Ako tenká valcovanie Kolesnichenko. Hviezda skúsenosti: Pred Po

Katya Kolesnichenko: Pred Po Katya Kolesnichenko mnohí diváci vedia, ako pre účastníkov projektu škandalózne televíznej show "Dom-2". Keď Catherine prišla s projektom, jeho váha bola celkom nápadný. S rastom dievča 156 cm a jeho hmotnosť bola - 56 kg. Účastník bol zjavne spokojný s ich hmotnosť, takže Kate sa rozhodla schudnúť. Diéta pomohol dievčaťu, ako sa zbaviť nadváhy, že s radosťou ukazuje vychudnutý Katya jeho Instagram. Katya Kolesnichenko "pred" a "po" chudnutie jasne rôznymi formami harmónie.

Ako Catherine rástol tenký Kolesnichenko

Katya Kolesnichenko Instagram často publikujú svoje fotografie s aktualizovanými formulárov, ona pracovala celý rok 2014.

diéta tajomstvo je veľmi jednoduché. Ukazuje sa, že práve jej veľmi asketicky.

Tu je návod, ako sa pozerať na jej denného menu:

Brunch. Tento nízkotučný tvaroh s kyslou smotanou alebo ovsené vločky. Potom kávu, pár kúskov čokolády.
Obed okolo 18.00 hodiny - potom buď prvý alebo druhý chod. Za normálnych okolností, Kate používa malú lyžičku, a to aj za prvých kurzov. Za druhé - to je kura, varené hovädzie mäso, šalát, kompót alebo pohánka.
Občerstvenie - ovocie, džús, zelený čaj bez cukru.
Nejedzte po 18:00.

Zároveň sa aktívne oprieť o káve môže piť neobmedzené množstvo, a to najmä v období stresu. Keď bývalý člen projektu "Dom-2" Problémy začínajú, je obmedziť svoj hlad, piť kávu s čokoládovými lupienkami. Trebárs také riešenia majú pozitívny vplyv na postavu, ale to rozhodne nepridá zdravie. Preto formát Kolesnichenko chudnutie - jeho individuálna voľba.

účinnosť diéty

Zlé jazyky, ktoré Kolesnichenko osobne poznajú, hovoria, že už dlho robil použitie špeciálnych tabliet, ktorý jej pomohol zbaviť sa nenávidených kilogramov. Ale namiesto toho získala nové problémy spojené s pokožkou. V každom prípade sú všetky tieto problémy boli vyriešené dlhú dobu, a Katherine vyzerá luxusne.

Odborníci na výživu, ktorí analyzovali Katie stravu (ona má blog, ktorý podrobne opisuje všetky), kritizujú tento prístup k zdraviu. "Najslabší článok" volali skromnú raňajkách a mierny príjem kalórií v mladom tele. Potom, čo sa tieto experimenty môžu začať zdravotné problémy (s ženami na prvom mieste). Odborníci trvajú na vyváženej stravy a pravidelnej fyzickej aktivity, a typ diéty vybraná Kolesnichenko, nie je ani zďaleka ideálna.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno