Diéta po črevnej infekcii

Diéta po črevnej infekcii u dospelých - o tom, čo výrobky a jedla je založená? Ponúkame vám podrobné odporúčania.

hlavné odporúčania

Po skončení obdobia akútnej črevnej infekcie je stále potrebné dodržiavať určité obmedzenia. Zostáva v platnosti odmietnutia potravín, chemicky, tepelne alebo mechanicky podráždenie sliznice žalúdka a čriev. Nezahŕňa korenie, horúce korenie, silné vývary, zelenina a ovocie bohaté na vlákniny.

Riad musia byť predložené v teplej forme (teplá i studené jedlá spadá pod zákaz). Je mimoriadne dôležité dodržiavať moderovanie - vstať od stola stojaci s ľahkým pocitom hladu.

odporúčané riadu

• polievky: zeleninové polievky, slizničné obilné polievky, polievky na slabé nízkotučného vývaru, polievky zriedi mlieko (druhý - až po normalizácii stolice)
• Ryža vývar s domácimi krutónmi
• Nezhilistoe a chudé mäso (variť, variť parný rezne, karbonátky, knedle)
• odrody s nízkym obsahom tuku rýb
• Dobre varí kaša (pohánka, ryža, atď.)
• Rastlinné (kašou alebo pureed)
• Mliečne výrobky: nesladený jogurt, nízkotučný jogurt, fermentované pečené mlieko, jogurt, mierne syr, tvaroh (najmä - kalcinovaný)
• Para omeleta, vajcia, varené varený
• marmelády, želé, gél (s prídavkom prírodného šťavy)
• Pečené jablká
• Čierne ríbezle, hruška, brusnice, egreše (čerstvý môžu byť podávané v potrave až po trvalej normalizácie stolice)
• Pšeničný chlieb (sušené), biela sucháre, suché sušienky, sucháre
• šípky alebo odvar z sušených čučoriedok
• nekyslé šťavy zriedený
• non-sýtené minerálna voda
• Tea
• Plant oleja
• Maslo

Dokonca aj po normalizácii stoličky stojí za ďalší 4-5 dni, aby upustili od plnotučného mlieka a sladkosti. Až do úplného zotavenia bude musieť odložiť používanie výrobkov, ako sú:
• Millet kaša
• kapusta, repa, reďkovky, kvaka, cibuľa a cesnak (surové), šťaveľa, huby, melóny, marhule, slivky
• ražný chlieb, výrobky z lístkového cesta a

Chemické zloženie stravy

• Bielkoviny: 100-110 g
• Tuky: 80 g (asi 20% rastlinný tuk)
• Sacharidy: 350-400 gramov

Priemerný denný príjem kalórií: 2500-2700 kcal. spotreba norm soľ - '10 Denne sa odporúča vypiť asi jeden a pol litra tekutín.

recenzia

Prax ukazuje, že strava pomáha stabilizovať po absolvovaní črevnej infekcii. Ale nezabudnite: dlhodobý súlad s jemným výživového plánu môže mať nepriaznivý vplyv na činnosť tráviaceho traktu. Akonáhle to zdravotný stav sa výrazne zlepšila, musíme postupne rozširovať sortiment potravín a odmietajú pureed jedlo.