Jedálenský s seborrhea

Užitočné výrobky s seborrhea

Správne, pravidelné, vyváženej stravy a takzhevitaminoterapiya - hlavná asistenti s seborrhea.

• Je vhodné jesť bravčové, hovädzie a kuracie pečeň, morskuyukapustu a brokolica, sladké zemiaky, syr, maslo, smotanový syr, syr, plnotučné mlieko, smotana, žĺtky, olej z treščej pečene, mäso, úhor, pretože obsahujú vitamín A. Je neobhodimdlya zdravej kože a vlasov, pre regeneráciu tkanív, pre normalizatsiiprotsessov keratinizácie a exfoliácia.
• Konzumácia mandle, lieskové orechy, pistácie, kešu oriešky, arašidy, gretskogooreha, sušené marhule a slivky, plodovshipovnika, Viburnum a rešetliakový, špenát, šťaveľ, losos mäso, chobotnice a walleye, ovsené vločky a zrná jačmeňa, semená, mrkva, uhorka, zemiaky, reďkovky poskytuje sacie organizmvitamina E, ktoré normalizuje produkciu mazu a proces aktualizácie takzheuchastvuet kožných buniek.
• Mazotok dôležité konzumovať dostatok ovocia a zeleniny. Onisoderzhat použiteľných vlákien, vitamínov a minerálov, ako aj beta-karotén, ktoré telo oxidačnými reakciami preobrazuetsyav vitamín A. Zvlášť užitočné sú všetky druhy kapusty, hruška,mrkva,cuketa, jablká, marhule, tekvica dreň nenápadné.
• Mazotok vhodné použiť papriky, kivi, chernuyusmorodinu, šípky a rakytník rešetliakový, kapusta, brokolica, tsvetnuyukapustu, Brusel a červená kapusta, špenát, citrusové plody, jahody, horské jaseň, brusnice, jahody, pretože obsahujú vitamíny. Jeho úloha v tele nemožno preceňovať, pretože yavlyaetsyaantioksidantom, odstraňuje toxíny, má regeneračné vlastnosti, pomáha vysporiadať so stresom, ktorý je jedným z prichindal ochorení.
• použitie kedrovyhoreshkov, pistácie, arašidy, šošovica, chudého bravčového mäsa, kurinoypecheni, pohánka, kukurica, cestoviny, jačmenné krúpy, pshenai pšenica, ovos a vlašské orechy saturuje telesnej vitaminomV1, ktorý je potrebný pre normalizáciu endokrinné a nervnoysistem, ako aj pre gastrointestinálneho traktu, poruchami deyatelnostikotoryh môže spôsobiť seborrhea.
• Vajíčka, huby (šampiňóny, šampiňóny, líšky, hríby, šampiňóny)špenát,tvaroh, smotanový syr, mandle, píniové oriešky, makrela obogaschayutorganizm vitamín B2, čo podporuje rast a obnovleniyutkaney, pozitívne ovplyvňuje pokožku, zlepšuje činnosť nervového systému.
• hrášok, fazuľa,pšenica, kuracie mäso, kukurica, všetky druhy orechov saturovať organizmvitaminom B3, ktorá je nevyhnutná pre správnu funkciu čriev a nervnoysistemy.
• použitie proroschennoypshenitsy, ryžové otruby, jačmeň krupica, ovsené vločky, hrach, citrusov, šošovica, hrozienka, broskyňa, kapusta, zemiaky, melón vitamín B8 poskytuje telo, ktoré nielen aktiviziruetrabotu čreva, ale tiež má sedatívny účinok, vzhľad samympredotvraschaya seborrhea.
• Hlávkový šalát, špenát, chren, pór, mandle, kapustabrokkoli, fazuľa, arašidy, pečeň, šampiňóny a šampiňóny nasyschayutorganizm vitamín B9, nevyhnutný pre regeneráciu nových buniek, a tiež pre normalizáciu tráviaceho systému.
• použitie dikogorisa, pšenica, tekvicových semien, jačmeň krupica, fazuľa, pohánka mandľový dodáva telu vitamín B15, ktorý yavlyaetsyaantioksidantom, rovnako ako toxínov z tela a normalizuetrabotu nervového systému.
• Smotanový syr, syr, smotana, kyslá smotana, tvaroh, fazuľa, hrach, orechy, krupica krupica, ovsené vločky, lieskový orech,mandle a pistácie nasýtenia tela s vápnikom, postrádajú kotorogomozhet provokovať seborrhea.
• Okrem toho sa choroba môže byť spôsobená defitsitommedi a zinku v tele. Tak, meď sa nachádza v pečeni,krevety mäsoa chobotnice, arašidy, lieskové oriešky, vlašské orechy, pistácie, pohánka, ryža, pšenica, šošovica, cestoviny a ovsené vločky. Zinok soderzhitsyav céder orechy, smotanový syr, jačmeň Grits, ovsené vločky, pohánka, chudé bravčové a jahňacie, morčacie.
• Tiež je potrebné piť veľké množstvo tekutín (asi 2 litre za deň), napríklad, non-sýtené vody, svezheotzhatyesoki, pretože pitie je prospešné nielen pre kletkikozhi, je omladzovanie, ale tiež odstraňuje toxíny z tela.
• Mazotok užitočné jesť ryby, s pečené alebo predpochteniestoit dať prigotovlennoyna pár. Obsahuje omega-3, nezamenimyedlya kože.
• Je vhodné jesť ovocné želé, aspiku, pretože v nich je obsiahnutý želatínu, ktorá má blahodarné účinky na koži.
• Nezabudnite na rastlinné oleje, ako je olivový, slnečnicový, ľanové semená, pretože poskytujú syntézu kollagenai rovnako ako zlepšenie stavu pokožky.
• Je vhodné jesť obilniny, vrátane mlieka, as oninormalizuyut črevách a v dôsledku toho, polozhitelnovliyayut stav kože.

Tradičné metódy liečby seborrhea

1. 1Môžete použiť smessmolotyh semená na liečbu suchého seborrhea petržlen(1 lyžička), ricínového oleja (2 lyžičky) a alkohol (1 čajová lyžička), kotoruyuvtirayut na vlasy lúčenie do pokožky hlavy každý druhý deň.
2. 2Navyše, keď suchá olejovitá zmes pomáha ricínový olej, cibuľa šťavu a vodku v rovnakých množstvách, ktorá sa rozotrie v kozhuza 60 minút vyprať.
3. 3Keď môže byť mastná olejovitá zmes použitá berezovogodegtya (5 g), ricínový olej (5 g) a víno alkohol(20 g), ktorý bol tiež vtiera do pokožky po dobu 60 minút pred šampónovanie.
4. 4Tiež, keď mastné seborrhea možno navlhčiť kornivolos džús aloe po dobu niekoľkých dní.
5. 5Po premytí s mastnou mastné vlasy sa môže opláchnuť nastoemiz listy žihľavy (2 polievkové lyžice naliať šálku vriacej vody a opustenie o 10 minút).
6. 6Možno tiež použiť infúzie pelargónie lístia a žihľavy (2 polievkové lyžice byliny nalejeme 1 liter. Vriaca vody), nechajte pol hodiny, opláchnite vlasy poslechego.
7. 7Okrem toho, je možné miešať 10 polievkové lyžice tinktúry nechtík(Predáva sa v lekárňach) a 1 lyžice ricínový olej. To smesneobhodimo votrite do pokožky hlavy 2 krát denne.
8. 8Na liečbu seborrhea u dojčiat sú vývar nástupníctva, kotoryydobavlyayut kúpeľne alebo použiť vo forme pleťovej vody.
9. 9Tiež sa seborrhea možno vtiera do kože golovymaz skorocel (2 diely šťavy skorocel zmieša s 1 dielom vazelínou). Uchovávať v sklenenej nádobe pod tesným vekom.