Marhuľa diéta

Marhuľa diéta - skvelá ponuka pre sladké a fanúšikov sušené ovocie. V marhúľ vysoký obsah vitamínov A a C. Vitamín A je vhodný pre silné kosti a má priaznivý vplyv na zrak. 3 dni na mono-stravy môže byť terapeutický stratiť 2-3 kg nadváhy.

200-300 gramov marhúľ, ste schopní poskytnúť dennú dávku vitamínu A. Tiež obsahujú beta-karotén, ktorý stimuluje imunitný systém, zabraňuje vzniku rakoviny, aterosklerózy, mŕtvice a srdcových zabolevaniyay. Marhule pomáhajú telu vyrovnať sa lepšie s znečisteného vzduchu a cigaretového dymu.

sušené marhule Obsahuje veľké množstvo draslíka a železa, a je vhodný pre ľudí, ktorí trpia anémiou a kardiovaskulárnych chorôb. Sušené marhule sú kontraindikované pre ľudí s cukrovkou.

Marhuľa diéta - V tomto menu: kašou 300 g sušených marhúľ a marhuľový juice 500ml. Jesť šťouchané potrebnú dobu 3-4 hodín počas dňa.