Kalórie šľahačka tortu zdobenie aerosól. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Kalórie Šľahačka tortu zdobenie aerosól. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Chemické zloženie a ANALÝZA výživnú hodnotu

Nutričné hodnoty a zloženie "Šľahačkou tortu zdobenie aerosól".

Tabuľka ukazuje, obsahu živín (kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálnych látok) na 100 g jedlé časti.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% zodpovedá norme
výhrevnosť	257 kcal	1684 kcal	15,3%	6%	1680
proteíny	3,2 g	76 g	4,2%	1,6%	76 g
tuky	22,22 g	60 g	37%	14,4%	60 g
sacharidy	12,49 g	211 g	5,9%	2,3%	212 g
voda	61,33 g	2400 g	2,6%	1%	2359 g
popol	0,76 g	~
vitamíny
Vitamín A, RE	188 mcg	900 mcg	20,9%	8,1%	900 g
retinol	0,184 mg	~
beta karotén	0,043 mg	5 mg	0,9%	0,4%	5 g
Vitamín B1, tiamín	0,037 mg	1,5 mg	2,5%	1%	1 g
Vitamín B2, riboflavín	0,065 mg	1,8 mg	3,6%	1,4%	2 g
Vitamín B4, cholín	16,8 mg	500 mg	3,4%	1,3%	494 g
Vitamín B5, pantoténová	0,305 mg	5 mg	6,1%	2,4%	5 g
Vitamín B6, pyridoxín	0,041 mg	2 mg	2,1%	0,8%	2 g
Vitamín B9, kyselina listová	3 mcg	400 mcg	0,8%	0,3%	375 g
Vitamín B12, kobalamín	0,29 g	3 mcg	9,7%	3,8%	3 g
Vitamín D, kalciferol	0,4 g	10 mcg	4%	1,6%	10 g
Vitamín D3, cholecalciferol	0,4 g	~
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE	0,64 mg	15 mg	4,3%	1,7%	15 g
Vitamín K, fylochinon	1,9 g	120 mcg	1,6%	0,6%	119 g
Vitamín PP, NIE	0,07 mg	20 mg	0,4%	0,2%	18 g
macronutrients
Draselný, K	147 mg	2500 mg	5,9%	2,3%	2492 g
Vápenatý, Ca	101 mg	1000 mg	10,1%	3,9%	1000 g
Horčík, Mg	11 mg	400 mg	2,8%	1,1%	393 g
Sodík, Na	8 mg	1300 mg	0,6%	0,2%	1333 g
Fosfor, Ph	89 mg	800 mg	11,1%	4,3%	802 g
stopové prvky
Železo, Fe	0,05 mg	18 mg	0,3%	0,1%	17 g
Mangánu, Mn	0,001 mg	2 mg	0,1%		1 g
Meď, Cu	10 mcg	1000 mcg	1%	0,4%	1000 g
Selén, Se	1,4 mcg	55 mcg	2,5%	1%	56 g
Fluór, F	3 mcg	4.000 ug	0,1%		3000 g
Zinok, Zn	0,37 mg	12 mg	3,1%	1,2%	12 g
stráviteľných sacharidov
Mono- a di-sacharidy (cukry)	8 g	max 100 g
esenciálne aminokyseliny
arginín *	0,116 g	~
valín	0,214 g	~
histidín *	0,087 g	~
izoleucín	0,194 g	~
leucín	0,313 g	~
lyzín	0,254 g	~
metionín	0,08 g	~
treonín	0,144 g	~
tryptofán	0,045 g	~
fenylalanín	0,154 g	~
neesenciálne aminokyseliny
alanín	0,11 g	~
kyselina asparágová	0,243 g	~
glycín	0,068 g	~
kyselina glutámová	0,67 g	~
proline	0,31 g	~
serín	0,174 g	~
tyrozín	0,154 g	~
cysteín	0,03 g	~
Steroly (steroly)
cholesterol	76 mg	max 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny	0,323 g	od 0,9 do 3,7 g	35,9%	14%	1 g
Omega-6 mastné kyseliny	0,502 g	od 4,7 do 16,8 g	10,7%	4,2%	5 g
Nasýtené mastné kyseliny
Nasýtené mastné kyseliny	13831g	max 18,7 g
4: 0 Oil	0,721 g	~
6: 0 Nylon	0,427 g	~
8: 0 kaprylová	0,248 g	~
10: 0 kaprinovej	0,557 g	~
12 0 laurová	0624g	~
14: 0 myristová	2,235 g	~
16: 0 palmitová	5,844 g	~
18: 0 stearová	2,693 g	~
Mononenasýtené mastné kyseliny	6418g	od 18,8 do 48,8 g	34,1%	13,3%	19 g
16: 1 palmitolejovou	0,498 g	~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)	5,59 g	~
Polynenasýtené mastné kyseliny	0,825 g	od 11,2 do 20,6 g	7,4%	2,9%	11 g
18: 2 linolová	0,502 g	~
18: 3 linolénová	0,323 g	~

energetická hodnota Šľahačkou tortu zdobenie aerosól je 257 kcal.

šálka = 60 g (154,2 kcal)
3 lyžice = g (7,7 kcal)

** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.

kalkulátor produkt

nutričné informácie

Veľkosť dávky (g)

Obsah v jednej porcii			% Normálne hladiny
	kalórií	257 kcal	-%
	proteíny	3,2 g	-%
	tuky	22,22 g	-%
	sacharidy	12,49 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	61,33 g	-%

Pridajte šľahačku na zdobenie torty, do aerosólové nádobky a do stravovacieho denníka

vyváženosť živín

Väčšina produktov nemusí obsahovať kompletnú sadu vitamínov a minerálnych látok. Je preto dôležité jesť raznnoobraznye produkty doplniť telo potrebuje pre vitamíny a minerály.

Ak chcete poznať obsah vitamínov a minerálnych látok vo vašej ponuke

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÉ BZHU kalórií

Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:

Zistite si svoju energetickú bilanciu po celý deň

Vedomím prínos bielkovín, tukov a sacharidov môže v kalóriu pochopiť, ako produkt alebo diéta je v súlade s normami zdravej výživy alebo konkrétne diéty. Napríklad v Spojených štátoch a ruské ministerstvo zdravotníctva odporúča 10-12% kalórií získaných z bielkovín, 30% z tuku a 58-60% zo sacharidov. Atkinsonova diéta odporúča jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov, zatiaľ čo iné sa zameriavajú na nízkou spotrebou tukov.

GET normám

V prípade, že spotreba energie je vyššia, než bolo prijaté, telo začne vynaložiť zásob tuku a telesná hmotnosť sa zníži.

dostať odporúčanie

Ďalšie informácie a realizovať naše plány, skúma našu bezplatnú online kurz.

Preskúmať interaktívny kurz na chudnutie

Pokúste sa vyplniť potraviny denník teraz bez registrácie.

Vyplňte potraviny denník

Zistiť svoje kalórií v tréningu a dostať rafinované odporúčania zadarmo.

Vyplniť tréningový denník

Strednodobé ciele ÚSPECHY

MINERÁLNE VLASTNOSTI šľahačkou zdobiť koláče, aerosól

Šľahačkou tortu zdobenie aerosól bohaté na vitamíny a minerálne látky, ako sú: vitamín A - 20,9%, fosfor - 11,1%

Ako užitočné Šľahačka tortu zdobenie aerosól

vitamín A je zodpovedný za normálny vývoj reprodukčnej funkcie, zdravie kože a očí, udržanie imunity.
fosfor sa podieľa na mnohých fyziologických procesov, vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickej rovnováhy, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k nechutenstvu, anémia, krivica.

Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."

Kalórie Chemické zloženie OSTATNÝCH VÝROBKOV

Syr, romano
syry Roquefort
švajčiarsky syr
Syry, Tilsit syr
Syr, pasterizované, americký obsahujúce fosforečnan disodný

Tagy: Šľahačkou tortu zdobenie aerosól 257 kcal kalórie, chemické zloženie, nutričná hodnota, vitamíny, minerálne látky, ako užitočné šľahačky pre zdobenie tortu, spreje, kalórií, živiny, prospešné vlastnosti šľahačky pre zdobenie tortu, aerosól

informácie

Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.

nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.

Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.

vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.

kalkulačky

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno