Power pre svetlo

Home;

Potraviny pre orgány;

pľúca Ľahké účastníci yavlyayutsyaglavnymi výmenného plynárenskej sústavy v tele. Je poďakovaním osoba prijíma kyslík a oxid uhličitý je prepustený z gaza.Po jeho anatómie, pľúca dvenezavisimyh pol. Pravá pľúca má 3 laloky a levoeiz 2. Vedľa ľavej pľúca je srdce.

Pľúcna tkanivo sa skladá z lalokov, z ktorých každá obsahuje jednu izvetvey priedušky. Potom boli prevedené do priedušiek bronchiolov a alveol zatemv. Je to vďaka nastane funkcie pľúcnych mechúrikov a plyn výmena.

To je zaujímavé:

Respiračné povrch pľúc, vďaka svojej štruktúre, B75 krát povrch tela!
Hmotnosť pravej pľúca je oveľa viac doľava.

Užitočné produkty pre ľahké

mrkva.Obsahuje beta-karotén, ktorý sa vykonáva vďaka posilňujúcej sile pľúcneho tkaniva.
mlieko Výrobky ikislomolochnye. Obsahujú organické vápnika, kotoryyneobhodim pre normálne fungovanie pľúcneho tkaniva.
vresa citrusov. Bohaté na vitamín C, ktorá sa podieľa svetlo ochranu pred patogénnymi mikroorganizmami.
brokolica.Dobrým zdrojom rastlinného proteínu použité vkachestve stavebný materiál pre pľúcneho tkaniva.
cibuľa,cesnak.Rovnako ako citrusové plody obsahujú vitamín C, plus prchavé, ktoré ničia baktérie.
repa.Zlepšuje vlastnosti odvodnenie priedušiek a, v dôsledku toho, usilivaetgazoobmen.
olivovýolej. Nezanedbateľnou zdroj polynenasýtených tukov, blagodaryakotorym nastane normálnu funkciu pľúcneho tkaniva.
Pohánka med, vápno a borovice. Vzhľadom k tomu, že obsahuje vitamíny imikroelementam, tóny priedušničky, zlepšuje vykašliavanie.
Hawthorn. Obsahuje veľké množstvo užitočných organicheskihkislot že tenké hlienu v pľúcach, čo prispieva k jeho dalneysheyevakuatsii.
Morskayakapusta. Vzhľadom k jódu v ňom obsiahnuté a polihondralnoysostavlyayuschey sa vyrovnáva s vykašliavaním.
Zelená listová zelenina. Obsahujú horčík horosheyprofilaktikoy nadmerná stimulácia pľúcneho tkaniva.
ananás.BROMELAIN enzým obsiahnutý v ananásu, úspešne boretsyas tak nebezpečné pre ľudský organizmus ako tuberkuleznayapalochka.

Všeobecné odporúčania

Dýchať to bolo vždy ľahké a uvoľnený, ochenvazhno, dodržiavať určité pravidlá, vyvinutý lekári. Normalizatsiyaraboty pľúca a celý dýchací systém závisí na požiadavkách vypolneniyasleduyuschih:

strava;
očista;
Dodržiavanie odporúčaní lekára.

Stravovanie, ak je to možné, by mala byť čiastkové,s dostatočným množstvom vitamínov a zdravých tukov. Tiež je potrebné jesť potraviny bohaté na organické vápnika (syry, mlieko, kefíratď.). Výrobky musia byť prirodzené!

Ľudové lieky pre čistenie a obnovu funkcie pľúc

Pre prevenciu a liečbu pľúcnych chorôb, tam horoshiyretsept tejto inštitúcie. To je nazývané - Kalmyčtina čaj.

Variť, je potrebné vziať do 0,5 litra mlieka. By mal ponúknuť, aby oheň. Keď sa mlieko príde do varu, pridajte 1 polievková lyžica. lyžice čierneho chaya.Kipyatit až mlieku nebude mať farbu svetla kakao.

Oddelene pohár 0,5 liter, pridá štipka soli 1, 1 schepotkusody, mierne maslo a med.

Potom sa mlieko, ktorá sa stala farba kakaa, filtruje ivylit v hrnčeku s vyškoleným personálom. Zamiešajte a pitie goryachimna noc.

Škodlivé produkty pre svetlo

cukor. Pomáha pomalé protsessovvyzdorovleniya.
soľ. Degradovať výkon priedušky v rezultatechego zlom hlienu odchádza.
Čaj, kakao, korenie, ryby a mäsové vývary.Obsahujú alergény, ktoré prispievajú k hlienu a vyzyvayutoteki.

Prečítajte si tiež o sile do iných orgánov:

oči

vlasy

Zuby a ďasná

koža

nechty

mozog

srdcové

žalúdok

pečeň

obličky

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno