Ako uvariť ovsené vločky

ovsené vločky recept Ovsené vločky je známe všetkým, je to považované za zdravé jedlo na raňajky je k dispozícii a je veľmi jednoduché na prípravu. Škótske ovsené vločky - nenahraditeľným atribútom raňajky.
V našej krajine, pre ranné kaše niekto platí celkom dobre, niektorí nejedia vôbec.

užitočné vlastnosti ovsených vločiek

Ako uvariť ovsené kaše pre škótsku?

Správne ovsené vločky (porridzh) Scottish varené trochu inak, než je obvyklé, sme ovsené vločky. Ovsené vločky varené bez soli, cukru, masla a mlieka odhaliť chuť. Kaša sa varí po dobu pol hodiny, len voda z celých ovsených zŕn alebo drvené. Na miernom ohni za stáleho miešania ovsa dáva jemnú orechovú príchuť, ktorá je to, čo Škóti sa obávajú "spláchnuť". Iba priamo pri jedle je prípustné podsolit porridzh alebo piť s mliekom / smotanou.

Tradícia varenia ovsené Škótmi pozorovať dnes. Cook kaše vykonáva raz za celý týždeň, potom sa uistite, že vychladnúť. Výsledná hustá, výživné kaše možno rezať na porcie a jesť raňajkách.

Recepty Ovsené vločky

Ako uvariť kašu s mliekom
Zloženie: 2 sklo ovsených vločiek, 2 šálky mlieka, 3 šálky vody, 3 lyžice maslo, soľ podľa chuti.

Ako varenie vločky pridať vodu a varenie pri nízkej teplote až do úplného rozkladu vody a kaša zhustne. Potom v dvoch naliať horúce mlieko a naďalej miešať, variť do zhustnutia, solené.
Ready-made kaše môže byť naplnená olejom.

Recept ovsené vločky s oranžovou
Zloženie: 2 pomaranče, 1,3 šálky ovsených vločiek, 2 šálky mlieka, 1/3 šálky bez kôstok hrozienka, 1 polievková lyžica med.

Ako sa pripraviť: umyť pomaranča. Jeden obarený s vriacou vodou a nastrúhame kôru na jemnom strúhadle, vytlačiť šťavu z nej. Zrušte ďalšie pomaranč rozdelíme na plátky a dajte bokom.
V hrnci dať nastrúhaná kôra, pomarančový džús, kukuričné vločky a mlieko, za stáleho miešania, priviesť k varu na miernom ohni a varí na miernom ohni po dobu 1 minúty. Pridajte hrozienka a med.

Zoradiť 4 hlbokom tanieri korenie, obloha každá porcia s plátkami pomaranča a ihneď podávame.

Müsli ovsené vločky s marhuľami
Ingrediencie: 3 lyžice ovsené vločky, 5-6 marhule, orechy 3 lyžice, šálky kyslou smotanou alebo jogurtu, medu 2 lyžičky.

Príprava: ovsené vločky namočené v studenej prevarenej vody. V ovocí, odstránenie kameňov, chop ovocie na malé kúsky a pridajte ich do obilnín.
Posypeme misku s orieškami a sezónu s jogurtom alebo kyslou smotanou, medu.