Strave draslík

Ak máte v úmysle čistiť cievy a spolu so správnou obrázku si všimnite, uvedené v tomto článku terapeutickej stravovací plán. Draslík strava je nízky obsah bielkovín, takže by mali byť použité len príležitostne, a ak je to uvedené.

diéta indikácia draslík

Toto jedlo plán je určený pre ľudí, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym systémom. Terapeutické strava je prínosom pre liečbu hypertenzie, obehové zlyhanie, aterosklerózy, a ďalších podobných ochorení. Tiež sa odporúča použiť pre prevenciu.

Ako diétne prácu?

Základom všetkých cievnych problémov je vysoká hladina cholesterolu (zužuje lumen krvných ciev a znižuje prietok krvi). Druhým, nemenej závažným nepriateľské lode je soľ - látka uchováva tekutiny v tele. Terapeutická výživa plán významne znižuje príjem týchto prvkov, a tým pomáha čistiť cievy.

Základné diétne odporúčania

Draslík diéta je určená pre 6-10 dní. To eliminuje strava obsahuje tuky a potraviny bohaté na draselných solí.

Nižšie sú 4 strava strave draslík. Diéty číslo 1 a číslo 2 by mali byť použité pre každý 1-2 dni po druhej. № Diéty 3 a 4 № odporúča každých 2-3 dní (rovnaký jeden po druhom).

Menu strave draslík

Počas diéty poskytuje použitie kávy bez kofeínu.

Pomer № 1

• prvý raňajky: Pečené zemiaky v šupke - 200 gramov a šálku kávy s mliekom
• Druhá raňajky: čerstvá šťava z mrkvy a kapusty - 200 ml
• večera: a časť zemiaková polievka, zemiaková kaša a mrkva pyré - 100 g a 50 g želé ovocný
• Olovrant: odvar z šípok
• Večera: zemiaková kaša
• Krátko pred spaním: čerstvé ovocné šťavy

Pomer № 2

• Prvý raňajky: Pečené zemiaky v šupke - 200 gramov a šálku kávy s mliekom
• Druhý raňajkami: čerstvá šťava z mrkvy alebo kapusty - 100 ml a časť prosa kaša (100-150 g)
• Obed: polievka, vyrobený s kapusta a zemiaky, zemiakové placky - 1-2 kusov. želé a ovocie - 100 g
• Olovrant: vývar boky - 100 ml
• Večera: ovocie pilaf - 150 g a vývar boky - 100 ml
• Krátko pred spaním: čerstvo pripravené šťavy z ovocia

Pomer № 3

• Prvý raňajky: kúsok prosa kaša s mliekom s pridaním sušené ovocie - 200 g, rovnako ako káva s mliekom
• Druhý raňajky: zemiaková kaša - 200 g, čerstvo pripravené z kapusty šťavy alebo mrkva - 200 ml
. • Obed polievka zo zeleniny a ovsené vločky, mrkva hamburgery - 2 ks, ovocné kompóty
• Olovrant: vývar boky - 100 ml
• Večera: varená ryba - 50 g, zemiaková kaša - 200 gramov, čaj s mliekom
• Krátko pred spaním: čerstvé ovocné šťavy - 200 ml

Pomer № 4

• Prvý raňajky: čerstvo vyrobené zeleninový šalát, časť pohánkovej kaše s mliekom - 200 gramov kávy s mliekom
• Druhý raňajky: hrozienka alebo sušené marhule - 100 g a kapusty alebo mrkvovej šťavy - 100 ml
• Večera: Zemiaková polievka zelenina - 400 ml, ryže na báze varené mäso a kompót
• Olovrant: pečené jablká - 2-3 ks.
• Večera: varené mäso - 50 g, zemiakové placky - 2 ks, čaj s mliekom.
• Krátko pred spaním: čerstvé ovocné šťavy - 100 ml

recenzia špecialisti

Draslík diéta je užitočná, ale mala by sa pohybovať iba po komplexné prieskum - možné detekovať jednotlivé kontraindikácie.