20 g |
voda | 87,88 g | 2400 g | 3,7% | 9,7% | 2375 g |
popol | 1,28 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín A, RE | 26 mcg | 900 mcg | 2,9% | 7,6% | 897 g |
beta karotén | 0,306 mg | 5 mg | 6,1% | 16,1% | 5 g |
lykopén | 21754 g | ~ | |||
Vitamín B1, tiamín | 0,025 mg | 1,5 mg | 1,7% | 4,5% | 1 g |
Vitamín B2, riboflavín | 0,08 mg | 1,8 mg | 4,4% | 11,6% | 2 g |
Vitamín B4, cholín | 17,6 mg | 500 mg | 3,5% | 9,2% | 503 g |
Vitamín B5, pantoténová | 0,44 mg | 5 mg | 8,8% | 23,2% | 5 g |
Vitamín B6, pyridoxín | 0,126 mg | 2 mg | 6,3% | 16,6% | 2 g |
Vitamín B9, kyselina listová | 11 mcg | 400 mcg | 2,8% | 7,4% | 393 g |
Vitamín C, askorbová | 10.6 mg | 90 mg | 11,8% | 31,1% | 90 g |
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 1,97 mg | 15 mg | 13,1% | 34,5% | 15 g |
gama-tokoferol | 0,24 mg | ~ | |||
Vitamín K, fylochinon | 3,4g | 120 mcg | 2,8% | 7,4% | 121 g |
Vitamín PP, NIE | 1,466 mg | 20 mg | 7,3% | 19,2% | 20 g |
betaín | 0,2 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Draselný, K | 439 mg | 2500 mg | 17,6% | 46,3% | 2494 g |
Vápenatý, Ca | 18 mg | 1000 mg | 1,8% | 4,7% | 1000 g |
Horčík, Mg | 23 mg | 400 mg | 5,8% | 15,3% | 397 g |
Sodík, Na | 28 mg | 1300 mg | 2,2% | 5,8% | 1273 g |
Fosfor, Ph | 40 mg | 800 mg | 5% | 13,2% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 1,78 mg | 18 mg | 9,9% | 26,1% | 18 g |
Mangánu, Mn | 0,169 mg | 2 mg | 8,5% | 22,4% | 2 g |
Meď, Cu | 287 mcg | 1000 mcg | 28,7% | 75,5% | 1000 g |
Selén, Se | 0,7 g | 55 mcg | 1,3% | 3,4% | 54 g |
Zinok, Zn | 0,36 mg | 12 mg | 3% | 7,9% | 12 g |
stráviteľných sacharidov | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 4,83 g | max 100 g | |||
Glukóza (dextróza) | 2,45 g | ~ | |||
fruktóza | 2,38 g | ~ | |||
esenciálne aminokyseliny | |||||
arginín * | 0,032 g | ~ | |||
valín | 0,033 g | ~ | |||
histidín * | 0,025 g | ~ | |||
izoleucín | 0,031 g | ~ | |||
leucín | 0,046 g | ~ | |||
lyzín | 0,048 g | ~ | |||
metionín | 0,009 g | ~ | |||
treonín | 0,037 g | ~ | |||
tryptofán | 0,011 g | ~ | |||
fenylalanín | 0,034 g | ~ | |||
neesenciálne aminokyseliny | |||||
alanín | 0,052 g | ~ | |||
kyselina asparágová | 0,206 g | ~ | |||
glycín | 0,027 g | ~ | |||
kyselina glutámová | 0,658 g | ~ | |||
proline | 0,036 g | ~ | |||
serín | 0,039 g | ~ | |||
tyrozín | 0,021 g | ~ | |||
cysteín | 0,01 g | ~ | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,004 g | od 0,9 do 3,7 g | 0,4% | 1,1% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,082 g | od 4,7 do 16,8 g | 1,7% | 4,5% | 5 g |
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 0,029 g | max 18,7 g | |||
16: 0 palmitová | 0,022 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,007 g | ~ | |||
Mononenasýtené mastné kyseliny | 0,031 g | od 18,8 do 48,8 g | 0,2% | 0,5% | 16 g |
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,031 g | ~ | |||
Polynenasýtené mastné kyseliny | 0,086 g | od 11,2 do 20,6 g | 0,8% | 2,1% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,082 g | ~ | |||
18: 3 linolénová | 0,004 g | ~ |
energetická hodnota Paradajkový pretlak, konzervované, bez soli je 38 kcal.
- šálka = 250 g (95 kcal)
- môže (29 oz) (401 x 411) = 822 g (312,4 kcal)
** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.
kalkulátor produkt
Obsah v jednej porcii | % Normálne hladiny | ||
kalórií | 38 kcal | -% | |
proteíny | 1,65 g | -% | |
tuky | 0,21 g | -% | |
sacharidy | 8,98 g | -% | |
vláknina | 1,9 g | -% | |
voda | 87,88 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:
Užitočné vlastnosti paradajkové pyré, konzervované, bez soli
Užitočnejšie než paradajkový pretlak, konzervované, bez soli
- vitamín C sa podieľa na oxidačno redukčných reakcií, fungovanie imunitného systému, uľahčuje vstrebávanie železa. vedie nedostatok uvoľnenie a krvácanie ďasien, nosné krvácanie v dôsledku zvýšenej krehkosti a priepustnosť krvných kapilár.
- vitamín E má antioxidačné vlastnosti potrebné pre fungovanie gonád, srdcového svalu, to je univerzálny regulátor bunkových membrán. Pri nedostatku vitamínu E pozorovaná hemolýza, neurologické poruchy.
- draslík je hlavný intracelulárny ión podieľa na regulácii vody, kyseliny a elektrolytov, sa zúčastňuje v procesoch nervových impulzov, regulácia tlaku.
- meď súčasťou enzýmov, ktoré majú redox aktivitu a sú zapojené do metabolizmu železa, podporuje trávenie proteínov a sacharidov. Podieľa sa na procesoch, ktoré poskytujú kyslík do tkanív ľudského tela. Nedostatok je zhoršená tvorba kardiovaskulárneho systému a vývoj kostry spojivového tkaniva dysplázia.
Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."
- Taro (taro), pripravený bez soli
- Taro (taro) listy, surový
- Taro (taro), lístia v pare, bez soli
- Taro (taro), kel, surový
- Taro (taro), výhonky, pripravené bez soli
Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.
nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.
Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.
vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.
- Kalórie deväťsil, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie zeler, varené, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií zemiakov, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií zemiaky, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie tekvica, konzervy, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie kapusta, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie Cucurbita pepo, tekvica a rovná, konzervy, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií paradajka červené, zrelé, konzervy, so zelenými chilli. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalórie paradajkový pretlak, konzervy, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií okrúhlice, mrazené, varené, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií okrúhlice, zelené, varené, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií kvaka, mrazené, nespracované. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií listy kvaka, surové. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie listy kvaka, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií kvaka, varené, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie Matice vody, konzervované. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií fazuľa, nezrelá semená, konzervované, bez prídavku soli. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalorické ostreľovanie bôby, žltá, konzervované, bez prídavku soli. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalorický ostreľovanie fazuľa, zelené, konzervy, bez pridania soli, suchého produktu bez nálevu.…
- Kalórie repy, konzervy, bez pridania soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalorický mrkva, konzervy, vyčerpaný, bez pridania soli, suchého produktu bez nálevu. Chemické…