Diéta Natalia Vodianova

Vodianova život v mnohých ohľadoch podobá rozprávku o Popoluške, iba s tým rozdielom, že úloha princa na bielom koni do osudu našej hrdinky zohral modelu agentúry "Eugene". Už v mladom veku začala kariéru modelky našej hrdinky - od tej doby neustále stúpa. Okrem pódium, tejto krásnej ženy a rozhodol dobyť filmového priemyslu - to podarilo hrať v štyroch filmoch. Úspechu a dať dohromady slušný stav jej pomohol neustálu sebakontrolu. Dnes vám ukážeme, čo slávny Diet Natalia Vodianova, a budete si uvedomiť, aké obete musieť ísť, aby zostali na vrchole popularity.

Podstatou diéty Natalia Vodianova

Podstatou N. Vodianova diéty sa zníži, aby sa zdržala večeru. Hlavný podiel kalórií je potrebné prijať pre raňajky - do 10.00 ponuke je veľmi rozmanitý a zahŕňa dostatok vysoko kalorické pochúťky. Jedálenský jedlo v diéte Vodianova líšia skromnosť a večere je prakticky neexistujúce (s výnimkou vysoko kalorické privádza bylinkový vývar bez cukru a medu).

diétne menu Natalia Vodianova

• Raňajky: všetky jedlá a produkty, vrátane rozkošný tort Natalia
• obed (14.00): ľahký šalát alebo varenej zeleniny, oblečený s citrónovou šťavou
• Olovrant: vývar boky alebo zelený čaj s jednou čajovou lyžičkou med
• večera: 500 ml nesladeného vývaru z bylín

Nevyhnutnou podmienkou pre vypracovanie "domáce" Ponuka Vodianova je zahrnutie ranné jedlo vývar boky a šalátom kapusta (Podporuje trávenie bujón a kapusta aktivuje peristaltiku).

Denne je nutné použiť aspoň 2,5 litra vody a iných kvapalín pikantné (prioritné v zelenom čaji).

Je potrebné vedieť,

Stojí za to pripomenúť, že tvrdé škrty strava môže viesť k anorexii. Podľa povestí, ona Vodianova je tiež neunikol tento smutný osud, a len vďaka úsiliu osobného lekára bol schopný sa dostať von z škodlivé pre zdravie. V súčasnej dobe naša hrdinka nie je tak fanaticky nasleduje prísnu diétu - vysoká obľuba mólo hviezda umožňuje získať lukratívne zmluvy bez mučiť svoje telo depriváciu.

Natalia Vodianova strava môže byť stále používané, ale len príležitostne a bez ísť do extrémov. Najrozumnejšie odborníci na výživu sa domnievajú, nie je kompletný odmietnutie večeru, a jediná významná obmedzenie jeho kalorický obsah a nedostatok konca jedál a občerstvenie (v ideálnom prípade, večera by mala byť načasovaná do 18.00 hodín a potom už nič iné na jedenie až do obeda).

Príďte na výber stravy múdro a používať iba správnu radu - v tomto prípade, že ste sa rozišli s nadváhou, nie zdravie.