Diéta gejša

gejša strava priťahuje pozornosť más i jeho meno - predtým, než sa objavia v mysli oko krásna dievčina s porcelánovou tvárou a ostrý postavu. Je efektívne metódy chudnutia, a či, aby mohol dosiahnuť ideálu? Ponúkame vám zistiť.

Príprava pre gejša diétu

Tento spôsob chudnutia je viac než skromné ​​ponuky, takže sa nič nestalo sa pripraviť na túto skúšku. Na ostré škrty v kalórií nebol šokom pre telo, je vhodné deň pred zmierniť chuť do jedla. Po celý deň pred stravy, je nutné jesť zeleninovú polievku a šalát, ochutené citrónovou šťavou a malým množstvom zeleniny oleja. Je dovolené vstúpiť do diétneho časti chudé cereálie z hnedej ryže. Je vysoko žiaduce obmedziť konzumáciu soľ, ale Tekutina by mala byť veľa. Presne rovnaké menu a musí sa uspokojiť s pár dní potom, čo diéta je hotová.

Účinnosť a trvanie gejša stravy

Táto strata hmotnosti technika trvá len 5 dní, strata hmotnosti počas tejto doby môže byť až 4-7 kg. Opakujte stravu prípustné počas 7-14 dní, ale je to lepšie, aby dlhšej prestávke (mesiac alebo dlhšie). Skrz diétu bude musieť zaobísť bez soli a cukru.

Čo je to diéta?

Veľmi dôležitú úlohu vo výžive hier

hnedá ryža

. To je vlákno, ako aj komplex vitamínov (skupiny B a E) a minerálne látky (tu je poskytnúť fosfor, draslík, selén, zinok a horčík). Tento produkt je plne nasýtený, ale nevedie k tvorbe tukových zásob.

Diéta môže vylučovať prebytok tekutiny, črevá zo stolice, a súčasne roztavenie prebytok tuku. Je potrebné pripomenúť, že z veľkej časti uplynulý váhy - to je telo škodlivých hromadenie odpadov.

Geisha diéta diéta

• raňajky: Zelený čaj s odstredeného mlieka (1: 1) - 500 ml
• Obed: časť hnedá ryža, a nízkotučného mlieka vo forme tepla - 250 ml
• večera: časť hnedej ryže a zeleného čaju s odstredeného mlieka (1: 1) - 250 ml

Vedľa čajového jediný non-uhličité minerálne vody alebo jedálni môžete piť.

Geisha diéta by nemala byť vnímaná ako variant postupu čistenie tela - to vám môže pomôcť novým spôsobom budete cítiť svoje telo, váš výkon sa zvýši, a rozbila nervy získať pokoj. Avšak, neprekračujte odporúčané podmienky, inak sa výsledok môže byť docela katastrofálne.