Catering na hypotalame

Home;

Potraviny pre orgány;

Hypotalamus je oddelením golovnogomozga, zodpovedný za mechanizmy spánku a bdenia, telesné izmeneniyatemperatury a metabolických procesov v tele. Od neho zavisitrabotosposobnost všetkých orgánov a tkanív ľudského tela. ľudský Emotsionalnyereaktsii tiež v gescii hypotalame. Krometogo hypotalamu riadi prácu žliaz s vnútornou sekréciou, uchastvuetv proces trávenia, ako aj k predĺženiu druhu. Nachádza gipotalamusv mozgu pomocou očného thalame - thalame. Preto je hypotalamus, preložené z latinčiny znamená "hypotalamus".

To je zaujímavé:

Hypotalamus je veľkosť falangy palca.
Vedci našli v hypotalame centier "raj" a "peklo". Tieto uchastkimozga zodpovedné za príjemných aj nepríjemných pocitov tela.
Delenie ľudí na "škovránky" a "sovy" je tiež umiestnený v hypotalame kompetentsiiraboty
Vedci nazýva hypotalamus "vnútorné slnečné tela", a verí, že ďalšie štúdium svojich možností by mohlo viesť k uvelicheniyuprodolzhitelnosti ľudského života, získať na svoju stranu mnoho endokrinnymizabolevaniyami, rovnako ako pre ďalší výskum vesmíru, blagodaryaupravlyaemomu letargický spánok, ktorý môže byť pogruzhatkosmonavtov prekonať vzdialenosť desiatok a stovky svetovyhlet.

Užitočné výrobky do hypotalamu

hrozienka,sušené marhule,med -soderzhat glukózy potrebné na dokončenie práce hypotalamu.
Zelená a listová zelenina. Lovely istochnikmagniya a kaliya.Yavlyayutsya vynikajúce antioxidanty. Gipotalamusot sa zabránilo riziku krvácania, mŕtvice.
mliekoa molochnyeprodukty. Obsahujú vitamíny, ktoré neobhodimydlya plné fungovanie nervového systému, ako aj vápnika a drugiepitatelnye látku.
Yaytsa.Snizhayut riziko cievnej mozgovej príhody, vzhľadom na obsah v nich je prínosom pre mozgovej substancie.
káva,tmavá čokoláda. V malom počte tóne práce hypotalamu.
banány,paradajky,pomaranče.Hlavu hore. Uľahčiť prácu nielen v hypotalame, ale aj všetky štruktúry mozgu. Užitočné pre nervový systém, to deyatelnostkotoroy úzko súvisí s hypotalamu.
Gretskieorehi. Stimulovať výkonnosť hypotalamu. Tormozyatprotsessy starnutie mozgu. Bohaté na prospešné tuky, vitaminamii mikroživín.
mrkva.Spomaľuje proces starnutia v tele, stimuluje obrazovaniemolodyh bunky sa podieľajú na vedení nervových impulzov.
Morskayakapusta. Obsahuje látky nevyhnutné pre obespecheniyagipotalamusa kyslíka. Veľké množstvo jódu, soderzhaschegosyav riasy, pomáha bojovať proti nespavosti a podráždenosť, únavu a preťaženie.
Tučné ryby oleja. Obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú dôležité zložky potravín depozície gipotalamusa.Predotvraschayut cholesterolu, sú stimulyatoramivyrabotki hormóny.

Všeobecné odporúčania

Pre plnú funkciu hypotalamu je potrebná:

Liečebný telocvik a denné prechádzky na čerstvom vzduchu (najmä v noci, pred spaním).
Pravidelné a správnej výživy. S výhodou je mlieko-rastitelnayadieta. Lekári sa odporúča vyhnúť sa prejedaniu.
Súlad s režimom deň pomáha hypotalamus vstúpiť privychnyydlya svoj rytmus práce.
Vylúčiť z požívania alkoholických nápojov a ako sa zbaviť otvrednoy nutkanie fajčiť, ktoré sú škodlivé pre nervový systém, ktorý je úzko spätý sdeyatelnostyu hypotalamus.
Vylúčiť pred spaním sledovanie televízie a prácu pre kompyuterom.V inak, kvôli porušeniu svetelného režimu dňa, mozhetvozniknut nezrovnalostí v hypotalame a celého nervového systému.
Aby sa zabránilo nadmernou hypotalamu, jasný solnechnyyden odporúča nosiť slnečné okuliare.

Tradičné metódy obnovenie funkcie hypotalamu

Príčiny porúch hypotalamu sú:

1Infekčné ochorenia, intoxikácie.
2Poruchy v nervovom systéme.
3Slabý imunitný systém.

V prvom prípade Byliny môžu byť použité protivovospalitelnogonaznacheniya (harmanček,nechtík, ľubovník bodkovaný) - na odporúčanie lekára. Keď intoksikatsiyahpolezny výrobky obsahujúce jód - black chokeberry, morská kel,Feijoa, gretskieorehi.

V druhom prípade, v rozpore s národnom zhromaždení, ispolzuyutsyatoniziruyuschie prostriedky (káva čakanka), alebo naopak, uspokaivayuschie- tinktúra z valeriány lekárskej, motherwort a hloh, borovicové kúpeľov.

Keď bezdôvodné tachykardie a zvýšenie tlaku spojeného s liečbou užitočnou vody hypotalamu nepravilnoyrabotoy: Vyhrievané sprchou posleduyuschimenergichnym trituraci kožu.

V prípade, že depresívne stav je veľmi dobrý vývar z byliniek ľubovníka, samozrejme, ak nie sú k dispozícii žiadne medicínske kontraindikácie na použitie!

Predpokladá sa, že oko prepätím spôsobuje poruchy v rabotegipotalamusa. Teplé kúpele pomôcť zmierniť očné nadmerné prepätia obnoviť funkciu mozgu.

Tretí prípad - slabý imunitný systém, úspešne lechitsyanastoykami ženšen, čert, čínske magnólie viniča. Dobrý rezultatydlya posilňovať imunitný systém poskytuje použitie materskej kašičky.

Škodlivé látky do hypotalamu

alkohol. To spôsobí, kŕčov, razrusheniekletok hypotalamus a nezrovnalosti v nervovom systéme.
soľ. Prebytok soli je perevozbuzhdenienervov, že sú vhodné pre hypotalamu. Okrem toho veľmi solenayapischa spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, ktoré v niektorých prípadoch mozhetprivesti na krvácanie v mozgových štruktúrach.
smietka. Obsahuje škodlivé tuky kotoryemogut plakety príčina cholesterolu v krvi sosudahmozga, lámanie silu hypotalamu.

Prečítajte si tiež o sile do iných orgánov:

oči

vlasy

Zuby a ďasná

koža

nechty

mozog

srdcové

žalúdok

pečeň

obličky

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno