Marhuľa
![marhuľa](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/pitanie-pri-vetrjanke_1.jpg)
Malý strom ker s ilikrupny shirokookrugloy korunou.
Veľmi Spoločenská jeho červenohnedé alebo hnedo-olivové, žiariace, holé výhonky, často v miestach, (ale nie úplne) pokrytý sivasto film, obličky pre sériu 2-3.
Listy 4-9 cm dlhé vajcovité alebo široko oválne, s tvare srdca základne, podlhovasto špicatou špice, zúbkované na okraji.
Veľmi dekoratívne v čase kvitnutia, zdobené mnogochislennymikrupnymi biele alebo svetlo ružové kvety s tmavými krasnymiotognutymi sepals.
Kvety na listuje 7-9 dney.Ne menej dekoratívne, a to v čase, rodiacej ukrashennyybarhatisto-dospievajúci, často s pohľad sa sladkou, okruglymiplodami pozdĺžne drážky do 3 cm v priemere.
Strom miluje svetlo a znáša sucho, žije až 50 rokov pra- est.
kalórií marhuľa
Čerstvé marhule sú úplne neškodné pre všetkých, aj tým, ktostradaet nadváhou, pretože obsahujú iba 42 kcal na 100 g výrobku. Avšak, sušené marhule (marhule) Mal by byť používaný s opatrnosťou vzhľadom na vysoký obsah kalórií uglevodov.Ih - 232 kcal na 100 produktu.
Nutričné informácie na 100 g:
Proteíny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
0.9 | 0,1 | 9 | 0.7 | 86,5 | 42 |
Užitočné vlastnosti marhule
V imeyutsyasahara marhúľ ovocie (10,5%), inulín, citrónovej, vínnej a jablčnej kyseliny, taníny, škrob, vitamínov B, C, H, E, F, provitamín A, železo, striebro, draslíka, horčíka a fosforu. stopové prvky sú prezentované a soedineniyamiyoda soli železa, ktoré sú obzvlášť početné v arménskom odrôd abrikosa.Poetomu systematické používanie marhúľ pozvolyaetpredupredit ochorenie štítnej žľazy. Okrem toho, jód má hypolipidemickú a anti-cholesterolu účinok. ESTV marhule a pektín, ktoré sú schopné vylučovať metabolizmus toksicheskieprodukty a cholesterol.Plody marhuľa zvýšenie hemoglobínu v krvi, telo je odpor sposobstvuetuvelicheniyu. Blagopriyatnovliyayut v procese krvotvorby, najmä vazhnodlya anémia. Sú vhodné najmä pre beriberi, ochorenie kardiovaskulárneho systému, obličky, ozhirenii.A tiež prispieť k zlepšeniu pamäti a zvýšenie mozgovuyuaktivnost ktorá je iste veľmi dôležité, aby ľudia zanimayuschihsyaintellektualnym práce, školákov a študentov. Poleznydazhe bez chuti ovocie divokej marhúľ. Marhuľa kompotokazyvaet laxatívny účinok v zápche. Plody nezamenimypri intoxikácii ťažkými kovmi. Užitočná ako prostriedok podporujúci zdravie pacientov s rakovinou.
Decongescens, diuretické odvary z hrubých nastoevi sušené marhule cukor už dlho známy. Oni sú široko používané v mnohých kompleksnoyterapii kardiovaskulárnych sistemyi obličiek. Možno podávať v potrave marhúľ a pacienti saharnymdiabetom, ale je potrebné poznamenať, že uzbecký a tadzhikskiesorta (šepká) títo pacienti sú kontraindikované poskolkusoderzhanie ich cukru je 80%.
S veľkým prínosom marhúľ patrí tak nazyvaemyemagnievye diétu používa na liečbu a nutričné gipertonicheskoybolezni formy anémia.
marhuľová semená sa používajú k príprave Mastné abrikosovogomasla blízkosti zložením mandlí a marhuľových persikovomu.V olej obsahuje až 20% kyseliny linolovej, 14% kyseliny stearovej a kyseliny myristovej do 5%. Tento olej sa bez sušenia, ale keď sú vystavené svetlu a vzduchu bystroprogorkaet. Používa sa ako rozpúšťadlo zhirorastvorimyhmedikamentov určené pre intramuskulárnu podávanie ipodkozhnogo.
Marhuľa guma, kvapky alebo spekané prozrachnoyzheltovatoy hmotnosť na kmeňoch stromov používajú proizvodstvekrovezameschayuschih kvapaliny.
Marhuľová šťava užitočné pri nízkej kyslosti, črevné ochorenia zahŕňajúce gnilostnymiprotsessami pretože má baktericídne vlastnosti.
0.75 cup marhuľová šťava udovletvoreniyasutochnoy dosť pre potreby človeka na vitamíny.
marhuľových kôstok používané v orientálnej medicíne v kachestveprotivokashlevogo prostriedky pridelené bronchitída, bronchiálna astma, zápal hrtana, priedušnice, katar verhnihdyhatelnyh ciest.
anémia
beri-beri
zápcha
vysoký tlak
anémia
obezita
nízku kyslosť
kardiovaskulárnych chorôb
ochorenie obličiek
črevné ochorenia
onkologické ochorenia
prevencii ochorenia štítnej žľazy
Zobrazí telo toxických látok výmeny cholesterolu.
zvyšuje hemoglobín
zlepšuje pamäť
Semená na adrese:
bronchitída
astma
zápal hrtana
priedušnice
katary horných dýchacích ciest.
Vitaminygruppy B, C, H, E, F, provitamín A,
cukru (10,5%),
inulín,
citrónová, kyselina vínna a kyselina jablčná,
triesloviny,
škrob,
železo,
striebro,
draselný,
horčík,
jód,
fosfor.
Nebezpečné vlastnosti marhule
Neodporúča jesť marhule na lačný žalúdok, na boleenatoschak a po mäsité jedlá, pilaf alebo iné trudnoperevarivaemoypischi - narušenej trávenie.
Čerstvé ovocie môže poškodiť pri akútnej gastritíde s vysokou kislotnostyuzheludochnogo šťavou, žalúdočný vred a dvenadtsatiperstnoykishki.
Nezneužívajte marhule pre choroby pečene, pankreasu.
Treba mať na pamäti, ktoré sú obsiahnuté v marhúľ provitamín A (karotén) nie je absorbovaná štítnej žľazy so zníženými funkciami. V takihsluchayah pacienti vhodné vymenovať lekársku chistyyvitamin A.
Kurage kontraindikovaný u diabetu (v sušených marhúľ až 84% cukru).
Treba mať na pamäti, že pri predávkovaní (nebyť 20-30 g upotreblyatbolee aj sladké jadrá denne) marhuľa mogutvyzvat vážne otravy, niekedy fatálne.
Marhule, ak je použitý vo veľkých množstvách (bolee10-15 kusov denne) môže spôsobiť hnačku, ktorý vyzyvaetpoteryu rad stopových prvkov. Predávkovanie marhule (tu sú však pomerne zriedkavé), a to ako čerstvé a sušia sa, prejavuje pokles arterialnogodavleniya, dychovú frekvenciu a srdcovú frekvenciu, závraty.
Chitaytetakzhe náš článok masloabrikosovyh semeno. Všetko o to užitočný a nebezpečných vlastností, chemického zloženia, výživovú hodnotu, dostupnosť Vitamíny minerály, ktoré sa používajú pri varení a kozmetiky.
Po zhliadnutí videa sa dozviete, ako si vybrať dobrý, spelyyi chutné marhule. Kde sú tie čierne bodky na nej a ktoré sú povolené pre marhule ihkolichestvo prvej triedy. A tiež to, čo je nebezpečné "zranený" Marhúľ a že jeho mäkkosť - odiniz hlavných ukazovateľov chuti a sviežosti.
Pozri tiež podobné vlastnosti ovocia:
Marhuľa diéta
Strava sušené ovocie
Annona Cherimola
Cherry-slivka
Chompy (ruža jablko)
Sušené marhule (marhule)
Mangosteen
Olivy
Broskyňa
Slivka
Dule
Sapodila všeobecná
Annona (Guanabana - Smetana abloko)
Tansy (lat. Tanace`tum)
Sušené marhule diéta
Zmes sušeného ovocia chudnutie
Zelenina a rastlinné produkty. Tabuľka kalorické potraviny.
Diéta abc ľahký a superľahký
Liečba medvedica
Sušené marhule: prínosy a škody
Elixír mladosti, alebo metóda "naozajstného omladenie"