Fenikel chudnutie

Fenikel (fenikel) už dávno našiel prijatie medzi tými, ktorí sa chcú zbaviť sa kilá navyše. Nízkokalorické, a schopnosť použiť celú rastlinu, fenikel, aby skutočne nepostrádateľný produkt v dietetiky.

Užitočný štruktúra a mechanizmus účinku feniklu

Tento závod sa skladá zo základnej a mastné olej (Zrelé plody), vitamíny A, B, C, PP, K a E, rovnako ako cukry, lipidy a vosky. Kalórie ovocie fenikel nepresahuje 49 kcal / 100 g, a stonky - 30 kcal / 100 g

Fenikel chudnutie sú využívané predovšetkým vďaka stimulačným účinkom na metabolizmus. Táto rastlina tiež ako dôležité pre kvalitu výživy ako zníženie chuti do jedla, zlepšujú trávenie a zvýšenú čriev.

Aplikácia fenikel chudnutie

aromaterapia

Fenikel má sladkú, pikantnú chuť, ktorá poskytuje upokojujúci účinok (nie v tajnosti, aby v každej diéty ľudský nervový systém je vážne testovaná).

znížená chuť do jedla

K tomu, odborníci na výživu odporúčajú žuvanie semien feniklu (sú, okrem iného, ​​tiež mierne močopudné účinok).

Čaje na chudnutie (pomáha normalizovať metabolizmus)

Čaj bez prímesí bola pripravená z 20 g drveného osiva a 250 ml vriacej vody (vývar sa varí pod spätným chladičom počas 4 min., Po ktoré trvajú 20 min.).

Čaj s žihľavou pripraví z 2 cl žihľava, 1 lyžička semien feniklu a 750 ml vriacej vody (vývar sa zahrieva pri nízkej teplote po dobu asi pätnástich minút, a potom sa prefiltruje). Vzhľadom na pitie 200 ml nie viac ako 4 krát za deň.

Montované čaj pripravený zo semien feniklu, kvety lipy a harmančeka a listy mäty piepornej (1 lyžička použitie každej komponenty, sklenená kompozícia nalievanie vriacej vody). Tento čaj sa pije raz denne po dobu jedného týždňa.

diétne jedlá

Ponúkame vám najpopulárnejšie nízkokalorická recept. Pre jej prípravu, na tenké plátky koreň feniklu ochutená citrónovou šťavou a olivový olej (Voliteľne miska môže byť mierne podsolit).

kúpeľ

Chudnutie pridajte fenikel olej soľ kúpeľ (asi 5 kvapiek).

masáž

Nielen, ako sa zbaviť tukových zásob a toxínov, ale aj sprísniť kožu, fenikel olej rub masážne pohyby v oblasti brucha, zadku a stehien.

Ako si vybrať fenikel?

Fresh rastlina uschne púčiky, a jeho charakteristické vlastnosti sú:
• Pevné žiarovky svetlo zelené alebo svetlo
• Zelené a pružné listy a stonky
• Intenzívna aróma pripomínajúca aníz

Semien feniklu sú uložené v chladnom mieste nie dlhšie ako šesť mesiacov (v uzavretých nádobách), a samotný závod sa zvyčajne používa ihneď po zakúpení (uložte ho bez straty užitočných vlastností môže byť v chladničke, ale nie viac ako 3 až 4 dni).

Táto rastlina je schopná poskytnúť neoceniteľnú pomoc pre každého, kto chce schudnúť. Skúste použiť fenikel komplexu a zabezpečiť jeho účinnosť sami.