Limonáda detox hlavný čistiaci prostriedok (limonáda diéta)

Keď ponúkol rolu krása Beyonce spevák Dina vo filme "Dreamgirls", stanovila podmienku - schudnúť. A spevák podarilo len za dva týždne, aby sa ich objem znížil na deväť kilogramov. Použila metóda telo reštartom limonády. Táto metóda je dobré používať pred dôležitou udalosťou.

Založil metodológie liečiteľ Stanley Burroughs v Spojených štátoch. Vynašiel limonádu s názvom Master čistiace recept a popísané v knihe s rovnakým názvom. Je umiestnený jeho vynález ako spôsobu liečenia kožných ochorení a tráviacej sústavy, ako sú vredy a gastritídy. Avšak, ako sa ukázalo, že "vedľajšie účinky" tejto limonády je zníženie telesnej hmotnosti.

V priebehu diéty po dobu niekoľkých dní, je hlavným zdrojom živín a energie v tele stáva limonáda šťava citrón, kajenské korenie a organické javorový sirup. Ráno začnete s šálkou osolenej vode a pred spaním piť preháňajúci čaj. Okrem limonády stánkov a piť zelený čaj a neperlivá čistú vodu.

Predpokladá sa, že sa telo kladie tuku a to nielen v prípade hladu, ale tiež neutralizujú nahromadené toxíny. Citrón strava môže pomôcť priviesť ich z tela von. Lemon zníži kyslosť krvi a žalúdočnej šťavy čistí vnútorné orgány a odstraňuje opuchy.

Feferónky zase urýchľuje látkovú výmenu, a javorový sirup poskytuje potrebné množstvo kalórií a stopových prvkov (vápnika a horčíka, napríklad). Čaj a slaná voda urýchľuje výstup toxínov. Výsledkom je, že okrem chudnutie zlepšiť vzhľad pokožky a vaše zdravie.

Prepnutie do jedálnička postupne v troch dňoch, nahradiť mäso a všetky polotovary pre čerstvú zeleninu a ovocný. Dva dni ísť na tekutú diétu. V predvečer dňa na diéte čerstvej pomarančovej šťavy. Počas dňa budete musieť vypiť dva litre šťavy. To môže byť zriedený vodou. Ak si absolútne nemôže prežiť bez jedla, spĺňa hladu plátky surovej zeleniny. Skúste aeróbne cvičenie, ale nie na pevnosť cvičenie, pretože nemáte dostatok bielkovín z potravy pre také zaťaženie.

Pite 6-12 pohárov malinovky denne, poskytovať telu potrebnú hladinu energie, čo je asi 600 až 1200 kalórií.

Diéta Master čistiace môže sedieť 3-5 dni, ale nie viac ako desať. V nadväznosti na diéte 3 dni prevedenia, ako aj tri dni pred tým, ale v obrátenom poradí. Výsledkom je, že všetky dni tréningu a diéta by mala trvať asi 7-9 kg hmotnosti.

Výhody diéty je, že v krátkej dobe, môžete stratiť veľké množstvo hmotnosti. Telo je nasýtený antioxidanty a sa zbaví nadbytku soľ, cukor, trans-tuky, konzervačné prostriedky. Horúca paprika vlastne urýchľuje metabolizmus.

Nevýhody k záveru, že takáto

limonáda diéta

Nie je vhodný pre osoby s nadváhou viac ako 15 kg, ako pomaly a ako pomalý metabolizmus. Okrem toho, ak nechcete zmeniť svoje návyky, váha sa rýchlo vrátiť do minulosti. A vedci sa stále dohadovať o tom, či táto strava je naozaj tak účinná.

Príprava limonádu TheMasterCleanser

za deň stravy: Vezmite 14 lyžice čerstvo vylisované citrónovej šťavy (3 citrónu alebo vápno), 14 lyžica javorový sirup, polovice čajová lyžička (alebo chuťové) sušené kajenské korenie, 2 litre čistej vody oxidom uhličitým teplote miestnosti. Stlačte pevne na dlani citróna a vrátiť ju na stôl. Squeeze šťavu v odšťavovači. Vezmite 7 lyžice a naleje sa do vopred pripraveného džbánu s litrom vody. Pridať 7 lyžice javorového sirupu a štipku korenia. Zamiešajte a piť po malých dúškoch, v prípade hladu. Podobne sa pripraví druhú časť, kde prvý koniec.

Energetická hodnota nápoje: 2 polievkové lyžice. l. sirup - 100 kalórií, 2 polievkové lyžice. l. citrónová šťava - 8 kalórií, štipku korenia - 1 kalórie. Takže v jednej šálke je 109 kalórií.

Príprava soľného výplach: Vezmite pár čaj chate morskej soli (nie je iodized) a 900 ml čistej vody sýtené oxidom uhličitým (asi 4 šálky). soľ sa rozpustí vo vode a piť malé dúškami. Poznámka: budete potrebovať aspoň jednu hodinu, aby zostali v blízkosti toaletný miestnosti, priviesť vodu z tela a produkty výmena. Z tohto dôvodu sa premývanie vykonáva doma skoro ráno.