Ako sa vyrovnať s pokušením rekreačných sviatkov?

Novoročné sviatky nie je len slávna zvonkohra, postriekaniu sektu a uvítacom prejave prezident. To tak sa stane, že je to tiež doba neobmedzeného obžerstvo pre nás, pretože každá žena považuje za svoju povinnosť pripraviť sa na Nový rok ako mnoho rôznych pokrmov ako je to možné. Čo možno urobiť, že majú veľkú zábavu, ale zároveň udržať štíhlu líniu - dozvedieť v tomto článku.

Takže pre začiatok to nie je nutné vyčerpať sami vianočný večierok hladovania dúfať, že stlačiť do priliehavé šaty. Po prvé, rýchla zmena hmotnosti je stresujúce pre telo, a za druhé, budú vyčerpané žalúdok byť šokovaný množstvo jedla, ktoré budete kompenzovať dňoch uťahovanie opaskov. Zároveň všetci vieme, že po pôste telo začne robiť radostnú nové, obrovské rezervy tukového tkaniva, takže táto varianta sa nám nehodí. ale obvyklý raňajky a ľahký obed vám pomôže pripraviť sa na nočnú hody a vyhnúť sa silný pocit hladu, zatiaľ čo slávnostný stôl môže byť upustené oveľa menšie porcie jedla.

Pre tých, ktorí majú v úmysle držať rovnakej linke správanie a skóre žalúdok obmedziť poriadnu dávku tvrdého alkoholu, je vhodné pripomenúť, že podľa štatistík v Silvestra sme spotrebujú v priemere päť tisíc kalórií, z ktorých významne ovplyvňuje pečeň a pankreas. To je dôvod, prečo pre niektoré Silvestra končí bolestivosť a liečivá. Ešte ju potrebujeme? Pravdepodobne nie, a tak na slávnostnom stole musí v prvom rade uvedomiť, že jedlo - je to len atribút, ale nie podstatou zábavy a dobrej nálady. Potom sa pozrite okolo stola, vyberte si dve alebo tri jedlá, ktoré chcem vyskúšať pomaly a chuť im skromné ​​porcie, rozptyľovať toasty energický, zábavných súťaží, tanca, rozprávanie s priateľmi alebo novými známymi. V prípade, že spoločnosť nemá organizátor také zábave, vyskúšať nové Royle a vidieť, že existuje veľká alternatívou k bezduché jesť ďalšiu časť ruského šalátu.

Avšak, raz v noci, kvôli dlhému novoročné víkend, ale nie je obmedzený na, a potom čakáme na ďalších gastronomických testy, pretože musíte byť zablahoželal všetky príbuzné a priateľov, ísť na návštevu alebo združovať viac ako jedno jedlo. Hlavná vec, ktorú tu - zostať silu štýlu, a to napriek nabádanie poctivých firiem a prosby k jedlu "ďalší kúsok." Samozrejme, niekedy sa zdá, že stále drží nefunguje, a len tak vytiahnuť zástrčku na štíhlu postavu. V takých chvíľach je to stojí za úvahu, že o prázdninách pominú, ale problém s nadváhou zostane, a sami rozhodnúť, či sa má začať nový rok svojho života potrebovať neúspešné s ďalším prielomom k chudnutiu. Alebo proste len trochu ďaleko od obvyklých stereotypov a dať si dovolenku, nie je zaťažený s nadváhou.

Podľa slov obľúbený so všetkými vianočné komédii "Mysli na seba, sami rozhodnúť ...." A nechajte svoje rozhodnutie o krok vás privedie bližšie k vlastným požadovaným spôsobom, šťastie a dobrej nálady!