Kalórie zguschennoe mlieko, sladené, zachovalé. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalórie Mlieko zguschennoe, sladené, zachovalé. Chemické zloženie a nutričná hodnota.Nutričné hodnoty a zloženie "Zguschennoe mlieko, sladené, konzervované".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% zodpovedá norme |
výhrevnosť | 321 kcal | 1684 kcal | 19,1% | 6% | 1681 g |
proteíny | 7,91 g | 76 g | 10,4% | 3,2% | 76 g |
tuky | 8,7 g | 60 g | 14,5% | 4,5% | 60 g |
sacharidy | 54,4 g | 211 g | 25,8% | 8% | 211 g |
voda | 27,16 g | 2400 g | 1,1% | 0,3% | 2469 g |
popol | 1,83 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín A, RE | 74 mcg | 900 mcg | 8,2% | 2,6% | 902 g |
retinol | 0,073 mg | ~ | |||
beta karotén | 0,014 mg | 5 mg | 0,3% | 0,1% | 5 g |
Vitamín B1, tiamín | 0,09 mg | 1,5 mg | 6% | 1,9% | 2 g |
Vitamín B2, riboflavín | 0,416 mg | 1,8 mg | 23,1% | 7,2% | 2 g |
Vitamín B4, cholín | 89.1 mg | 500 mg | 17,8% | 5,5% | 501 g |
Vitamín B5, pantoténová | 0,75 mg | 5 mg | 15% | 4,7% | 5 g |
Vitamín B6, pyridoxín | 0,051 mg | 2 mg | 2,6% | 0,8% | 2 g |
Vitamín B9, kyselina listová | 11 mcg | 400 mcg | 2,8% | 0,9% | 393 g |
Vitamín B12, kobalamín | 0,44 g | 3 mcg | 14,7% | 4,6% | 3 g |
Vitamín C, askorbová | 2.6 mg | 90 mg | 2,9% | 0,9% | 90 g |
Vitamín D, kalciferol | 0,2 mcg | 10 mcg | 2% | 0,6% | 10 g |
Vitamín D3, cholecalciferol | 0,2 mcg | ~ | |||
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 0,16 mg | 15 mg | 1,1% | 0,3% | 15 g |
Vitamín K, fylochinon | 0,6 g | 120 mcg | 0,5% | 0,2% | 120 g |
Vitamín PP, NIE | 0,21 mg | 20 mg | 1,1% | 0,3% | 19 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 371 mg | 2500 mg | 14,8% | 4,6% | 2507 g |
Vápenatý, Ca | 284 mg | 1000 mg | 28,4% | 8,8% | 1000 g |
Horčík, Mg | 26 mg | 400 mg | 6,5% | 2% | 400 g |
Sodík, Na | 127 mg | 1300 mg | 9,8% | 3,1% | 1296 g |
Fosfor, Ph | 253 mg | 800 mg | 31,6% | 9,8% | 801 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,19 mg | 18 mg | 1,1% | 0,3% | 17 g |
Mangánu, Mn | 0,006 mg | 2 mg | 0,3% | 0,1% | 2 g |
Meď, Cu | 15 mcg | 1000 mcg | 1,5% | 0,5% | 1000 g |
Selén, Se | 14,8 g | 55 mcg | 26,9% | 8,4% | 55 g |
Zinok, Zn | 0,94 mg | 12 mg | 7,8% | 2,4% | 12 g |
stráviteľných sacharidov | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 54,4 g | max 100 g | |||
esenciálne aminokyseliny | |||||
arginín * | 0,286 g | ~ | |||
valín | 0,529 g | ~ | |||
histidín * | 0,214 g | ~ | |||
izoleucín | 0479g | ~ | |||
leucín | 0,775 g | ~ | |||
lyzín | 0,627 g | ~ | |||
metionín | 0,198 g | ~ | |||
treonín | 0,357 g | ~ | |||
tryptofán | 0,112 g | ~ | |||
fenylalanín | 0,382 g | ~ | |||
neesenciálne aminokyseliny | |||||
alanín | 0,273 g | ~ | |||
kyselina asparágová | 0,6 g | ~ | |||
glycín | 0,167 g | ~ | |||
kyselina glutámová | 1,656 g | ~ | |||
proline | 0766g | ~ | |||
serín | 0,43 g | ~ | |||
tyrozín | 0,382 g | ~ | |||
cysteín | 0,073 g | ~ | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 34 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,121 g | od 0,9 do 3,7 g | 13,4% | 4,2% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,216 g | od 4,7 do 16,8 g | 4,6% | 1,4% | 5 g |
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 5,486 g | max 18,7 g | |||
4: 0 Oil | 0,282 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,167 g | ~ | |||
8: 0 kaprylová | 0,097 g | ~ | |||
10: 0 kaprinovej | 0,073 g | ~ | |||
12 0 laurová | 0,18 g | ~ | |||
14: 0 myristová | 0,783 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 2,396 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 1,209 g | ~ | |||
Mononenasýtené mastné kyseliny | 2,427 g | od 18,8 do 48,8 g | 12,9% | 4% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,137 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 2,188 g | ~ | |||
Polynenasýtené mastné kyseliny | 0,337 g | od 11,2 do 20,6 g | 3% | 0,9% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,216 g | ~ | |||
18: 3 linolénová | 0,121 g | ~ |
energetická hodnota Zguschennoe mlieko, sladené, konzervované je 321 kcal.
- šálka = 306 g (982,3 kcal)
- fl oz = 38,2 g (122,6 kcal)
** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.
kalkulátor produkt
Obsah v jednej porcii | % Normálne hladiny | ||
kalórií | 321 kcal | -% | |
proteíny | 7,91 g | -% | |
tuky | 8,7 g | -% | |
sacharidy | 54,4 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 27,16 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:
Užitočné vlastnosti mlieka ZGUSCHENNOE, sladené, konzervované
Ako užitočné zguschennoe mlieko, sladené, konzervované
- riboflavín sa zúčastňuje oxidačno-redukčných, zvyšuje citlivosť farebný vizuálne analyzátor a adaptácie na tmu. Nedostatočný príjem vitamínu B2 je sprevádzané porušením stavu kože, slizníc, porušenie svetla a za šera.
- cholín časť lecitínu, hrá úlohu pri syntéze a metabolizmus fosfolipidov v pečeni, je zdrojom metyl skupín k dispozícii pôsobiť ako lipotropic faktor.
- vitamín B5 je zapojený do bielkovín, tukov, metabolizmus cukrov, cholesterolu, pri syntéze niektorých hormónov, hemoglobín, podporuje absorpciu aminokyselín a cukrov v črevách, podporuje kôru nadobličiek. Nedostatok kyselinu pantoténovú môže viesť ku koži a sliznice.
- cyanocobalamin To zohráva dôležitú úlohu v metabolizme aminokyselín a transformáciou. Kyselina listová a vitamín B12 sú vzájomne previazané vitamíny sú zapojené do krvotvorby. Nedostatok výsledkov vitamínu B12 vo vývoji sekundárnych čiastočné alebo nedostatkom folátov a anémia, leukopénia, trombocytopénia.
- draslík je hlavný intracelulárny ión podieľa na regulácii vody, kyseliny a elektrolytov, sa zúčastňuje v procesoch nervových impulzov, regulácia tlaku.
- vápnik To je hlavnou zložkou našich kostí, nervového systému, pôsobí ako regulátor, je zapojený do svalovej kontrakcie. Nedostatok vápnika vedie k demineralizáciu chrbtice, panvy a dolných končatín, zvyšuje riziko osteoporózy.
- fosfor sa podieľa na mnohých fyziologických procesov, vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickej rovnováhy, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k nechutenstvu, anémia, krivica.
- selén - Základným prvkom antioxidačného obranného systému ľudského tela, má imunomodulačné účinky, podieľa sa na regulácii hormónov štítnej žľazy akcií. Nedostatok vedie k ochoreniu Cascina-Beck (osteoartritída s roztrúsenou deformácie kĺbov, chrbtice a končatín), Keshanovou ochorenia (endemický myocardiopathy), dedičné trombastenií.
Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."
- Mlieko, sušené mlieko odstredené, 2% tuku, s prídavkom odstredeného mlieka a vitamín A
- Mlieko, sušené mlieko odstredené, 2% tuku, s vysokým obsahom bielkovín a pridanie vitamínu A
- Mlieko, s nízkym obsahom tuku, 1% tuku, s prídavkom vitamínu A
- Mlieko, s nízkym obsahom tuku, 1% tuku, s prídavkom odstredeného mlieka a vitamín A
- Mlieko, s nízkym obsahom tuku, 1% tuku, s vysokým obsahom bielkovín a pridanie vitamínu A
Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.
nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.
Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.
vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.
- Mliečne a vaječné výrobky. Tabuľka kalorické potraviny.
- Kalórie zguschennoe mlieko bez cukru, bez prídavku vitamínu A Konzervy. Chemické zloženie a…
- Kalórie zguschennoe mlieko bez cukru, s nízkym obsahom tuku, konzervy. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalorické mlieko, prsia. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie koktail a vanilky. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie koktail, čokoláda. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií Srvátka, sladké. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie srvátkový kyslý. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie srvátka, kyslá a suché. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie jogurt z plnotučného mlieka, 8 g proteínu na 8 uncí mlieka. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalórie zguschennoe mlieko bez cukru, s prídavkom vitamínu A, konzervy. Chemické zloženie a…
- Kalórie jogurt z odstredeného mlieka, s chuťou vanilky alebo citróna, sladené cukrom náhrada.…
- Kalórie kraft Breyers svetlo s nízkym obsahom tuku jahodový jogurt (s sladidlá aspartám a…
- Kalorický Kraft Breyers svetlo n` živý jahodový jogurt 1% nízky obsah tuku. Chemické…
- Kalorické kraft Breyers hladký jahodový jogurt 1% Obsah krémová s nízkym obsahom tuku. Chemické…
- Kalórie deväťsil, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie hrášok, korenené, zachovalé. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie paradajky, vráskavá, zachovalé. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalorický kokosový olej (získaný z lisovaného kokosového vlákniny), sladené, zachovalé. Chemické…
- Kalorický obsah kokosového mäsa sušené vločky, sladené, balenie. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalorický obsah kokosového mäsa sušené vločky, sladené, zachovaná. Chemické zloženie a nutričná…