Jahody

Užitočné vlastnosti jahôd

Jahody priemer sa skladá z vody, - 88%, suché látok rozpustných - 8,6% nerozpustných - 3,2%. Kolichestvosahara kyseliny a bobule závisí ako od stupňa rovnakých podmienok pestovania jahoda.

Jahôd ovocie členom skupiny, do ktorej soderzhitsyaminimum sacharózu fruktozyi takmer rovnaké množstvo glukózy, a to v priemere sacharózu - 1,1% fruktozy- 2,7% glukózy - 2,5%. Celková kyslosť vsrednem jahoda je 2,1%.

Čerstvé jahody sú jemné mäso priyatnyyaromat a báječné chuti. Tie obsahujú od 4,5% DO9 cukry, vrátane glukózy - približne polovica organicheskihkislot - 0,5-1,6% z proteínových látok, - 0,4-0,6% mineralnyeveschestva a vitamínov potrebných pre normálne deyatelnostiorganizma. V 100 g čerstvých jahôd obsahuje v priemere 126 mg draslíka, fosforu - 85, vápnik - 41, sodný - 28 Horčík - 22, železo - 13, jódu - 8 mg. Kyselina askorbová (vitaminaS) jahody obsahujú priemerný počet (50-120mg%). Látky P-aktívny, je tiež veľmi, najmä v bobule s tmavo červené drene. Folievoykisloty (vitaminaV9) plody obsahujú 0,2-0,6 mg%. V malej kolichestveplody mať aj ďalšie provitamíny a vitamíny (A, B1, B2, E, PP, K).

Obsah Blagodyarya výškou kyseliny listovej (B9) je silný hematopoetické jahody prostriedky. Etakislota tiež prispieva k posilneniu pamäti.

Jahody obsahujú zinok, ktorý je dôležitý elementomdlya zlepšenie ľudského sexuálnu aktivitu, to je často nazývané imennopoetomu prírodného náhrady viagry.Chtobypodgotovit seba a svojho partnera na nezabudnuteľnú nochilyubvi potrebujú jesť, v predvečer aspoň hrsť jahôd.

Strawberry zlepšuje srdcovú robí boleeelastichnymi cievy, znižuje krvný tlak a upravte rabotunervnoy systém.

Jahodová sezóna môže viesť k úplnej poradí sosudistuyusistemu srdca, zažívacieho traktu, pečene, obličiek, izbavitsyaot opuchy, bolesti v kĺboch.

Jahody sú doporučené obličiek kamennoybolezni a dni, žalúdočný vred, zápal žlčníka, pankreatitída, kamene v žlčníku, črevné infekcie a zabolevaniyahpochek močových ciest.

Rovnako ako sa používa pri ateroskleróze, diabete, gipohromnoyanemii, leukémie, zápcha, nervové poruchy, zápal žalúdka, žalúdočný vred a pažerákové vredy, strumy, kolitída, pečeň, slezina, dna, vysoký krvný tlak a opuchy.

Due jahody zlepšuje chuť do jedla, trávenie, dobrá odchádza žlč, moč.

Berry má protizápalové vlastnosti, normalizuetobmen látky počas zrenia jahody rekomenduetsyaezhednevno jesť až 400 g plodov.

Jahody je oveľa efektívnejšie podderzhivaeti ukreplyaett zdravie než akákoľvek iskusstvennyyvitaminny komplexu.

Jahody obsahujú takzvané šťastie hormónu veschestvopomogayuschee ľahšie znášať útrapy každodenného života, zlepšuje náladu a užívať si života.

V ľudovom liečiteľstve používa ako jahodovú protivomikrobnoesredstvo, pre liečbu nedostatku ochorení, dni a matochnyhkrovotecheny. Ako antiseptikum použitých vodnyynastoy bobúľ, že opláchnite hrdlo zápal mandlí a ústnej pristomatitah. jahodový džús vybieliť a zvláčňujú pokožku.

Viac jahoda má protinádorové vlastnosti v dôsledku antioxidanty v ňom obsiahnuté.

Maska z čerstvých jahôd zlepšuje pleť, slegkaotbelivayut, aby sa zamatovo kože a výberové konanie, omladenie, hladké vrásky. Tesne predtým, než by to malo proveritnet Máte alergiu na jahody, rozmazaný masky ilikrem jahôd na vnútornej strane predlaktia.

Pre lepšie vstrebávanie vitamínov A a E, a naibolsheypolzy pre telo, jesť jahody krém alebo kyslá smotana.

Miestne infúzie pomocou lístia a jahody dlyapoloskaniya orálny liečbu rán a odrenín, vyvedeniyavesnushek, škvrny na tvári, s dermatitída, akné, ekzémy, lišajníky. Vnútorne infúzie vysuší bobule (2 polievkové lyžice. Lozhkina 200 ml vriacej vody), aby sa 2 Art. lyžice 4 krát denne. Infusion jahody (2 polievkové lyžice. Lyžica mlkipyatka 200) vziať 1 polievková lyžica. lyžice 4 krát denne. Vneshne- 200 g čerstvých plodov trvať na 300 ml vodky 30 dney.Protirat tejto infúznej kože (pred primeneniemrazvesti vriacej vody 1: 1). Infúzia listov (1:10) sa používa na ošetrenie pokožky s dermatitídou.