Ako sa na priberanie na váhe na karnevale: diétne Palacinka týždeň

Palacinka týždeň sme sa spojiť so zábavnými slávnosti, sánkovanie, nekontrolovaný jesť ružové lahodné palacinky s lahodnou náplňou. Ale čo tí, ktorí držať zdravej výživy alebo si nemôžu dovoliť jesť vysoko kalorické potraviny zo zdravotných dôvodov? Ako sa na priberanie na váhe v Fašiangový utorok? Čo jesť v Palacinka týždeň, nie získať späť?

Variť chutné a zároveň bude diétne menu palacinka nemalo byť ťažké. Rýchly recept bezlepkové palacinky ryže a pohánky múka je užitočná nielen schudnúť mladé dámy, ale aj pre ľudí trpiacich celiakiou alebo potravinovej alergie.

Čo jesť v Palacinka týždeň, nie získať späť?

Nie každý vie, že dni Maslenitsa majú svoje mená a určitý význam. Menu v každom z týchto dní by mala byť zvláštne.

Pondelok. Príďte dohadzovači drahé!

Tento deň nie je nevyhnutne začínať pečenia palaciniek. To by malo byť, ako sa pobaviť, stretnúť dovolenku, ísť do masových osláv. Placky začnú piecť vo večerných hodinách do príchodu hostí. Aby nedošlo k priberanie na váhe pri fašiangov, variť misu celozrnná múka s pšeničných otrúb. Je to chutné, užitočné a nepoškodí postavu. Podľa tradície Maslenitsa prvý zapečené palacinky dal chudobným ľuďom tak, aby si pamätal mŕtvy. Dohadzovači navštívil navzájom domovy. Ale väčšina rodičov rodičov nevesty ženícha stretol s teplými červenými palacinky.

Utorok - predurčenému-prezlečený, poď ku mne na večeru!

Na druhý deň palacinka týždeň naznačil nevesty nevesty. Ak máte ctiť tradície, predviesť svojej snúbenice a budúcej matky-in palacinky so zaujímavou náplňou. Nakrájané varené kuracie alebo morčacie, ľahko posypané strúhaným parmezánom a čerstvých byliniek je najlepšie hodí ako diétne plnka pre palacinky. Môžete tiež použiť:

• mleté ​​varené pečeň;
• chudé hovädzie mäso;
• biela ryby;
• morské plody.

Pick nízkotučné zálievky, ale nasýtenia s vysokým obsahom bielkovín. Koniec koncov, budete musieť aktívne sánkovanie. Mrazivý deň v lone prírody sa prebúdza chuť k jedlu.

V stredu. Sviatok pre celý svet!

V polovici týždňa som sa rozhodol, aby si ponuku palacinka v plnom čokoľvek sily, bez toho, aby poprel sám seba. V tento deň v tabuľke musí byť palacinky s sladkých i slaných náplní. Ako zákusok strave náplň palaciniek vhodný nízkotučného tvarohu. Dajte mu sladkosť, môžete použiť jemne nasekané sušené marhule, hrozienka, sušené slivky, jablká. Chutné a nízkokalorická náplň bude čerstvé ovocie a bobule. Pour palacinky sú trochu medu.

Štvrtok. Žiadam pokračovanie bankete!

Vo štvrtok, sviatok lahodné palacinky pokračuje. Ale na konci týždňa by sa malo upustiť od mletého mäsa. Je na čase začať sa pripravovať na nadchádzajúce Lent, telo i dušu. Použite zeleniny, syr, tvaroh a huby náplň:

• hlivy a huby;
• dusená kapusta;
• repa kaviár;
• syry a tvaroh s kôprom a trochou kyslej smotany.

Piatok. Palacinky pre svojho obľúbeného svokry!

V piatok vyplýva matka manželky zaobchádza palacinky. Príďte sa môj druhý matka má právo na svojich priateľov. Ale pripraviť riadu musí dcéru.

Pancake víkend

V posledných dňoch fašiangov pokračoval duchovné stretnutie s priateľmi a rodinou. To dokončí dovolenku Odpustenie nedeľa, vám umožní zabudnúť na všetky urážky a ísť do stĺpika s čistým otvoreným srdcom.

Teraz, keď viete, ako to na priberanie na váhe na fašiangový utorok a zábavu na vedomie, že slávnostné týždeň. Dúfame, že sa budete baviť na slávu!