Hrozienka
![hrozienka](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/fruktoza_4.jpg)
Hrozienka v tureckých prostriedkov "strapca". Predtým, než budeme hovoriť o blahodarné vlastnosti hrozienok, rassmotrimsnachala ako sa to všetko deje.
Existujú štyri druhy hrozienok: ľahké melkiyizyum seedless sladký biely a zelený sortovvinograda, tmavo modrá bez kôstok, svetlo olivkovyysredney hodnota jednej kosti, veľké mäsité, veľmi sladká chuť s niekoľkými veľkými kostochkami.Pri to, ako v prípade hrozno,tmavé druhy hrozienok sú oveľa užitočnejšie než svetlo.
Hrozienka sa týka úseku sladkých potravín. Avšak, to sovsemne cukor, ktorý sme zvyknutí dať čaj a fruktózu a glukózu, ktoré sú užitočné pri sacharidy nevyvolávajú hladinu krvného insulinav.
kalórie hrozienka
Hrozienka má vysoký obsah kalórií a obsahuje 264 kcal na 100 g výrobku. V roku 100 gramov hrozienka Sultana - 279 kcal. Prejedanie hrozienka na mozhetprivesti obezita.
Nutričné informácie na 100 g:
Proteíny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
2.9 | 0.6 | 67 | 1.8 | 15.4 | 264-279 |
Užitočné vlastnosti hrozienok
Hrozienka sú veľmi bohaté na draslík: 100 g obsahuje 860 mg draslíka. Mimo to vsostav hrozienka zahŕňa prvky, ako je napríklad fosfor, sodík, vápnik, horčík, železo a vitamíny B1, B2, B5, PP (niacín).
Niacín alebo kyselina nikotínová, je sostavlyayuscheyfermentov podieľa na bunkovej dýchanie a obmenebelkov reguláciu nervovú činnosť. To etosluzhit dôvod, prečo hrozienka posilňuje nervový sistemui pôsobí ako sedatívum.
Draselný, ktorý je tak bohatá na hrozienka, reguluje kyseliny-schelochnoeravnovesie v krvi, sa aktivuje svalové rabotuserdtsa, zlepšuje prenos nervových impulzov a takzheblagopriyatno ovplyvňuje fungovanie obličiek a kože.
Vďaka vitamíny B1, B2 a B5, ktoré sohranyayutsyav hrozienka, horčík a stopové prvky, upravené rabotanervnoy systém, osoba upokojí, to uluchshaetsyason;
Tmavé hrozienka, rovnako ako tmavé hrozno a víno z nej je považovaný za užitočnejšie než ľahšie odrôd. Dokonca kazu ochorenia ďasien zvládnuteľné hrozienka. Ňom antioxidanty sú prítomné, najmä kyselina oleanolová, inhibujú rast baktérií, ktoré spôsobujú stomatologicheskihzabolevany. Fytochemikálie obsiahnuté v hrozienka, blagotvornydlya zubov a ďasien.
Jedným z prospešných vlastností sa s hrozienkami sposobnostustranyat zvýšenie napučanie a moč. Svoystvonapryamuyu To je v dôsledku prítomnosti v ňom draslíka kotoryypomogaet aj pre otravu prípade potreby vyvestitoksiny z krvi. Ak to chcete urobiť, musíte najprv razmyatizyum, premiešame s živočíšnym tukom, a potom prilozhitk nádory alebo varí bod zlomu.
Hrozienka by mali byť zahrnuté vo vašej strave pre ľudí s kardiovaskulárnymi sosudistymizabolevaniyami, ktorí trpia cukrovkou a vegetatívneho-sosudistoydistoniey.
Hrozienka posilňuje pľúca, srdce, nervový systém a dazhepodavlyaet hnev a upokojuje nervy. Ak ste chuvstvueterazdrazhitelnost, máčať cez noc v chladnom vodegorst hrozienka v dopoludňajších hodinách a piť, tento nápoj stimuliruettakzhe srdcového svalu. významne vlastnosti hrozienka otlichayutsyaot vlastnosti hrozna - oslavuje lekárov stále glubokoydrevnosti. Sušené hrozno sú používané v ľudových meditsines dlhú dobu. Odvar z hrozienok s cibuľou šťavy dobrou prikashle, nádcha, bolesť hrdla: 100 g hrozienok a zalejeme stakanomkipyatka po dobu 10 minút, zmenšovanie, deformácia, zmiešať lyžicu cibule šťavy a vypiť 1/2 stakana3 krát denne. Ak silný kašeľ a bronchitída: 30 g izyumanastoyat studenej vody varí po dobu 45 minút a sests horúceho mlieka pred spaním.
Zoznam užitočných funkcií patrí hrozienka a sposobnostpomogat žltačku. V tomto prípade sa pripravuje spetsialnyynastoy muštové octu. Tento infúzny vhodné krídlami slezina liečenie nádorov. Stojí za zmienku, chtosoderzhanie cukry, najmä glukózy a fruktózy, v hrozienkami 8 krát vyššia ako v hrozne. Takže namiesto toho, konfetyi dúhovka je lepšie jesť hrozienka. v ňom obsiahnuté antioksidantypodavlyayut zvýšenie počtu baktérií, ktoré sú odnoyiz spôsobuje kazu.
Okrem vyššie uvedeného, odvar podpory hrozienka prihoditna v zápal priedušiek, zápal pľúc a vysoký krvný tlak. Chtobyprigotovit taký vývar, budete potrebovať 100 g izmelchennogoizyuma naliať pohár vody, držať 10 minút slabomogne a pretiahnuť tenká.
Zaujímavý užitočná vlastnosť hrozienok je chtoon dokonca pomáha s herpes. Je zaujímavé, že iný vidyizyuma pomoc pri rôznych ochoreniach. Hrozienka s kostochkamihorosh úplavicu a kôstok hrozienkami stupňa otlichnospravlyaetsya s obličkami a močovým mechúrom.
Hrozienka sú často používané vo varení, je horoshimdopolneniem do cukrárskych výrobkov.
Nebezpečné vlastnosti hrozienok
Pred jedlom hrozienka by malo byť veľmi tschatelnovymyt ako pre priemyselné sušenie to obrabatyvayutsyaseroy a ďalších chemických látok, ktoré sú opasnostdlya zdravie.
Neodporúča sa používať hrozienka pre ľudí, ktorí trpia obezitou, yazvennoyboleznyu žalúdočné a akútne zlyhanie srdca.
Hrozienka sa neodporúča používať pre ľudí trpiacich saharnymdiabetom vzhľadom k vysokému obsahu cukru. Ale v kraynemsluchae, v prítomnosti choroby môže jesť nejaké hrozienka, varené po dobu 15 minút.
Kontraindikované s hrozienkami tuberkulózavo voľnej forme a peptického vredu v ústnej dutine, ako onmozhet vyvolať zhoršenie týchto ochorení.
Je tiež známe, že sa vyskytujú allergicheskoyreaktsii Na hrozienka.
Vedeli ste, že doma môžete urobiť vynikajúci hrozienkami? V tomto videu sa dozviete, ako to urobiť správne.
Pozri aj vlastnosti podobné produkty:
Proti rakovine diéta Dr. Laskin
Ako si vybrať hrozienka, jeho kalorický obsah, úžitkových vlastností a kontraindikácie
Užitočné vlastnosti, kontraindikácie a kalórií tekvice
Mlieko ryžová kaša v multivarki
Tvaroh kastról v multivarki
Jedlá na microsporia
Sacharóza
Fruktóza
Sušené ovocie pre chudnutie
Diétne ovsené sušienky s banánom
Diétne Ovsené sušienky
Diétne ovsené sušienky doma
Holosas chudnutie
Müsli diéta: ako sa pripraviť
Diétne torta
Diétne Easter
Ako variť Ovsené sušienky diéty
Užitočné vlastnosti sušeného ovocia
Má holosas schudnúť?
Užitočné vlastnosti hrozienok
Ktoré potraviny obsahujú glukózu