Terapeutická strava pri obezite №8

Home;

Katalóg diét;

№8 strava pre obezitu je určený pre zažívacie obezity, voznikayuschemvsledstvie systematické prejedanie a metabolických porúch veschestv.Tsel Táto diéta: chudnutie, obnovenie výmeny narushennogolipidnogo a rovnováhy tekutín a elektrolytov.

Diéta №8 obezita je charakterizovaná obmedzením v potrave tukov, sacharidov, extrahovateľných a objemu začleňovania, ale malokaloriynyhproduktov bohaté na vitamíny a oxidačných enzýmov kotoryeintensifitsiruyut metabolizmus a znížiť množstvo telesného tuku obchodov.

Podrobný popis a aplikácie lekárskeho stravy s obezitou №8

Chemické zloženie stravy №8: proteíny - 100-110 g, 80-90 zhiry- g (50% rastlinný), sacharidy - 120-150 g (cukor isklyuchaetsyaili nahradený xylitol).

Energetická hodnota kcal -1620-1870.

Free tekutina - 1-1.2 litra.

Tabuľka soľ nie je pridaný do potraviny, vzhľadom k tomu, Naruko 3 roky

Diéta používa nízkokalorické potraviny s ponizhennymsoderzhaniem tuku a jednoduchých sacharidov.

Na pozadí diéta číslo 8 je priradený kontrastným (pôst) dní - Apple, kefír, zelenina, mäso, atď. S obsahom kalórií 600-1000 kcal ..

V nemocnici s ťažkou obezitou (IV-V) s energetickou hodnotou naznachayutdietu 1200 kcal.

Jedlá sú varené, dusené, pečené. Pražené, sekané protertyei produkty sú nežiaduce. Použitie náhrady cukru dlyasladkih jedlá a nápoje (xylitol a sorbitol sú zaznamenané v kaloriynostidiety).

Odporúčané a vylúčené výrobky a jedla:

Produktypitaniya	odporúča	vylúčené
Chlieb múčne výrobky	Raž a pshenichnyyhleb z pšeničnej múky, pšeničného proteínu a proteín-otrubyanoyhleb - 100-150 gramov denne.	Výrobky z pshenichnoymuki vyššej a 1. stupňa, suchárov a pečiva.
polievky	250-300 g na priem.Iz rôznych druhov zeleniny, s malým množstvom zemiakov alebo obilia, polievka, boršč, okroshka, červenej repy. 2-3 krát týždenne slabomobezzhirennom polievok na mäso alebo rybie vývar so zeleninou, mäsové guľky.	Mlieko, zemiaky, obilniny, strukoviny, s cestovinami.
hydina	Do 150 g na deň. Nizkoyupitannosti hovädzie, teľacie, králičie, kurčatá. morka, boundedly chudé bravčové a jahňacie mäso - najlepšie varené, pečené atakzhe tushenye- veľké a malé kúsky. Mäso obzharivayutposle varu. Rôsolu hovädzie. Hovädzie párky.	Tučné mäso, hus, kačica, šunka, saláma, klobásy, údené a varené, v konzervách.
ryby	typy s nízkym obsahom tuku na 150-200g denne. Varené, pečené, vyprážané. Morské produkty.	Mastné druhy, solené, údené, konzervované v oleji, vajcia.
Molochnyeprodukty	Kislomolochnyenapitki mlieko a nízkotučné. Kyslá smotana - v kuchyni. Tvaroh nezhirnyyi 9% tuku (100-200 g denne) - a vo forme prírodných tvarohové, pudingy. Nízkotučné druhy syrov - je obmedzená.	Tuku tvaroh, sladkiesyrki, krémová, sladké jogurty, kyslé mlieko pečené, pečené mlieko, zhirnyei slané syry.
vajíčka	1-2 kusov za den.Vkrutuyu, proteínové omelety, praženica so zeleninou.	Vyprážané.
cereálie	Sypkých kaše izgrechnevoy, perličkové jačmeň, jačmenné krúpy znížením chleba.	Ostatné obilniny, osobennoris, krupice a ovsené vločky, cestoviny, fazuľa. Obmedzené pridať zeleninové polievky.
zelenina	To je široko používaný vo všetkých druhoch časti nutne surovej. Žiaduce všetky vidykapusty, uhorky, reďkovky, šalát, cuketa, tekvica, paradajky, kvaka. Kapusta - po umytí.	Limit blyudaiz zemiaky, repa, hrášok, mrkva, Švéd (summarnodo 200 gramov denne), rovnako ako nasolené a nakladanej zeleniny.
občerstvenie	Šaláty zo surovej zeleniny ikvashenyh, vinaigrette, šalátov, zeleniny, varené mäso s rybami, morskými živočíchmi. Rôsolu mäso alebo ryby. Nezhirnayavetchina.	Mastná a pikantné zákusky.
Ovocie, zákusky, sladkosti	Ovocie a kyslé sladkihsortov bobule, surové a varené. Želé a peny metylcelulóza, xylitol, sorbitol. Nesladené ovocné nápoje ..	Hrozno, hrozienka, banány, figy, datle, veľmi sladký paleta iného ovocia, cukru, konditerskieizdeliya, marmeláda, med, zmrzlina, želé.
Sousyi korenie	Paradajka, červená, biela zelenina, ľahké gribnoy- ocot.	Mastné a korenené omáčky, majonézy, všetky koreniny.
nápoje	Tea, čierna káva s mliekom ikofe. Malosladkie džúsy, ovocie, bobule, zelenina.	Hroznová šťava a drugiesladkie, kakao.
tuky	Maslo (obmedzené) a rastlinný olej - na pokrmy.	Mäso a kulinarnyezhiry.

Odhaduje sa ponuka stravy.

Pervyyzavtrak	nízkotučný tvaroh a čaj.
Vtoroyzavtrak	čerstvé jablká.
obed	vegetarianskiyso krém (1/2 dávky), varené mäso, mäso sa rastitelnymmaslom kapusta, dusené ovocný cukor (v xylitol).
olovrant	nízkotučný tvaroh smolokom.
večera	varené rybie, raguiz zeleninu, čaj.
nanoch	nízkotučný jogurt.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikácie liečebné diéty obezity №8

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno