Losos strava Julia Roberts

Losos strava je efektívny pre chudnutie a pre zdravie a krásu. Napríklad, Julia Roberts týmto spôsobom spevňuje pokožku a bojuje proti vráskam.

Menu losos strava

• Prebúdza k pitie 350 ml stále minerálnej vody.
• 1. raňajky: poltarelki ovsené vločky vo vode, 100 g dusenej alebo varené losos, nesladené jablko, 350 ml minerálnej vody.
• 2. B: 250 g konzervovaného lososa, šalát alebo iné zeleň, olivového oleja a citrónovej šťavy, 350 ml minerálnej vody.
• Obed: 50 g kuracích pŕs bez kože, 4-5 lieskových orieškov, zelené jablko polovice, 350 ml vody.
• Večera: 100 gramov lososa, grilovaného, ​​nesladené jablko, 350 ml minerálnej vody.

Ak nemôžete piť minerálne vody naraz, môžete ho vypiť pomaly medzi jedlami.

Takáto strava môže nasledovať 2-3 krát týždenne. A cez víkend, môžete si dovoliť obľúbený maškrtu.

K dispozícii je tiež druhá verzia laxný stravy s lososom, v tomto prípade je nutné každý deň jesť lososa alebo inú rybu vzdať múky a sladké. Môžete jesť nesladené ovocie, non-škrobnatých zeleninu, hnedá ryža a ovsená kaša sú vhodné ako pohánka, ovsená múka, krúpy. Nízkotučné mliečne výrobky sú povolené. Počas dňa budete musieť vypiť 1,5-2,5 litra vody.

Kontraindikácie: to je nemožné, aby v súlade s lososovým stravy počas tehotenstva a dojčenia, pretože ryby môžu spôsobiť alergiu.