Sacharóza

Zložky sily;

sacharidy;

Táto chemická zlúčenina zodpovedajúca všeobecnému vzorci C₁₂H₂₂O₁₁,a je prírodný disacharid zložený z fruktózy glyukozyi. V jednoduchej reči sa bežne nazýva sacharóza cukor. Kakpravilo, sacharóza vyrobená z cukrovej repy alebo z saharnogotrostnika. Ona tiež z miazgy kanadského Diabetes Klenau zo šťavy z kokosovej palmy. V tomto prípade, názov zodpovedá tipusyrya z ktorého bola: trstinový cukor, klenovyysahar, repy. Sacharóza je ľahko rozpustný vo vode a alkohole nerastvorimav.

sacharóza potraviny bohaté na:

Stanovená približný počet 100 g výrobku

rafinovaný cukor

99,9 g

včela medonosná

79,8 g

jujube

76,4 g

perník

70,1 g

termíny

69,9 g

slama sladký

69,2 g

jablčnej marmelády

68,1 g

slivky

67,4 g

Hrozienka (hrozienka)

65,8 g

65 g

64,2 g

61,5 g

61,4 g

60,9 g

60,4 g

Denná potreba sacharózyDaily sacharóza hmotnosť by nemala presiahnuť 1/10 všetkých prichádzajúcich kcal. V priemere, to je približne 60 až 80 gramov na sutki.Dannoe množstvo energie spotrebovanej pre výživu nervových buniek, priečne pruhovaného svalstva, ako aj pre udržiavanie krvných buniek.

Potreba zvýšenia sacharózy:• Ak je osoba je zapojená do aktívnu činnosť mozgu. Ak je táto rozptýlená energia vynaložené na zabezpečenie bežného priechod signálu axónov-dendrity reťaze.

• Ak je teleso vystavené toxických látok (v tomto prípade sacharózy má bariérovú funkciu, chráni pečeň a síru tvorenou párové kyselinou glukurónovou).

Potreba sacharózy sa zníži:• a bol zistený Ak je predispozície k diabetickej prejavom saharnyydiabet. V tomto prípade je potrebné nahradiť cukor analógmi, ako je manitol, xylitol a sorbitol.

• Nadváha a obezitatiež je kontraindikáciou mučenky a saharosoderzhaschimiproduktami cukru, pretože cukor môže preobrazovyvatsyav nezaťažených telesného tuku.

sacharóza stráviteľnosťTelo rozkladá sacharózu na glukózu a fruktózu, ktoré sú zase prevedené na glukózu. Napriek tomu, že sacharóza je chemicky inertný materiál, je schopná aktivovať duševnú aktivitu mozgu. Preto je dôležitou výhodou jeho využitie je skutočnosť, že je absorbované telom iba na 20% až 80% .Ostalnye opustiť telo v podstate nezmenená. Vzhľadom k tejto vlastnosti sacharózy, zriedka vedie k diabetes ako glukózy a fruktózy sa používajú v čistej forme.

Užitočné vlastnosti sacharózy a jeho vplyv na organizmusSacharóza poskytuje nášmu telu potrebnú energiu k nej. Chráni pechenot toxických látok, stimuluje mozgovú činnosť. Preto je sacharóza, je jednou z najdôležitejších látok obsiahnutých v potravinách.

Známky nedostatku sacharózy v teleAk ste sledujú apatia, depresia, razdrazhitelnost- nedostatok sily a energie, môže to byť prvý signál nedostatku telesných sahara.Esli v blízkej budúcnosti nie je normalizovať využívanie sacharózy, štát môže mať príznaky uhudshitsya.K možno pripojiť ako nepríjemné pre všetky ľudské problémy, je zvýšené vypadávanie vlasov, rovnako ako všeobecné nervové vyčerpanie.

Známky prebytku sacharózy v tele• Nadmerné plnosť. Ak človek používa nadmerné množstvo cukru, sacharózy sa zvyčajne prevedie na tuk. Telo sa uvoľní, korpulentná, a existujú náznaky apatia.

• zubný kaz.Skutočnosť, že sacharóza je dobrou živnou pôdou pre rôzne bakteriálnych druhov. A, počas kyseliny zhiznedeyatelnostivydelyayut, ktorá zničí skloviny a dentínu.

• Periodontálne ochorenia a ďalších zápalových ochorení ústnej dutiny. Tieto patologické stavy sú spôsobené tiež veľké množstvo škodlivých baktérií v ústnej dutine, pod vplyvom chovné cukru.

• kandidóza a genitálne svrbenie. Dôvod je rovnaký.

• Existuje riziko vzniku diabetu. Ostré výkyvy hmotnosti, smäd, únava, časté močenie, telo svrbenie, zle sa hojace rany, rozmazané videnie - to je príležitosť čo najskôr sa zdá endokrinológa.

Sacharóza a zdravie

K tomu, aby naše telo zostalo neustále v strehu a procesy vyskytujúce sa v ňom, nepriniesol nám ťažkosti, je potrebné stanoviť podmienky pre použitie sladostey.Blagodarya toto telo bude môcť získať dostatok energie, ale to nebude vystavená rizikám spojeným s prebytkom sladkosti ,

Zhromaždili sme tie najdôležitejšie okamihy sahaorze veto ilustráciami, a bol by vďačný, keby ste mohli zdieľať kartinkoyv sociálna sieť alebo blog s odkazom na túto stránku: