Vybitia deň na polievku
Vybitia deň na polievku- Pôst deň polievka diéta: prínos alebo ujmu
- Výboj deň na polievku: obľúbené recepty, menu
- Pôst dni do polievok: recenzia, výsledky v reálnom chudnutie príbehy
![Razgruzochnyj-deň-na-Supe-otzyvy](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/razgruzochnyj-den-na-supe_1.jpg)
Vybitie deň pre polievky: hodnotenie a výsledky chudnutia
Horiace kilá navyše a očistu tela pomocou pôstu dní do dnešného dňa je veľmi populárny.
Vybitia deň na polievku - jeden z najviac chutné a zdravé možnosťou vykladanie pripísať apelovať na mnohých chudnutie.
Pôst deň polievka diéta: prínos alebo ujmu ^
Podstatou deň na vykládku polievku je použiť jeden z jedál po celý deň. Zeleninové polievky majú nasledujúce vplyv na proces chudnutia a očistiť telo:
- normalizovať tráviace orgány;
- rýchlo sa vstrebáva;
- dať energiu;
- normalizáciu krvného tlaku;
- podporujú vylučovanie prebytočnej tekutiny, toxíny;
- zrýchlený metabolizmus;
- nasýtený organizmus užitočné vitamíny a minerálne látky;
- neutralizovať škodlivé látky v tele;
- Sú nízkokalorické, takže sa používajú pre spaľovanie navyše kilogramov.
Cez rad užitočných vlastností polievky, obhajcovia samostatný napájací sústavy nesúhlasia pôstu dní, tekuté pokrmy. Tvrdí, že zmiešaní kvapalnej a pevnej potravy znižuje koncentráciu žalúdočnej šťavy, čo spomaľuje proces trávenia.
To je tiež veril, že pri tepelnom spracovaní, a to varenie, živiny, ktoré tvoria zelenina sú zničené. Vážnejšie argumenty proti výbojom do polievok nie.
Vybitia deň na polievku: obľúbené recepty, menu ^
![Razgruzochnyj-deň-na-Supe-recepty](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/razgruzochnyj-den-na-supe_2.jpg)
Pôst deň na polievku pre chudnutie a čistenie: najlepšie recepty
Výboj deň zeler polievka
Zeler - veľmi užitočný produkt, ktorý je bohatý na kyselinu šťaveľovú, kyselinu octovú, vitamíny B1, B2, C, draslíka, sodíka a škrobu. Uskutočniť vykládka deň budete musieť pripraviť 1,5-2 litrov polievky a jesť celý deň, rozdelené do 5 rovnakých dielov. Medzi jedlami odporúčané pitnej vody (aspoň 2 litre denne).
- Za účelom prípravy stravy a chutnú polievku bude potrebovať: zelerom (200 g), kapusta (malá hlava), cibule (6 kusov), Bulharská zo zeleného korenia, paradajková šťava (1,5 litra) (2 ks.).
- Je nutné jemne nakrájanú kapustu, zeler, cibuľa, paprika, mrkva rošt.
- Všetky ingrediencie by mali byť umiestnené do hrnca a zakryť paradajkovej šťavy.
- V prípade, že zeleninová zmes je úplne pokrytý so šťavou, pridáme trochu vody.
- Polievka je potreba variť, potom sa variť po dobu 10 minút na vysokú teplotu, potom pripevnite teplo a dusíme zeleniny v paradajkovej šťavy po dobu 15 minút.
Pôst deň na Bonn polievka
Odborníci hovoria, že Bonn polievka pomáha odstrániť toxíny z tela a účinne spaľuje kilá navyše.
- Je nutné brúsiť jednu malú žiarovku, 200 g zeleru a smažiť tieto zeleniny v olivovom oleji.
- Potom ste na kocky nakrájané papriky (2 ks.), Jedno malé cukety a jednu strednú repa.
- Zelenina a vyprážané cibule a zeler by mali byť umiestnené do hrnca a zalejeme 2 litre vody, priviesť k varu a varí, až kým zelenina nezmäkne.
- Jesť polievku vypúšťanie dňa.
Pôst deň v zeleninovej polievky
Pre vykonanie vykladacie potrebu 2 litre zeleninové polievky, ktorá je nevyhnutná pre prípravu nasledujúceho receptu:
- Na prípravu, že je potrebné žiaroviek 6, 2-3 čerstvé alebo konzervované paradajky, papriky kapusta 2 a zeler (200 g).
- Zelenina by mala byť nakrájame na malé kúsky, premiešajte a dajte do hrnca, zalejeme 2 litre vody, potom privedieme k varu a dusíme na miernom ohni, kým varené všetky zeleninu.
- Ak chcete polievka chuť lepšie, je možné pridať bujónu kocku alebo mierne soľ.
Pôst deň kapustová polievka
- Na prípravu kapustnica budete potrebovať pol hlavu kapusty, 2 malé sladkej papriky, mrkva stredne veľké paradajka a cibule (2 ks.), Čo je malý zeler.
- Na kapustnica bol srdečný, môže sa pridať šálka hnedej ryže.
- Zelenina okrem zeleru potrebujú jemne nasekané a dať do hrnca, nalejeme obsah nádoby v dvoch litroch vody, uvedie do varu a podsolit.
- Keď zelenina sú pripravené, polievka, ktorú chcete pridať predvarenej ryže a nasekané zeler listy. Dish musieť znovu privedieme k varu.
Pôst deň cibulačka
Cibuľačka nielen nasýtenia tela s veľkým množstvom živín, ale tiež pomôcť v krátkodobom horizonte stratiť pár kíl navyše.
- Ak to chcete, je potrebné vziať do 1 kg cibule, pol kilogramu zemiakov, pohár nízkotučného krému, 1,5 litra zeleninový vývar, čerstvými bylinkami.
- Zemiaky nakrájané na malé kocky, a cibule na tenké plátky.
- V panvici zalejeme trochou oleja a osmažte cibuľu v ňom.
- V hrnci zalejeme vývarom, pridáme cibuľu, zemiaky a varíme, kým kým zemiaky sú pripravené.
- Varené jedlo brúsiť v mixéri, pridajte smotanu a pre-nakrájanú zeleninu.
Pôst deň na tekvicové polievka
Tekvica je nízkokalorické produkt a, takže tekvicové polievka je široko používaný pre dni manipuláciu.
- Pre jeho príprava bude potrebovať 750 g tekvice, mrkva 6, tri žiarovky trochu olivový olej, petržlen, 1, 5 litrov vody.
- Tekvica je potrebné čistiť, a rozreže na malé kúsky, miesto v nádobe s vodou a trochou soli na.
- Orestujeme na panvici nakrájanou cibuľou a strúhaným mrkvu, pridáme na panvicu a varíme do mäkka. V hotovom pokrmu pridať čerstvé bylinky jemne závitom.
Pôst deň na hrachová polievka
- Na prípravu stravy hrachovú polievku sa bude požadovať, aby tieto potraviny: (. 2 ks), hrach (1 šálka), mrkva (1 ks.), Cibuľa, bylinky, soľ.
- Než začnete variť, budete potrebovať 12 hodín máčať hrách vo vode. Po uplynutí tejto doby je nutné naliať do hrnca, zalejeme 1, 5 litra zeleninový vývar alebo čistej vody a dusíme na miernom ohni po dobu 40 minút.
- Cibuľa by mali byť znížené, a mrkvu nastrúhame. Smažiť zeleninu na panvici s olivovým olejom, potom pridajte do polievky.
- Miska by mala byť soľ a pridáme nasekanú petržlenovú vňať.
Pôst deň vypustiť polievku
Drain polievka je veľmi účinný spôsob, ako schudnúť a očistiť telo pomocou zeleniny bohaté na draslík a vlákninu. Toto jedlo podporuje intenzívny odstránenie prebytočnej tekutiny z tela, čím sa eliminuje edém výrazne zlepšuje funkciu tráviaceho systému.
- Ak chcete túto očistu tela pokrmy potrebovať, aby pór, cuketu, fazuľu a zeler v rovnakých pomeroch.
- Všetky zelenina by mali byť rozdrvený a varí vo vode po dobu 20 minút.
- Pomocou mixéra bič polievku do hladka a zdobenie zeleňou misky.
Pôst dni do polievok: recenzia, výsledky v reálnom chudnutie príbehy ^
Výsledky pôstne dni v nádhernej polievok: len jeden deň prepustenia, môžete schudnúť 1-2 kg a cítiť nebývalý jednoduchosť. Polievka pôst dní, podľa lekárov, sa môže vykonávať raz týždenne, a v prestávkach medzi odborníkmi vykládky odporúčame športovať a jesť právo zachovať výsledok.
Pozitívna spätná väzba na spodnej strane vypúšťací polievky chudnutie svedčí o jeho vysokú účinnosť a ľahkú prenosnosť. Tu je nejaká spätná väzba od našich verných čitateľov:
Natasha, 34 rokov:
"Strávil som výboj polievka v posledných dvoch mesiacoch. Aj použiť celý rad receptov na polievky a zmeniť ich každý týždeň. Napríklad, prvý týždeň prípravy hrachová polievka, druhý - cibuľa, na tretí - .. kapusta, atď môj výsledok - kg 5 minút do 2 mesiacov. "
Marina, 24 rokov:
"Milujem tekvicu a tekvicové polievka je moje obľúbené jedlo, takže som pravidelne trávi tekvica vykladanie. Za jediný deň, som schudnúť o 1-2 kg. "
Alena, 27 rokov:
"Polievka vykládky je pre mňa ďalší spôsob, ako znížiť hmotnosť, čo Aj kombinovať s cvičením a správnou výživou. Domnievam sa, že prístup k chudnutiu, je potrebné integrovať. "
Diéta "Bon polievka"
Diéta Cindy Crawford
Diéta Maria Kiseleva
Apple pôst deň
Zeleninová polievka pre chudnutie
Polievka pre chudnutie
Piť nalačno deň
Pôst dni očistiť telo
Hladovanie deň sušených marhúľ
Pôst dní s medom
Pôst deň loviť
Pôst deň jogurt
Pôst deň na syr
Pôst deň otrúb
Sušenie polievky telo
Polievka diéta!
Selderevy polievka pre chudnutie - jednoduché recept
Diéta Bon polievka
Varenie zeleninová polievka pre deti
Ľahká diétne polievky na chudnutie
Odevy pre chudnutie a tvarovanie postavy