Recept na Dukanova diéta útok fáza: kuracie hrniec s cesnakom

zloženie:

Jeden kilogram bez tuku jogurt s metla 2 vajcia. Vo výslednom hmoty pridať hlavu čínskeho cesnaku, rozštiepené na jemnom strúhadle, varené kuracie prsia (300g), nakrájanú na malé kúsky, bylinky podľa chuti. Soľ by mala byť podľa vášho vkusu. Všetky do formy alebo v panve, posypeme strúhaným nízkotučným syrom a miesto v predhriatej rúre 30-40 minút. Pečieme dozlatista.