Ovocné a zeleninové krmivo pre hypertenziu

Takáto ovocia a zeleniny, strava je určený pre použitie v hypertenzie u ľudí, ktorí trpia nadváhou. Diéta zvyšuje moču v dôsledku zníženia telesnej hmotnosti pacienta a znižovanie krvného tlaku.

Ovocie a zelenina diéta pre hypertenziu sa vyznačuje zníženou energetickou hodnotou, so zvýšeným obsahom draslíka, sodíka a obmedzeným množstvom tekutiny. Varenie potravín roviny, pokrmy sú pripravované bez pridania soľ. Diéta - päťkrát denne. Odporúčané zelenina, ovocie, bobule a rôzne pokrmy z nich (džúsy, vinaigrette, vývarov, šalátov, šťouchané zemiaky, ovocie a tak ďalej. D.).

Ovocné a zeleninové krmivo pre hypertenziu - Ukážka menu:

prvý raňajky: Vývar boky horúci alebo sušené ríbezle (šálky), kapustový šalát a jablká alebo mrkvu alebo rastlinný rebarbora olej (150 g).

Obed: mrkva alebo ovocné šťavy (pol šálky) zeleninové pyré (150 gramov).

Obed: brusnica horúca polievka s krutónmi bieleho chleba alebo polievka vegetariánske (250 ml) a zeleninový šalát s kyslou smotanou alebo rastlinný olej (180 g).

olovrant: orechy (100 gramov), nastrúhaná mrkva alebo kapusty alebo repy alebo cukety, uhorky alebo (150 gramov), horúci boky bujón (sklo) alebo čierne ríbezle (sklo) s 20 g cukru.

Večera: šalát (200 g) s rastlinným olejom, šťavy (šálky) sušeného ovocia.